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晚上睡覺時(shí)突然驚醒，大多是偶發(fā)現(xiàn)象，屬于良性原因。主要與情緒過于緊張、壓力過大，或焦慮狀態(tài)有關(guān)，如近期遇到壓力較大的事情，如工作面試，或者考試。白天遇到情緒比較激動(dòng)的事情，晚上則容易在熟睡過程中突然驚醒，均屬于正常的生理反應(yīng)。

部分老年患者，或者更年期女性患者，由于體內(nèi)激素水平變化，出現(xiàn)鈣離子流失。晚上睡覺時(shí)可突然出現(xiàn)手，或者腳抽筋，突然抽搐驚醒，屬于鈣離子丟失導(dǎo)致肢體抽搐，而引起的突然驚醒，可以補(bǔ)鈣對癥處理。另外，如果睡前進(jìn)行過度活動(dòng)，如跑步或者運(yùn)動(dòng)、健身等，晚上放松時(shí)也可突然出現(xiàn)驚醒。小孩子如果突然晚上驚醒，且伴有大哭大鬧、拒絕喝奶等情況，可能是夜驚。但成年人大部分與情緒變化有關(guān)，需進(jìn)行綜合判斷分析。