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毛瀅
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

葉酸懷孕前吃多久

2023-11-23 22:44播放 :

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葉酸建議在女性妊娠前3個月開始進行補充，最少要服用至懷孕以后的3個月，每天0.4-0.8mg葉酸補充，可以有效預防胎兒發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)畸形，包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等一系列致死性畸形。葉酸補充在我國已經(jīng)比較普遍，目前建議最好服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，因為補充多種維生素，不僅可以預防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形。對于其它系統(tǒng)，包括心血管系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)畸形，也具有一定的預防作用。

因此建議從孕前3個月開始補充含有葉酸的多種維生素，直至整個孕期。對于比較貧困落后的地區(qū)至少每天0.4mg葉酸，從孕前3個月到孕后3個月的補充一定要進行。目前很多地區(qū)會免費發(fā)放葉酸，所以準備懷孕女性可以到當?shù)厣鐓^(qū)醫(yī)院咨詢。

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懷孕前多久吃葉酸

"吃葉酸一般是孕前3個月就開始吃，吃到懷孕后3個月，就是一共吃半年的時間。葉酸是一種水溶性維生素，主要功效是為孕婦補充葉酸，防止胎兒在發(fā)育過程中細胞大量快速分裂，所以需要大量葉酸參與。現(xiàn)在女性準備懷孕了，就開始吃含葉酸的多種維生素，從孕前3個月開始吃就可以。當然，也可以整個孕期都吃，并沒有不絕對的時間限時。如果要是吃復合維生素，那也是從孕前3個月吃，一直吃到懷孕后3個月比較好。計劃懷孕前6個月，建議夫妻雙方應該戒煙、禁酒，計劃懷孕的婦女還要遠離吸煙環(huán)境。未孕婦女應堅持每天至少30分鐘中等強度的運動，改變久坐的不良習慣，為受孕和妊娠的成功奠定基礎。"

語音時長01:10''

山丹│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/14收聽(79028)

懷孕前多久吃葉酸

建議在妊娠前3個月開始葉酸的補充，葉酸對于胎兒神經(jīng)管畸形的預防作用是非常明確的，神經(jīng)管畸形包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等等都是致死性的胎兒畸形，因此對于懷孕前葉酸的補充是非常必要的。每日的葉酸補充量是0.4-0.8mg，要求在妊娠前3個月到妊娠后3個月，這半年之內一定要進行葉酸的補充。還建議要補充含有葉酸的多種維生素，除了葉酸對胎兒神經(jīng)管畸形的預防作用以外，多種維生素對于胎兒心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的畸形也有一定的預防作用，因此，建議在整個妊娠期都要進行含足夠葉酸劑量的多種維生素的補充。

語音時長01:09''

毛瀅│北京醫(yī)院

2019/08/28收聽(30098)

懷孕前多久吃葉酸

"一般在懷孕前3個月就要吃葉酸。葉酸是一種維生素，在日常飲食當中我們都可以在食物中攝取。但是懷孕期間孕婦對葉酸需求量更大，所以最好及時每天補充充足的數(shù)量。葉酸的作用在懷孕早期主要表現(xiàn)為預防神經(jīng)管的畸形。在中晚期則是為了預防貧血、妊娠期其他并發(fā)癥，如胎盤早剝、早產(chǎn)、妊娠高血壓疾病。懷孕中晚期孕婦補充葉酸的劑量與懷孕早期是相同的，在懷孕之后，孕婦補充葉酸的量至少要增加600ug，在懷孕之前可以服用400ug。在懷孕前3個月以及懷孕后3個月都可以服用葉酸，有效的避免胎兒神經(jīng)管的畸形。"

語音時長01:12''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/08/29收聽(95728)

懷孕前多久吃葉酸

"一般情況下女性在懷孕前3個月就需要服用小劑量的葉酸，可以起到預防胎兒發(fā)生先天畸形的情況，女性共需要服用6個月的時間，在懷孕前3個月一直服用到懷孕后3個月才可以停止。另外女性在服藥期間也要多吃些新鮮的青菜、水果，以及肉類、魚、蝦等含蛋白質豐富的食物，從而有利于營養(yǎng)的全面供給，需要注意適當?shù)男菹?，適量的運動、增強體質，也有利于懷孕后胚胎的著床和生長發(fā)育?，F(xiàn)在隨著全民對優(yōu)生優(yōu)育的重視，女性在懷孕前都需要做備孕的檢查并且要全面調整身體，在身體有較好的健康狀態(tài)下，懷孕后才有利于胎兒的正常生長發(fā)育。"

語音時長01:11''

周明芳│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

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懷孕前吃葉酸吃多久

"在懷孕前建議吃3個月葉酸，葉酸對于孕婦是非常重要的營養(yǎng)素，葉酸能夠參與體內血紅蛋白的合成，預防貧血。同時葉酸能夠促進胎兒神經(jīng)細胞發(fā)育，可預防寶寶神經(jīng)管畸形。建議孕婦在備孕期間吃3個月的葉酸，在懷孕后前3個月還需要補充葉酸，在孕早期及備孕期間可吃0.4mg的普通葉酸，也可以吃愛樂維。愛樂維里含有0.8mg葉酸的，同時還有其他的營養(yǎng)素，對于懷孕很有幫助。"

語音時長01:12''

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懷孕前吃葉酸吃多久

"女性應該從計劃妊娠開始就多攝取富含葉酸的動物肝臟，吃綠色蔬菜及豆類，并建議每日額外補充葉酸400-800μg。對于有神經(jīng)管畸形病史的患者，應該加大葉酸的補充量，但是具體的量應該根據(jù)醫(yī)生的指導進行食用用。葉酸現(xiàn)在通常是建議補充到懷孕前三個月，其實有的研究也表明，在整個孕期都可以一直補充葉酸。妊娠早期葉酸缺乏可增加胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形及早產(chǎn)的危險，所以女性要多攝入富含葉酸的食物并補充葉酸。"

語音時長01:07''

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葉酸是懷孕前吃還是懷孕后吃

"葉酸是孕婦必不可少的一種營養(yǎng)素，在懷孕的前3個月還有懷孕后的孕早期3個月都需要吃葉酸。在備孕期間吃葉酸可以提高孕婦受孕的成功概率，同時有預防寶寶神經(jīng)管畸形發(fā)生的作用。在懷孕的前3個月是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關鍵時期，這個時候也需要通過補充葉酸預防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。葉酸用來預防神經(jīng)管畸形的作用還是比較可靠的，所以也在國際上達成了共識。一般建議孕婦每日的葉酸攝入量在0.4-0.8mg之間，吃葉酸片或者愛樂維都可以，懷孕3個月的時候建議做葉酸代謝的檢查，看是否需要繼續(xù)補充。"

語音時長01:17''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/10/14收聽(10340)

葉酸是懷孕前吃還是懷孕后吃

"葉酸是準備懷孕前三個月開始吃，葉酸缺乏能夠導致胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，胎兒神經(jīng)管的發(fā)育在孕早期就會開始。在懷孕前三個月開始吃葉酸，能夠使孕婦體內的葉酸水平達到一定量的濃度，這樣才能夠防止胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。如果在懷孕后才開始補充葉酸，此時往往會導致女性體內的葉酸不足。如果女性懷孕以后有條件，最好到醫(yī)院里面檢測血液中葉酸的濃度，如果比較低，一天可能要補充800μg的葉酸。"

語音時長01:12''

樂華│揚州市婦幼保健院

2021/06/29收聽(33360)

葉酸是懷孕前吃還是懷孕后吃

"一般情況下女性在懷孕前3個月就要開始口服葉酸，孕前服用葉酸的目的是為了使女性體內葉酸維持在一定的水平，有效預防胎兒神經(jīng)椎管畸形的發(fā)生。女性在服用葉酸后要經(jīng)過四周的時間，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得到糾正。而在孕早期胎兒神經(jīng)椎管形成的敏感期中，有足夠的葉酸才能夠滿足出神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而單純從食物中獲取葉酸無法滿足人體的需要。女性在孕前就要開始口服葉酸，可以進行葉酸生物利用度的檢查，根據(jù)檢查結果有效的補充葉酸，一些高風險的女性服用葉酸甚至要服用至整個孕期。"

語音時長01:09''

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懷孕多久吃葉酸

"女性應該從計劃妊娠開始，就開始補充葉酸，一直要吃到孕三個月的時候。因為葉酸對于預防神經(jīng)管畸形和高同型半胱氨酸血癥，促進紅細胞的成熟和血紅蛋白合成至關重要。孕期葉酸攝入應達到每天600ug膳食葉酸當量，除常吃含葉酸豐富的食物之外，還應該補充葉酸制劑，所以葉酸對于懷孕早期的時候是比較重要的。葉酸的獲得可以從富含葉酸的食物中獲得，常見的就是動物的肝臟、蛋類、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果及堅果類。但天然食物中的葉酸在烹調加工或遇熱時易分解，生物利用率較低，合成的葉酸制劑穩(wěn)定性好，生物利用率高，因此孕期除了常吃富含葉酸豐富的食物之外，還應該補充葉酸制劑，以滿足其需要。"

語音時長01:26''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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葉酸懷孕后吃多久

"葉酸一般建議在孕前3個月開始服用，當然如果意外受孕，從確定妊娠時開始服用也可以。一般建議至少服用到孕后3個月，最好服用至妊娠結束，也有學者建議服用至喂奶結束。葉酸可以明顯降低胎兒畸形的發(fā)生，尤其是神經(jīng)管畸形和心臟畸形。葉酸也可以降低媽媽高血壓的發(fā)生，所以目前孕期都要補充葉酸。除了葉酸，孕期也要補充多種維生素片以及鈣片、DHA等等。多維片可以促進胎兒生長發(fā)育，鈣片可以補充媽媽的骨鈣丟失，而DHA可以促進胎兒神經(jīng)細胞的生長發(fā)育。要注意葉酸的服用劑量，每日不能超過1毫克，葉酸不能與阿司匹林、胃藥、維他命C、抗生素等共同服用。"

語音時長01:16''

趙曉東│北京醫(yī)院

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葉酸懷孕后吃多久

"為了進行優(yōu)生優(yōu)育，建議每個女性在懷孕前都需要提前服用葉酸，而在懷孕后還需要繼續(xù)服用，一般要吃到懷孕3個月左右。但如果女性在懷孕后做葉酸基因篩查，提示葉酸基因高風險，這時由于對葉酸的吸收代謝能力異常，所以在懷孕后，就需要增加葉酸的補充劑量，同時還需要延長葉酸的服用時間。一般在懷孕前3個月，每天需要補充0.8mg葉酸。而在懷孕中晚期還需要繼續(xù)服用，只是這時需要減量，每天服用0.4mg即可。對于產(chǎn)后進行母乳喂養(yǎng)的女性，還可以繼續(xù)服用葉酸。"

語音時長01:15''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

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葉酸吃多久懷孕最好

如果患者沒有葉酸缺乏或者葉酸代謝異常而導致的貧血情況，只是單純的預防性用藥，在用藥三個月之后懷孕是最好的。應用三個月懷孕之后，患者在孕前三個月仍然需要繼續(xù)服用葉酸，這種情況下服用小劑量的葉酸一片即可。如果患者年齡較大或者存在葉酸代謝高風險情況，患者可以服用小劑量的葉酸兩片，在整個孕期都需要服用葉酸。如果患者有葉酸缺乏而導致的貧血情況，則需要患者持續(xù)服用葉酸，待患者的貧血情況得到糾正之后再懷孕?；蛘咧辽僖m正到輕度貧血之后再懷孕。所以這種情況下患者用藥之后多長時間受孕，要根據(jù)患者貧血的情況以及恢復的情況而決定。

語音時長01:11''

李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

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懷孕多久可以吃葉酸

"建議備孕的女性，在準備懷孕之前的三個月就要開始吃葉酸了。葉酸對于胎兒的神經(jīng)管畸形的預防有明確的作用，所以現(xiàn)在對于所有的孕婦都要求在早孕期間要服用葉酸。建議在孕前三個月就開始服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，這樣對于整個孕期胎兒生長發(fā)育以及胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的預防都是有明確作用的。從孕前三個月吃到孕后三個月，這是必須要求吃的。但是現(xiàn)在建議在整個孕期都要服用含有葉酸的多種維生素的，因為目前認為除了葉酸對于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的畸形有預防作用以外，多種維生素對于胎兒的心血管系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等等的發(fā)育都是有好處的，所以現(xiàn)在的中國孕婦膳食指南里面建議，要從孕前三個月一直到整個孕期，都建議服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素。同時飲食上可以多吃一些綠葉蔬菜等等，也是含有葉酸豐富的食物。"

語音時長01:35''

毛瀅│北京醫(yī)院

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懷孕葉酸吃多久

"懷孕服用葉酸，一般是服用7-8個月左右，即懷孕前3個月就開始服用葉酸，一直服用到懷孕后的第4個月停止。葉酸是一種水溶性b族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕婦服用葉酸，可以起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，有效預防胎兒的一些先天性畸形疾病的發(fā)生。備孕期開始服用葉酸，可以預防先天性胎兒神經(jīng)管畸形以及唇腭裂，還有對其他的畸形有一定的預防作用，例如無腦兒、心臟疾病、腦部發(fā)育等，都有一定的防治作用。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸，有可能導致胎兒出生時，出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕前3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷而導致畸形。所以，在懷孕前的3個月，孕婦就開始服用葉酸。"

語音時長01:32''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/10/19收聽(26774)

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