孕婦順產(chǎn)后體力消耗比較大，大部分的孕婦除疲勞以外，沒有食欲，常見飲食如下：
1、紅糖水：順產(chǎn)以后的孕婦，可以開始喝紅糖水，紅糖水含有豐富的鐵質(zhì)，可以促進孕婦補血，紅糖水糖分比較多，可以使孕婦恢復體力，可以養(yǎng)胃安神，有利于孕婦休息；
2、蛋白質(zhì)：需要補充蛋白質(zhì)，但是要以好吸收、好消化的蛋白質(zhì)為主，不要選擇大魚大肉的飲食，否則容易造成胃腸道負擔過重，造成腹瀉、腹脹、胃腸功能紊亂；
3、流質(zhì)飲食：需要進行好消化、好吸收的清淡飲食，也可以促進乳汁的分泌，有利于母乳喂養(yǎng)。
剖腹產(chǎn)的孕婦因為經(jīng)過手術(shù)，所以需要控制飲食，而自然產(chǎn)的孕婦，沒有手術(shù)操作，所以飲食搭配需要營養(yǎng)均衡，不需要控制進食量，促進排氣排便的恢復。自然產(chǎn)的孕婦在飲食上，可以豐富多彩，從而幫助孕婦迅速恢復體力。
