首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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哺乳期因為喂奶時間問題或者疾病回奶，以及有些食物如麥芽、山楂、韭菜或者人參、菇類都有回奶的作用。麥芽一般是用炒麥芽回奶較快，芒硝可以做成口袋敷在兩側(cè)乳房，能把已漲的奶幫助吸收。最快的回奶方法是打回奶針或者吃激素，比食物回奶和物理回奶都要快。這樣吃短時間比如一星期的大量雌激素，這樣回奶是最快、比較干脆的。一般提倡孕婦至少要喂6個月，有條件能喂一年是最好的，一年以后再回奶。一般避免激素，用物理方法和食物方法幫助回奶較好。
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"哺乳期結(jié)束，想要回奶應(yīng)該選擇藥物，并沒有哪些食物有確切的回奶效果或者效果很差。如果擔(dān)心藥物副作用大也可以選用中草藥，比如可以使用炒麥芽水煎服，每天服用1-2次，也可以有較好的回奶效果。如果認(rèn)為吃中藥麻煩，也可以服用西藥，效果比較好的可以選擇乙烯雌酚片，但很多人服用藥物以后往往出現(xiàn)惡心的癥狀。也可以選擇大劑量的維生素B6，回奶效果好，副作用比較小，一般容易接受。既然想斷奶，就一定要有決心和恒心，斷奶期間一定不要讓小寶寶觸摸乳房或者吸吮乳頭。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/05/27收聽(22516)
"哺乳期的女性如果因病不能哺乳或者是哺乳期已經(jīng)結(jié)束，應(yīng)該盡早退奶。最簡便的方法就是停止哺乳，必要的時候可以輔以藥物。常用有回奶作用的食物有生麥芽，可以將生麥芽60克-90克之間，用水煎當(dāng)茶飲，每日1次，連服3-5天，會有明顯的回奶效果。另外，還可以使用芒硝，半斤左右分裝成2個紗布袋內(nèi)。當(dāng)乳房脹痛時附于兩側(cè)乳房。還可以口服一些維生素類的，含B維生素比較高的食物，一般含有維生素B6，200mg以上的食物，每天3次，連服3-5天就可以產(chǎn)生回奶的作用。"
陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院
2018/08/17收聽(48384)
"如果想要給寶寶戒奶，最好是提前做好準(zhǔn)備，讓寶寶減少吸乳的次數(shù)。飲食上要以清淡為主，避免油膩的食物，避免湯汁類的食物，減少乳汁的分泌；可以適當(dāng)?shù)某缘毓稀⒂衩?、山楂、韭菜、麥芽、柚子等食物，都有回奶的功效。但是單憑食物回奶，效果會差一些，可以配合使用生麥芽熬水喝，或者是維生素B6口服；需要穿舒適的胸罩，避免乳房的擠壓，以免造成乳腺炎。如果脹痛得比較厲害，可以外敷芒硝，一般一周左右就會逐漸的好轉(zhuǎn)。"
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2018/10/09收聽(30302)
回奶的食物一般有：一、蔬菜類。像苦瓜、辣椒、蘆筍、竹筍、韭菜、韭黃等，都對回奶有一定作用。哺乳期女性在選擇蔬菜時，一定要注意不要選擇這些回奶蔬菜。二、酒類、茶類。烈酒、菊花茶、炒熟麥芽、濃咖啡、冰鎮(zhèn)飲料、濃茶，也都具有一定的回奶作用。哺乳期在選擇茶、飲料和酒水的時候，一定要注意盡量避免導(dǎo)致回奶的茶水和酒水。三、水果類。美味可口的大西瓜，在夏季是人們非常喜愛的水果，但是這種常見并且為大部分人喜愛的水果，卻有回奶的作用。柿子也有一定的回奶作用，哺乳期最好不要吃。四、調(diào)料類。有幾種日常生活中常見的調(diào)料，具有回奶作用，像花椒、大蒜、桂皮、味精，這幾種日常生活中常見的調(diào)料，都對奶水會產(chǎn)生一定影響。
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/26收聽(51812)
"回乳要想通過飲食方面來調(diào)理，可以通過以下這些食物起到回乳作用：第一、蔬菜類的，有韭菜、芹菜、冬菇、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。第二、五谷雜糧類的，有地瓜、玉米、炒麥芽等。第三、水果類的，有柚子、橘子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。第四、肉類及肝臟類的，有牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。第五、調(diào)料類的，有茴香、鹽，但是鹽不要過多吃，還有醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。第六、水生物以及補品類的，有田螺、螺絲，這種寒性的食物，還有螃蟹、海參、西洋參、人參等，這些對回乳都有幫助。"
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/11/09收聽(33738)
有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，由于某些疾病的原因或者是個人的原因需要回奶。對于回奶的食物，我們臨床上包括大麥茶、麥芽糖一些辛香走竄的食物，比如說韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等這些食物都有回奶的作用。但是僅僅靠食物回奶可能效果不太明顯，還是建議您到醫(yī)院開一些促進回奶的藥物。當(dāng)然在吃回奶藥物的同時，我們還要注意忌口，一定不要吃發(fā)奶類的食物，比如說提子、鯽魚湯等等。如果您在吃這些食物的同時又要去回奶，可能會起到一個事倍功半的效果，所以大家在如果有回奶的需要的同時還是建議到醫(yī)院就診。
張花│湖北省婦幼保健院
2017/10/18收聽(67746)
回奶的食物其實有很多，比如常有芒硝或者炒麥芽，都是有助于回奶?；啬掏ǔＪ怯捎谠袐D或者是孩子的原... 伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/10/09播放(82690)
回奶的食物其實有很多，比如常有芒硝或者炒麥芽，都是有助于回奶?；啬掏ǔＪ怯捎谠袐D或者是孩子的原...
伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/09播放(82690)
"回奶的食物包括山楂、麥芽還有豆制品。豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，麥芽一般是在麥乳精，或者是蛋糕里面含有，所以如果想回奶，可以吃這些食物。如果是在哺乳期間不想回奶，應(yīng)該嚴(yán)格限制這些食物的攝入，如果含有這種成分的食物攝入過多，會容易導(dǎo)致乳汁分泌減少，影響到寶寶的哺乳。在哺乳期間應(yīng)該均衡營養(yǎng)，合理安排膳食，避免攝入過多山楂之類的，影響到乳汁的分泌。適量地多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃水果和蔬菜，多吃營養(yǎng)豐富的牛奶、蛋黃、瘦肉。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2019/08/05收聽(85762)
就食物本身而言，日常生活中所用的這些食材都是常規(guī)的，飯桌上能夠用得到的，由于這樣的單一食材很少會在短時間之內(nèi)大量、密集的食用，因此單獨靠食物進行回奶，絕大多數(shù)情況下效果是有待證實的。如果要是真的需要回奶，可以到醫(yī)院去應(yīng)用一些藥物，如果要是不愿意到醫(yī)院，而且希望能夠通過更為溫和的一種手法來進行回奶，也可以到藥店去買一點炒麥芽，炒麥芽本身具有非常好的回奶作用。因此每天可以用炒麥芽來煎茶、代茶飲，當(dāng)日常中進食的水分大量含有炒麥芽成分的時候，回奶的效果就很不錯。
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/04/19收聽(49796)
有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，由于某些疾病的原因或者是個人的原因需要回奶。對于回奶的食物，臨床上包括大麥... 張花│湖北省婦幼保健院 2023/04/30播放(51006)
有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，由于某些疾病的原因或者是個人的原因需要回奶。對于回奶的食物，臨床上包括大麥...
2023/04/30播放(51006)
容易引起回奶的食物很多，其中包括韭菜、苦瓜、綠茶、螃蟹、山楂、生谷芽、黃瓜、冬瓜、苦瓜、橘子、石榴、橄欖、梅子、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、胡蘿卜、南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、醋、芝麻等，多屬于生冷辛辣、味酸的食物。但是具體的回奶效果因人而異，有的產(chǎn)婦食用上述食物可能使本來就分泌不多的乳汁更加減少，對于乳汁量本身就很多的產(chǎn)婦是沒有變化的。建議哺乳期的女性少吃這類食物，但是對于想要回奶的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)氖秤茫兄诨啬獭?/a>
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2019/05/17收聽(36258)
"日常生活當(dāng)中，回奶的食物還是非常多的，最常見的就是含有麥芽豐富的食物，所以女性可以適當(dāng)?shù)某砸稽c麥芽糖，或者是喝大麥茶，都能夠達到回奶的作用。常見的茄子、豆角等蔬菜具有回奶的功效；常見的水果包括柚子、山楂等也具有特殊的回奶的功效，食療達到回奶的作用，是當(dāng)前比較常見的形式，而且對人體的副作用相對比較少。在回奶的階段，飲食上要注意應(yīng)該以清淡的食物為主，少喝湯湯水水的食物，在斷奶過后應(yīng)該選擇比較緊一點的文胸，可以更好的去抑制乳汁的分泌，對于女性的乳房塑形也可以發(fā)揮功效。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/04/25收聽(22812)
回奶的食物一般有以下幾種：1、韭菜：可以吃煮韭菜、炒韭菜；2、蒜、... 李振華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2023/04/16播放(73964)
回奶的食物一般有以下幾種：
1、韭菜：可以吃煮韭菜、炒韭菜；
2、蒜、...
李振華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/04/16播放(73964)
一般來說麥芽、苦瓜、韭菜等食物有一定的回奶作用，有可能會減少乳量，在哺乳期要盡量少吃這類食物。對于需要回奶的女性，可以適當(dāng)多吃這類食物，但是靠食療來回奶是不現(xiàn)實的，作用非常微弱。要回奶需要給予高劑量雌激素、大劑量維生素B6或者溴隱亭等回奶藥物，其中最常用的是大劑量維生素B6，不良反應(yīng)小，回奶作用比較強。也可以采用高劑量雌激素回奶，但有時會有惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，也會增加哺乳期血栓形成的風(fēng)險，也可以采用溴隱亭回奶，但有時也有頭暈等不良反應(yīng)。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/06/11收聽(98160)
"回奶的食物很多，臨床上主要包括大麥茶、麥芽糖和辛香的食物，比如韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等食物都有回奶的作用。有的孕婦在生產(chǎn)以后由于某些疾病的原因，或者個人的原因需要回奶，可以多吃上述的食物，但是有的孕婦僅僅靠食物回奶效果不太明顯，可以到醫(yī)院開回奶的藥物。當(dāng)然吃回奶藥的同時，還要注意忌口，一定不要吃發(fā)物和下奶的食物，比如鯽魚湯、蹄子等。如果在吃這些食物的同時又吃回奶的食物，會引起事倍功半的效果。如果有回奶需要的病人，一定要到醫(yī)院詳細的咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行回奶。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/10/14收聽(13228)
"回奶比較快又最有效的是用生麥芽煮水喝，每天一劑，連服3-5天，吃寒性的食物，如黃瓜、苦瓜、綠色蔬菜、柚子、香瓜，辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、大蒜、油炸食品、巧克力、咖啡。多吃含有維生素B6的食物，如糙米、麥胚芽、燕麥、香蕉、馬鈴薯、白菜、菠菜，對于處于斷奶期或者不適合哺乳，可以多吃這些食物，乳汁分泌降低，斷奶時減輕乳房的脹痛，幫助快速退奶。建議在回奶的時期，盡量不要讓寶寶吸吮乳頭，避免對乳房的刺激以減少乳汁的分泌。"
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/18收聽(11190)
"通過以下方法回奶，又快又不痛苦：第一、在打算斷奶的前一個月逐漸將喂奶時間延長，比如原先4-6小時喂奶一次，延長至7-8小時喂奶一次，一周之后可以延長至12小時喂奶一次，再過一周之后可以延長至24小時喂奶一次，第三周之后可以延長至48小時喂奶一次，第四周可以直接斷奶；第二、在斷奶期間可以喝生麥芽代茶飲，口服維生素B6，如果乳房脹痛厲害還可以使用芒硝外敷乳房，非常有利于回奶，可以避免乳腺炎的發(fā)生；第三、在回奶的過程當(dāng)中少喝湯類，盡量減少對乳房的觸摸、刺激。經(jīng)過以上三種方法能夠在兩周之內(nèi)又快又好的回奶，沒有痛苦。"
張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020/05/20收聽(65562)
產(chǎn)婦在哺乳期如果由于種種原因，身體的情況或者是外出工作的情況等等，或者是哺乳期已經(jīng)滿了1年左右。產(chǎn)婦想要回奶，婦產(chǎn)科醫(yī)生最推薦的是回奶藥物，包括激素類藥物和溴隱亭類的藥物，通過婦科醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)來口服進行回奶。激素類的藥物和溴隱亭類的藥物也具有一定的副作用，比如肝腎功能損傷，或者嚴(yán)重的惡心、嘔吐等。所以如果奶水不是很多，平時回奶前乳房也不是脹得很厲害，就可以通過中醫(yī)中藥來進行回奶。中醫(yī)中藥中芒硝作為一種回奶非常有效的外用外敷藥物，可以把芒硝做到紗布口袋里，然后放在內(nèi)衣的內(nèi)側(cè)，通過芒硝對乳房的外敷、按摩和對乳房血管的收斂作用而引起回奶。另外，口服生麥芽、當(dāng)茶飲，這樣也是一種中醫(yī)中藥的回奶方式。所以西醫(yī)西藥和中醫(yī)中藥相結(jié)合，這樣回奶是最有效的。
高珊│中日友好醫(yī)院
2020/03/18收聽(94966)
"一般來講分娩以后我們是主張母乳喂養(yǎng)的，現(xiàn)在我們都建議母乳喂養(yǎng)至少能夠堅持半年，有條件的要堅持到一年甚至到兩年再斷奶。當(dāng)然可能有些女性因為某些原因，比如說因為某些疾病或者是自己的一些客觀條件需要斷奶。如果要決定斷奶，可以臨床上輔助藥物來回奶，但是任何藥物也不是說一吃馬上就可以斷掉，它也是個逐漸的過程。如果要決定斷奶，需要減少喂奶的次數(shù)，但是不能讓奶脹得太厲害，如果要是奶憋的厲害還有可能得乳腺炎，所以逐漸減少喂奶的次數(shù)，完了配合藥物，這樣一個星期左右才能逐漸的減少奶，逐漸的回掉。"
張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/03/22收聽(90904)
回奶吃什么快、最有效主要是看在什么時期回奶，如果是剛分娩后，由于產(chǎn)婦的醫(yī)源性原因不能哺乳，要盡早服用維生素B6以及芒硝外敷乳房，以減輕乳房脹痛，不再喝湯，如豬蹄鯽魚湯等，喝炒麥芽煎的水。如果是產(chǎn)后半年以上回奶，本身奶水量已經(jīng)不足，可選用自然回奶，若有乳脹，可用芒硝外敷，飲水只飲炒麥芽煎的水，避免乳頭刺激，不再給寶寶吸吮和用吸奶器吸。回奶期間要觀察乳房，如果有紅腫、脹痛，要及時到醫(yī)院就診。
王冬娜│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/19收聽(57110)
湖北婦幼保健院 易念華
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北京宣武醫(yī)院 于榮
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海醫(yī)一院 凌奕
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山大二院 洪海潔
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