腳扭傷后能否洗澡取決于患處是否有明顯破皮或者裸露的情況，如果存在則嚴(yán)禁接觸生水，否則可以洗澡。此外，對(duì)于腳扭傷之后快速康復(fù)，還需要遵循RICE原則，具體如下：
1、休息：即Rest，一定要讓扭傷的腳徹底休息，不要過(guò)度行走、奔跑、跳躍，以免引起新發(fā)損傷；
2、冰敷：即Ice，冰敷局部疼痛或者腫脹特別明顯的部位，能夠止血、止痛、控制腫脹；
3、加壓包扎：即Compression，可以使用相應(yīng)的外固定支具保護(hù)，特別是有韌帶損傷或者骨折的患者，外部保護(hù)對(duì)恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有幫助；
4、抬高患肢：即Elivation，能有效促進(jìn)靜脈回流、血液循環(huán)，大幅度降低深靜脈血栓發(fā)生的可能性。
此外還需要遵循用藥原則，主要有三方面：
1、抗水腫用藥：主要應(yīng)用植物提取物邁之靈，因?yàn)樗鼘?duì)肝臟損害比較??；
2、止痛藥：西樂(lè)葆；
3、中成藥：使用較為廣泛，如脈絡(luò)舒通丸等。
