廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院
產(chǎn)科
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孕期的營養(yǎng)素主要有：維生素A，主要預(yù)防夜盲、貧血；維生素B主要參與蛋白、熱量的合成；葉酸可預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形及唇裂、腭裂；維生素C主要避免孕婦在孕中晚期的牙齦出血，亦可促進(jìn)鐵吸收，增強孕婦抵抗力；維生素D主要促進(jìn)鈣的吸收，亦可多曬太陽促進(jìn)鈣吸收；孕婦整個孕期均應(yīng)適當(dāng)補充DHA及多種維生素，可從飲食方面攝取或用補充劑。
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"營養(yǎng)補充劑的作用主要是根據(jù)營養(yǎng)補充劑的適應(yīng)癥來決定。比方鐵劑可能適用的是缺鐵性貧血的孕婦；補鈣的這些產(chǎn)品是適用于缺鈣的，或者是有缺鈣風(fēng)險的這樣一些孕婦；還有一些綜合的維生素，是對孕婦的整體營養(yǎng)狀況的提升有好處的。還有一些孕婦奶粉可能對于飲食受限、攝入量不足的孕婦進(jìn)行營養(yǎng)的補充，這樣是有好處的。所以不同的產(chǎn)品有不同的適應(yīng)癥，作用也是不一樣的。"
李惠子│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2018/07/10收聽(72714)
營養(yǎng)素可以分為產(chǎn)能營養(yǎng)素和非產(chǎn)能營養(yǎng)素，產(chǎn)能營養(yǎng)素通俗來講就是只要吃進(jìn)去食物就會有熱量，這些產(chǎn)... 袁媛│山東省立醫(yī)院 2023/05/22播放(48624)
營養(yǎng)素可以分為產(chǎn)能營養(yǎng)素和非產(chǎn)能營養(yǎng)素，產(chǎn)能營養(yǎng)素通俗來講就是只要吃進(jìn)去食物就會有熱量，這些產(chǎn)...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/05/22播放(48624)
人體需要的營養(yǎng)素有如下幾種：1、蛋白質(zhì)：人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠為體... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(30526)
人體需要的營養(yǎng)素有如下幾種：
1、蛋白質(zhì)：人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠為體...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23播放(30526)
三大營養(yǎng)素是指碳水化合物、脂類和碳水化合物，因為這三種營養(yǎng)素對于人體，其需求量較大，并且功能非... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/31播放(89536)
三大營養(yǎng)素是指碳水化合物、脂類和碳水化合物，因為這三種營養(yǎng)素對于人體，其需求量較大，并且功能非...
2023/05/31播放(89536)
補充多維營養(yǎng)素優(yōu)于單純補充葉酸。為支持胎兒生長發(fā)育及孕婦代謝，部分特異性組織增大，如子宮由非孕... 張曉菁│山東省立醫(yī)院 2023/11/14播放(63448)
補充多維營養(yǎng)素優(yōu)于單純補充葉酸。為支持胎兒生長發(fā)育及孕婦代謝，部分特異性組織增大，如子宮由非孕...
張曉菁│山東省立醫(yī)院
2023/11/14播放(63448)
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/02/07播放(57406)
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/07播放(57406)
骨質(zhì)疏松的患者需要補充富含鈣與維生素D的食品，目前國內(nèi)市場還未見到強化維生素D的食物，維生素D... 董瑞鴻│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 2023/10/03播放(62252)
骨質(zhì)疏松的患者需要補充富含鈣與維生素D的食品，目前國內(nèi)市場還未見到強化維生素D的食物，維生素D...
董瑞鴻│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2023/10/03播放(62252)
"脂肪肝的患者需要補充大量的纖維素，以及維生素來恢復(fù)肝臟的機(jī)能，臨床上脂肪肝的患者需要補充維生素E、維生素B以及維生素C等。所以鼓勵患者多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果，蔬菜當(dāng)中的白菜、芥菜、芹菜，均含有豐富的維生素以及纖維素；水果類建議食用香蕉、蘋果、梨、櫻桃等。同時需要清淡飲食，避免進(jìn)食高糖、高熱量、高脂肪的食物，適當(dāng)補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如精瘦肉、雞胸肉、牛肉、雞蛋、牛奶、酸奶等。"
農(nóng)華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019/11/26收聽(10764)
如果吃素餐飲食要均衡，避免營養(yǎng)缺乏，飲食結(jié)構(gòu)有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，大部分素餐的患者，主... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/01/18播放(91280)
如果吃素餐飲食要均衡，避免營養(yǎng)缺乏，飲食結(jié)構(gòu)有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等，大部分素餐的患者，主...
2023/01/18播放(91280)
七大營養(yǎng)素當(dāng)中第一類是碳水化合物，在經(jīng)常吃到的谷類和薯類當(dāng)中，為機(jī)體提供的淀粉或糖分的成分。第二類是脂類，比如堅果、肥肉和蛋黃，為機(jī)體提供的脂肪酸。第三類是蛋白質(zhì)，比如雞蛋、牛奶、大豆，為機(jī)體提供著優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。第四類是維生素，比如獼猴桃、蘋果、梨、蔬菜當(dāng)中，含有非常豐富的維生素。第五類營養(yǎng)素是礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、碘。第六類營養(yǎng)素是經(jīng)常喝到的水，也是非常重要的營養(yǎng)成分。第七類營養(yǎng)是膳食纖維，對于腸道微生態(tài)的維持非常重要。所以七大營養(yǎng)素分別指的是碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維。
2019/12/22收聽(69810)
糖尿病患者多數(shù)存在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂，同時會影響機(jī)體對維生素和礦物質(zhì)吸收和利用，... 胡文濤│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/03/24播放(53480)
糖尿病患者多數(shù)存在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂，同時會影響機(jī)體對維生素和礦物質(zhì)吸收和利用，...
胡文濤│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/24播放(53480)
糖尿病患者多數(shù)存在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂，同時會影響機(jī)體對維生素和礦物質(zhì)吸收和利用，... 胡文濤│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/03/23播放(82448)
2023/03/23播放(82448)
"維生素又稱之為維他命，是維持生命、保證健康、促進(jìn)生長、增強機(jī)體抵抗力、調(diào)節(jié)生理機(jī)能不可缺少的營養(yǎng)元素。具體來講，維生素分為脂溶性和水溶性的兩大類，脂溶性的包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K，水溶性的包括維生素B和維生素C。維生素A的主要作用是維持正常的視力，預(yù)防夜盲癥。維生素D主要是調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣磷的代謝，促進(jìn)吸收利用，促進(jìn)骨骼的成長。維生素E主要是維持正常的生殖能力和肌肉的正常代謝，維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。維生素k主要是用來止血，不但是凝血酶原的主要成分，而且能促進(jìn)肝臟制造凝血酶原，小兒容易發(fā)生維生素k的缺乏。水溶性維生素包括維生素B和維生素C，維生素B1主要是保持循環(huán)、消化神經(jīng)和肌肉的正常功能，維生素B2又稱為核黃素，核黃素是體內(nèi)許多酶的重要組成成分，這些酶在體內(nèi)的物質(zhì)代謝過程當(dāng)中起了非常重要的作用，可以促進(jìn)生長發(fā)育，保護(hù)眼睛和皮膚的健康。泛酸具有抗應(yīng)激、抗寒冷、抗感染的作用。維生素B6在蛋白的代謝當(dāng)中起到重要的作用，可以治療神經(jīng)衰弱、眩暈和動脈硬化。維生素B12具有抗脂肪肝，促進(jìn)維生素A在肝臟中的儲存，促進(jìn)細(xì)胞的生長發(fā)育和機(jī)體代謝，治療惡性貧血。維生素C主要是用于連接骨骼、牙齒和結(jié)締組織的結(jié)構(gòu)，對于毛細(xì)血管壁，細(xì)胞間的細(xì)胞的聯(lián)合作用具有黏附作用，同時能夠增加機(jī)體的抵抗力，促進(jìn)紅細(xì)胞的成熟。葉酸具有抗貧血，維持機(jī)體細(xì)胞生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)完整的功能。這就是人類常用維生素的生理作用，如果機(jī)體缺乏維生素就會出現(xiàn)某些疾病，所以對于具有挑食、厭食或者是平時在減肥過程當(dāng)中的人群，適當(dāng)?shù)难a充維生素、補充微量元素，對于身體健康有一定好處。"
楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/02收聽(73302)
"容易口腔潰瘍的原因較多，考慮是缺維生素B類的維生素或微量元素，但在臨床上并不表明有明確的原因?？紤]與免疫因素或缺乏維生素B以及系統(tǒng)性疾病有關(guān)，包括糖尿病或消化道潰瘍等都有關(guān)系。但復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍，目前治療上完全能治愈的藥物，因為病因還沒明確，考慮免疫因素所占比例要高些。所以復(fù)發(fā)性口腔潰瘍考慮免疫類的藥物，但所缺乏的維生素考慮與維生素B和鈣、鐵、鋅、硒等微量元素也有關(guān)。平時要多運動，保持良好的生活習(xí)慣與口腔衛(wèi)生，提高自身的機(jī)體免疫力，對口腔潰瘍有一定作用。"
苗俊峰│濟(jì)南市人民醫(yī)院
2019/07/15收聽(18384)
"減肥期間應(yīng)注意補充蛋白質(zhì)，去脂和增肌是不分家的。想要去脂，首先，要增加肌肉的含量，增加肌肉量不僅要增加耐力運動，還要適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)。第二、是膳食纖維，富含膳食纖維的食物可以很好的增加飽腹感，在患者控制飲食時可以起到輔助作用。第三、在減重期間有大部分食物都是要控制入量的，所以一定要適量的補充一些維生素和礦物質(zhì)，以免發(fā)生缺乏。"
李婧蕓│北京市平谷區(qū)醫(yī)院
2018/01/26收聽(84790)
"在懷孕期間，由于母體新陳代謝增快，各個組織器官負(fù)擔(dān)加重，對氧氣的需要是非常多，當(dāng)母體缺氧時就會影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致出現(xiàn)胎兒宮腔內(nèi)缺氧。在孕期吸氧主要能夠增加母體血液的含氧量，能夠緩解胎兒缺氧，保證胎兒正常發(fā)育，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)發(fā)育問題。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，在孕晚期三個月都需要進(jìn)行常規(guī)吸氧，具體情況要看母體身體狀況，及醫(yī)院醫(yī)生具體的要求，吸氧時氧氣濃度不能過高，吸氧時間不能過長，每次吸氧在30-60分鐘之間就可以。如果胎兒缺氧嚴(yán)重，要及時去醫(yī)院就診，以免形成胎兒宮腔內(nèi)慢性缺氧。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/09/07收聽(80854)
"孕期的四維彩超主要是可以檢查出胎兒的唇腭裂、四肢發(fā)育畸形、腦膜膨出、脊柱裂、腹壁裂等一些先天性的畸形，都能準(zhǔn)確、清晰的檢查出來，所以孕期的四維彩超是作為大排畸檢查的作用。四維彩超的全稱為四維彩色超聲診斷儀，是世界上目前最先進(jìn)的彩色超聲設(shè)備。四維彩超檢查的最佳時間懷孕22周-28周之間，這時候胎兒在子宮里面的活動度最大，可以全面、清晰地觀察到胎兒的各項生長發(fā)育指標(biāo)。一般四維彩超前適當(dāng)多走動，有的時候胎兒位置不佳時或者不動時，通過走動，胎兒可以轉(zhuǎn)變體位，更加清晰的觀察到胎兒的方方面面。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/09/02收聽(12972)
雌二醇屬于一種孕激素，是由女性卵巢內(nèi)卵泡所分泌，對于調(diào)節(jié)女性特征以及月經(jīng)周期、性器官有重要的作用。對于妊娠期的女性，卵巢以及胎盤都會產(chǎn)生雌二醇，同時雌二醇為孕期女性重要的雌性激素之一。因為能夠使女性乳腺腺管增生，而且乳頭、乳暈有著色的情況，同時能夠促進(jìn)女性乳房的長大，為生產(chǎn)后嬰兒哺乳提前做好準(zhǔn)備。因此在懷孕期間要密切觀察雌二醇數(shù)值的變化，雌二醇數(shù)值會隨著妊娠月數(shù)的增加出現(xiàn)升高。如果雌二醇出現(xiàn)過高的情況，可能是機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)問題所導(dǎo)致，要密切觀察有無出血、腹痛情況。如果有先兆流產(chǎn)的可能，必要時去醫(yī)院接受保胎治療。
2019/11/18收聽(44022)
"人體所需的七大營養(yǎng)素，七大營養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、水、纖維素。蛋白質(zhì)是構(gòu)成物質(zhì)的基礎(chǔ)，脂肪給人提供能量，保護(hù)內(nèi)臟，滋潤肌肉和皮膚。糖類是人體最主要的熱能來源，礦物質(zhì)又叫無機(jī)鹽，構(gòu)成人體組織，維持生理功能。水是人體的重要重要成分，人體靠水輸送養(yǎng)料，排泄廢物，調(diào)節(jié)體溫，食物纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動，通大便。綜合來說，七種營養(yǎng)素在人體可以發(fā)揮三方面的生理作用：其一，作為能量物質(zhì)，供給人體所需要的能量，主要是蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂類。其二，作為人體的建筑材料，供人體所需，蛋白質(zhì)發(fā)揮了主要作用。其三，作為調(diào)節(jié)物質(zhì)，調(diào)解人體的生理功能，主要有維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。這些營養(yǎng)分布于各種食物之中，只要能均衡飲食，就可以獲得。"
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020/04/10收聽(69602)
"營養(yǎng)素不同，可能在孕期的攝入的時間和需要量是不一樣的。比方葉酸，建議在懷孕前三個月就開始補充，盡量是在整個孕期持續(xù)補充。缺鈣的情況，有的孕婦可能在前期的攝入是比較好的，可能缺鈣的情況沒有發(fā)生或者沒有這方面的風(fēng)險。但是到了中后期，飲食受限和攝入量的需求增加，在這時候建議進(jìn)行鈣劑的補充。所以補充營養(yǎng)素的情況不是一概而論，也是根據(jù)每個人的不同情況和孕期的不同需求來制定。"
2018/07/10收聽(33810)
湖北婦幼保健院 易念華
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北京宣武醫(yī)院 于榮
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海醫(yī)一院 凌奕
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山大二院 洪海潔
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