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農(nóng)雪艷

副主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院

兒童保健科

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嬰幼兒喝什么水好

2023-05-03 12:29:56播放：-

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嬰幼兒喝什么水好

02:15

視頻內(nèi)容

嬰幼兒喝白開水是最好的，不含任何能量，不會引起能量過剩。寶寶保持清淡口味，可以降低成年后患心血管性疾病的風險。

6月之內(nèi)的寶寶不需要額外添加水量。6-12個月的嬰幼兒，一天水的總攝入量大概是900ml。1-5歲的孩子，一天水的總攝入量是1300-1600ml左右。家長要以身作則，不要在家里備有含糖的飲料，讓孩子逐漸養(yǎng)成喝白開水的好習慣。

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