腎結(jié)石能夠吃荔枝，但不建議過(guò)多食用荔枝。因?yàn)槔笾斜容^多的草酸，而人體的腎結(jié)石90%以上都是草酸鈣結(jié)石。所以過(guò)多的食用荔枝能夠增加血液當(dāng)中草酸的含量，也就是增加尿液中草酸含量，使草酸鈣結(jié)石形成進(jìn)一步加重，因此荔枝不建議多吃。
荔枝含有豐富的維生素和各種微量元素，少量食用不至于造成草酸鈣形成。人體草酸鈣結(jié)石形成，跟個(gè)人長(zhǎng)期飲食習(xí)慣、不良工作環(huán)境以及個(gè)人體質(zhì)代謝有關(guān)系。
養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天飲水量在2500mL以上，尿量在2000mL以上。避免油膩、甘厚的食材如雞鴨狗肉，避免動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮攝入也就是避免嘌呤代謝，減少尿酸形成。
減少草酸的形成，主要是通過(guò)減少過(guò)多草酸含量的食物攝入，如菠菜、荔枝等。減少鈣攝入如晚上盡可能少喝高鈣奶制品，減少維生素D合成以及減少鈣排泄，都有利于預(yù)防結(jié)石的形成。
荔枝少量服用不會(huì)對(duì)腎結(jié)石患者造成大量損害，所以腎結(jié)石能夠吃荔枝，但不建議過(guò)多地食用荔枝。
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