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    肺寒怎么調(diào)理

    2023-05-25 10:42播放 :

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    肺寒可以從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理:

    一、藥物方面:

    肺寒按照中醫(yī)的治療是寒者熱之,自然用熱藥調(diào)理。在傷寒論里,麻黃湯是最有代表性治療肺寒的方劑。其衍生方劑,如治療寒性咳嗽的三拗湯,還有治療寒性喘證的方劑是治療水飲證的小青龍湯,以及治療寒性肺痿的甘草干姜湯,上述方劑都可以溫肺散寒。

    二、生活方面:生活中調(diào)理肺寒,一定要注意躲開加重肺寒的因素。

    1、飲食方面:盡可能少吃冰涼食物,肺寒的康復(fù)要依靠溫煦。脾胃是肺的母臟,母臟受寒以后,子臟寒性無法祛除。吃熱性食物對肺寒會較好,盡可能吃家常菜會比較養(yǎng)人。不要吃味重的食物,因?yàn)榉魏嬐>蹠r(shí)就會凝聚成痰。如果吃味重的東西,會導(dǎo)致痰不好排出;

    2、居處環(huán)境:肺寒時(shí)盡量不要去陰冷、潮濕的地方,如地下室或者睡直接接地的床。最好處在溫、熱、干燥的地方,比較適合肺寒患者居住。夏天時(shí),躲開冷空調(diào)、冰箱等電器。

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    體寒如何調(diào)理

    體寒的調(diào)理主要是以溫陽為主。第一個、可以多曬曬太陽,而且曬太陽主要是曬背為主。因?yàn)楸呈羌怪卸矫},中醫(yī)認(rèn)為督脈是主一身陽氣,曬太陽可以補(bǔ)充人的陽氣。第二個、可以多運(yùn)動。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為運(yùn)動生陽,運(yùn)動多了,整個機(jī)體的氣血代謝都會旺盛一點(diǎn),陽氣也會充足一點(diǎn)。第三,可以用足浴的方法。足浴可以用艾葉、生姜、紅花、當(dāng)歸,也可以起到溫陽、祛寒的作用。還可以用艾灸的方法,艾灸主要是以督脈灸為主,就是從后頸部到骶尾部,脊柱的正中,每隔0.5-1寸就有一個穴位?,F(xiàn)在其實(shí)也很方便,有一種很小的貼上去就可以艾灸,叫微灸療法,在家里自己就可以做了。另外還可以多做一些溫陽的飲食,體寒就可以吃一些偏溫補(bǔ)的,比如生姜、咖喱、花椒、胡椒,還有牛羊肉這些比較溫補(bǔ)的食物。另外飲食注意,體寒的人就不要吃比較涼的食物,比如冰凍的飲料、水果,這些都盡量少吃。其實(shí)最好還是要中藥治療,到醫(yī)院開一些比較適合個人的中藥。

    語音時(shí)長02:34''

    廖文生深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

    2018/07/10收聽(71002)

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