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高嵩濤
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

骨科

站一天腳后跟疼是什么原因引起的

2023-05-08 10:35播放 :

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站一天腳后跟疼比較常見(jiàn)的原因，主要包括足底筋膜無(wú)菌性炎癥、基礎(chǔ)性疾病、跟腱無(wú)菌性炎癥等，具體如下：

1、足底筋膜無(wú)菌性炎癥：因?yàn)檎玖艘惶欤愕椎慕钅ぼ浗M織，包括脂肪墊，反復(fù)受到擠壓，這種損傷可能造成局部的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。因此出現(xiàn)了出血、充血、水腫等癥狀，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生炎癥介質(zhì)，類似前列腺素等物質(zhì)，均可以導(dǎo)致疼痛癥狀發(fā)生；

2、基礎(chǔ)性疾?。夯颊咴景橛谢A(chǔ)性的疾病，如患者本身存在局部的劃傷、扭傷或者退行性改變，從而形成了根部的骨刺，此類情況在久站后，會(huì)加重腳跟疼痛的癥狀；

3、跟腱無(wú)菌性炎癥：部分患者本身存在跟腱的無(wú)菌性炎癥，長(zhǎng)時(shí)間站立后也會(huì)導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)，甚至跟腱部位出現(xiàn)輕微的撕裂傷，這類情況也會(huì)導(dǎo)致腳后跟出現(xiàn)疼痛感。

出現(xiàn)腳后跟疼的癥狀后，患者先要注意休息，不能久站、不能用力。注意穿比較寬松、柔軟的鞋子，避免穿過(guò)緊的鞋或者是高跟鞋。

另外，還可以在局部可以做理療，選擇熱敷、烤電、熱水泡腳等方式，同時(shí)口服非甾體消炎藥，如洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等，必要時(shí)局部可以做封閉治療，能夠使癥狀得到有效的改善。

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站一會(huì)腳后跟疼是什么原因

"站一會(huì)腳后跟出現(xiàn)疼痛，主要的原因可能是跟下的滑囊炎或者是跖腱膜炎導(dǎo)致，跟下的滑囊炎的臨床表現(xiàn)主要是按壓時(shí)跟下部會(huì)有囊性感、腫脹，伴有明顯的壓痛。跖腱膜炎的臨床表現(xiàn)主要是跟骨下方的疼痛，沿著跟骨向前面擴(kuò)展到足底部，而且患者比較明顯的一個(gè)表現(xiàn)，就是早晨起床剛下地走路的時(shí)候感覺(jué)特別疼痛的厲害，活動(dòng)一會(huì)疼痛反而會(huì)減輕，而且壓痛點(diǎn)在跟骨前方的位置。所以，出現(xiàn)站一會(huì)腳后跟疼痛的病變，可以在腳后跟貼活血化瘀、消腫類的膏藥，還可以選擇中藥的熏洗或者封閉治療，患肢免負(fù)重，穿有足跟鞋墊的鞋。經(jīng)過(guò)以上的保守治療，如果癥狀沒(méi)有緩解或者病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因以后，選擇更加科學(xué)合理的治療方法。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/08/16收聽(tīng)(84288)

站久了腳后跟疼是什么原因

站久腳后跟疼首先要排除足部有無(wú)異常，具體如下：

1、首先要看足弓的發(fā)育情況。正常人...

孫鐵錚│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/10播放(67204)

久站腳后跟疼是什么原因

"出現(xiàn)腳后跟疼，尤其在久站之后出現(xiàn)。分析原因，把人比作一條河，河有上游、中游和下游，腳后跟就像河的下游，如果河道下游出了問(wèn)題，找原因要從河的上游及中游找起，甚至下游本身也可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題：1、上游常見(jiàn)的原因是腰椎間盤突出、腰椎滑脫和椎管狹窄，久站之后往往會(huì)加重腰椎滑脫和椎間盤的癥狀，引起神經(jīng)出現(xiàn)放射性疼痛，導(dǎo)致腳后跟疼。2、河的中游常見(jiàn)的是坐骨神經(jīng)、腓總神經(jīng)的外周神經(jīng)，久站后由于肌肉緊張、充血，可能會(huì)壓迫到外周神經(jīng)產(chǎn)生腳跟疼的癥狀。3、腳后跟本身就是河的下游，如果有骨關(guān)節(jié)炎、跟腱炎或者足底腱膜炎等無(wú)菌性炎癥，久站后也會(huì)誘發(fā)炎癥加重而導(dǎo)致疼痛。要結(jié)合患者的病情以及臨床體格檢查進(jìn)行綜合判斷，才能明確什么原因?qū)е戮谜竞蟪霈F(xiàn)腳后跟疼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/04/07收聽(tīng)(47564)

久站腳后跟疼是什么原因

"久站腳后跟疼痛最常見(jiàn)的原因，如下：第一、跟骨骨質(zhì)增生，老年人跟骨下方骨質(zhì)增生以后，會(huì)刺激周圍的組織發(fā)炎，久站以后會(huì)出現(xiàn)疼痛。第二、跟下滑囊炎，如果病人腳后跟的疼痛在腳底的正下方，腳站立的時(shí)候就出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)一會(huì)兒減輕。按壓的時(shí)候在腳底的正下方有一個(gè)囊性腫物，在手下能夠滑動(dòng)，按壓疼痛，休息以后緩解，這就是發(fā)生了跟骨下方的滑囊炎。第三、跖筋膜炎，如果病人久站牽拉跖筋膜，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎以后，病人跟骨的前下方會(huì)出現(xiàn)疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2021/05/12收聽(tīng)(81396)

站久了腳后跟疼是什么原因

"站久了腳后跟會(huì)疼痛，其實(shí)病因已經(jīng)很明確，就是由于站立時(shí)間太長(zhǎng)，而導(dǎo)致腳后跟壓力增加產(chǎn)生損傷而導(dǎo)致疼痛。如果想要治療，建議在急性期的時(shí)候，一定要避免導(dǎo)致腳后跟疼痛損傷的誘因，也就是盡量減少站立、抬高患肢、微波、理療，可以使用非甾體抗炎藥物治療。如果一直效果欠佳，建議可以考慮使用沖擊波治療。沖擊波治療是現(xiàn)在對(duì)于跟痛癥治療比較新的，而且效果比較良好的一種治療方案，不會(huì)導(dǎo)致跟痛癥復(fù)發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/06/30收聽(tīng)(25202)

站一會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼是什么原因

站一會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼痛多見(jiàn)于跖腱膜炎和跟下滑囊炎，這兩種疾病的臨床表現(xiàn)不一樣。跖腱膜炎的臨床表現(xiàn)通常為跟骨下方疼痛，沿著跟骨向前面擴(kuò)展到足底部，而且患者比較常見(jiàn)的表現(xiàn)就是早晨起床剛一下地走路時(shí)感覺(jué)特別疼痛，活動(dòng)一會(huì)后疼痛就反而減輕，而且壓痛點(diǎn)在跟骨前方跖腱膜的位置。跟下滑囊炎的臨床表現(xiàn)主要是按壓時(shí)跟下部會(huì)有腫脹、囊性感伴有明顯的壓痛，出現(xiàn)這兩種疾病都可以貼活血化瘀、消腫類的膏藥，例如傷濕止痛膏、金黃膏等，還可以選擇中藥的海桐皮湯進(jìn)行熏洗或者封閉治療。如果經(jīng)過(guò)以上治療方法，癥狀沒(méi)有緩解要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診以確定下一步的治療方案。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/03/11收聽(tīng)(81636)

站的腳后跟疼怎么緩解

"站的腳后跟疼多考慮為足底筋膜炎，先要避免久站，同時(shí)要避免經(jīng)常上下樓梯，或者長(zhǎng)距離的跑步、登山等體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些活動(dòng)容易引起足底腱膜受到高張力，容易出現(xiàn)足底建模的無(wú)菌性，因此就會(huì)表現(xiàn)為足底的疼痛。另外，可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物，比如西樂(lè)葆、美洛昔康口服，可以消除無(wú)菌性炎癥，緩解疼痛。也可以泡腳處理，每天泡腳半小時(shí)，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速炎癥的消退，并緩解疼痛。平時(shí)盡量要避免穿硬底皮鞋、高跟鞋，可以穿緩沖力較好的跑鞋和旅游鞋，對(duì)腳后跟疼痛也具有較好的幫助作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/05/24收聽(tīng)(15114)

站的腳后跟疼怎么緩解

如果出現(xiàn)站的腳后跟疼的現(xiàn)象，是因?yàn)椴∪司谜竞笫棺愀课坏募∪饨M織發(fā)生損傷，而產(chǎn)生疼痛，所以需要病人臥床休息，減少足跟部位的外力刺激，應(yīng)該抬高下肢，可以有效的改善足跟部位的血液循環(huán)，還有利于下肢的靜脈回流。在足跟疼痛的部位可以采用骨科洗藥熏洗、浸泡，也可以采用傳統(tǒng)的推拿手法進(jìn)行局部的輕揉、推拿治療，或者采用針刺、艾灸，可以使局部的血管舒張，能夠加速乳酸排泄，就能緩解病人的疼痛。如果病人的疼痛較重，還可以配合口服藥給予治療，可以口服布洛芬緩釋片、芬必得等藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/03/26收聽(tīng)(23918)

站久了腳后跟疼說(shuō)明什么

"最常見(jiàn)的能夠出現(xiàn)這種癥狀的疾病就是跟痛癥，跟痛癥指的是足跟疼痛癥狀的總稱。多數(shù)都是由于外傷、勞累損傷或者某些疾病，引起的局部足跟周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥。這種疾病屬于慢性損傷積累性疾病，經(jīng)常出現(xiàn)在中老年人群當(dāng)中。足跟是人體受到壓力比較大的位置，行走、跑跳、日常的動(dòng)作都離不開(kāi)足跟對(duì)體重的支撐。一旦身體隨著年齡退化得比較明顯，再加上過(guò)度的勞累或者損傷，就會(huì)引發(fā)足跟疼痛的癥狀。足跟有很多的軟組織，包括滑膜、跟腱、骨骺、腱膜、滑囊、脂肪墊等。一旦有某個(gè)位置的軟組織出現(xiàn)損傷，就會(huì)導(dǎo)致局部炎癥的發(fā)作，產(chǎn)生局部疼痛的癥狀，這其中也包括長(zhǎng)時(shí)間的站立。如果只是站立后出現(xiàn)疼痛，平時(shí)沒(méi)有疼痛癥狀，證明局部炎癥還不是太嚴(yán)重，最好盡快治療，防止疾病加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/05收聽(tīng)(76528)

站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼是什么原因

站立時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)足跟處疼痛，通常叫跟痛癥，跟痛癥是指足跟一側(cè)或者兩側(cè)疼、不紅不腫，但是會(huì)引起行走不便，是由足跟處組織、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等病變引起的慢性疼痛。常見(jiàn)的原因有足跟的骨刺，因?yàn)槭峭黄鸬?，能壓迫周邊組織而引起疼痛。還有一個(gè)就是跖筋膜炎，跖筋膜炎也是足跟疼痛非常常見(jiàn)的原因，發(fā)生在長(zhǎng)期站立或者行走工作，長(zhǎng)期慢性損傷引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)的過(guò)程，跖筋膜炎引起的足跟痛能夠治愈。還有跟裂痛，跟裂痛發(fā)生在老年，跟裂是跟骨下方纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維構(gòu)成的彈力層裂，老年發(fā)病比較多。還有跟骨后滑囊炎，也可以引起疼痛，所以疼痛是多原因的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

馮明利│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/25收聽(tīng)(69494)

為什么站久了腳后跟疼

"久站之后出現(xiàn)了腳后跟的疼痛，多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久站導(dǎo)致足跟部位疲勞而出現(xiàn)了筋膜炎，是一種無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，特別是以前局部受過(guò)外傷的情況，很容易遺留這種后遺癥狀，這種情況需要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久站，可以經(jīng)常將下肢抬高，也可以做一些局部的按摩，緩解局部的疲勞，對(duì)于癥狀明顯的也可以外用非甾體抗炎藥物消炎止疼，比如扶他林乳膏。也可以結(jié)合局部的理療或者是中藥外敷治療，嚴(yán)重的也可以考慮進(jìn)行封閉療法。長(zhǎng)時(shí)間久站出現(xiàn)腳后跟疼，還需要排除腰間盤突出壓迫了坐骨神經(jīng)放射到足跟引起的疼痛癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/19收聽(tīng)(72050)

站久了為什么只有腳后跟疼

"站久了出現(xiàn)腳后跟疼痛主要考慮以下原因：1、腳底筋膜炎，由于長(zhǎng)時(shí)間站立足底持續(xù)承受個(gè)人的體重，導(dǎo)致腳底的軟組織持續(xù)受壓，而供血不足，出現(xiàn)腳底軟組織缺血、缺氧，使乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，可引起腳底部疼痛伴活動(dòng)受限，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)、病情的發(fā)展，韌帶逐漸鈣化，行X線檢查可以看到明顯的骨刺形成。2、扁平足，主要和發(fā)育有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間站立后受力不均勻?qū)е戮植刻弁床贿m，平時(shí)行走也容易勞累，足踩在地面上可以看到足弓消失，體格檢查可以明確。3、踝管綜合征，這是脛神經(jīng)在經(jīng)過(guò)踝管的過(guò)程中受到擠壓而引起，支配跟骨支的神經(jīng)受擠壓可以導(dǎo)致足底部疼痛，特別是在長(zhǎng)時(shí)間站立后，由于局部水腫、靜脈回流不暢而引起踝管內(nèi)壓力增加，導(dǎo)致足底部疼痛，做神經(jīng)肌電圖檢查可以明確。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/08/17收聽(tīng)(87758)

站一天腳后跟疼怎么辦

"站一天腳后跟疼痛，可以用以下方法解決：第一、穿軟底的鞋，鞋子可以選用運(yùn)動(dòng)鞋或者底厚的鞋，在鞋的根部可以撒入中藥威靈仙粉，穿用一段時(shí)間就可以緩解腳后跟疼痛。第二、抬高患肢，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，用枕頭或者是被褥，把患肢抬高30-45度，這樣有利于下肢的血液循環(huán)，減輕局部炎性滲出的堆積，從而緩解腳后跟的疼痛。第三、可以用以下藥物泡腳，如花椒、紅花、艾葉、蘇木、劉寄奴、酒大黃、芒硝，用這些藥物水煎，多添一點(diǎn)水，然后把腳泡進(jìn)去，浸泡半個(gè)小時(shí)，這樣可以促使局部血液循環(huán)，改善局部供血，從而緩解腳后跟疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2021/05/11收聽(tīng)(48830)

站時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼是什么原因

"站時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)腳后跟疼痛，這種現(xiàn)象非常常見(jiàn)。它形成的原因比較常見(jiàn)的是足底筋膜炎以及脂肪墊反復(fù)受到擠壓，形成無(wú)菌性的炎癥，局部充血、水腫，產(chǎn)生前列腺素，導(dǎo)致疼痛的致病性因子，引起局部的疼痛。如果伴有一些疾病，比如跟骨骨折或者踝關(guān)節(jié)扭傷，以及跟骨骨刺形成，就會(huì)加重腳后跟疼痛。有些患者會(huì)有跟腱的炎癥，長(zhǎng)時(shí)間站立也會(huì)導(dǎo)致局部炎癥的復(fù)發(fā)；甚至跟腱輕微的撕裂傷，都會(huì)導(dǎo)致腳后跟的疼痛。首先要積極注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，要穿松軟的鞋子，不要穿高跟鞋?？梢詿岱?、燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，必要可以進(jìn)行局部的封閉治療。一般長(zhǎng)時(shí)間的站立得到改善，都能夠得到很好的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/07/03收聽(tīng)(11854)

站的時(shí)間長(zhǎng)了腳后跟疼是什么原因引起的

"如果長(zhǎng)時(shí)間站立以后，引起腳后跟疼痛的情況，多是由于跟下脂肪墊炎導(dǎo)致。因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間站立以后，跟下的脂肪墊會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地受力、擠壓，會(huì)引起脂肪墊水腫并且局部會(huì)形成無(wú)菌性的炎癥，會(huì)引起腳后跟部位有明顯的疼痛和壓痛的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，休息時(shí)一定要抬高患肢，有利于足部的血液循環(huán)，有利于水腫的消退和疼痛的緩解。可以多行足部的熱敷、燙洗，促進(jìn)足跟部位的血液循環(huán)，有利于炎性水腫的消退。站立時(shí)，最好穿厚底軟鞋，減輕腳后跟部位的擠壓和震蕩，從而避免后期腳跟部位疼痛的復(fù)發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/17收聽(tīng)(90090)

站久了腳后跟疼怎么回事

"站久了腳后跟疼怎么回事？站久了腳后跟疼主要是因?yàn)檎镜臅r(shí)間長(zhǎng)了以后，會(huì)導(dǎo)致腳后跟底下的組織長(zhǎng)期受到重力的壓迫，會(huì)導(dǎo)致局部壓力比較大，導(dǎo)致局部缺血，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)導(dǎo)致軟組織發(fā)生疲勞性的、勞累性的軟組織損傷，從而就會(huì)導(dǎo)致站久了以后出現(xiàn)腳后跟疼痛，也叫跟痛癥。腳后跟底下的軟組織長(zhǎng)期受壓以后會(huì)引起疼痛，叫跟痛癥，籠統(tǒng)的也叫足底筋膜炎，這是引起疼痛的主要原因。站久了腳后跟疼不是腳底下疼，是腳跟后方疼痛，有可能是因?yàn)檎揪昧艘院笳T發(fā)了跟腱止點(diǎn)的炎癥，叫跟腱炎，持續(xù)的牽拉導(dǎo)致跟腱的止點(diǎn)發(fā)生無(wú)菌性炎癥，無(wú)菌性的炎癥就導(dǎo)致疼痛的發(fā)生，這是常見(jiàn)的站久了以后腳后跟疼的原因。當(dāng)然，個(gè)別人骨頭里面也會(huì)出現(xiàn)病變，比如跟骨里面出現(xiàn)了原發(fā)性的骨腫瘤或者繼發(fā)性的、轉(zhuǎn)移性的骨腫瘤，也會(huì)引起腳后跟疼痛。當(dāng)然，個(gè)別人出現(xiàn)腳后跟的缺血性壞死，或者腳后跟化膿性感染等，也會(huì)引起腳后跟的疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/04/22收聽(tīng)(79588)

站1天腳后跟疼是怎么回事

導(dǎo)致站1天腳后跟疼的常見(jiàn)原因包括局部壓迫時(shí)間過(guò)久、跟痛癥、扁平足等，具體情況如下：

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/28播放(47241)

站一會(huì)腳后跟疼怎么辦

站一會(huì)腳后跟出現(xiàn)疼痛通常是骨質(zhì)增生對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生刺激而出現(xiàn)，或者周圍的跟腱、肌肉、韌帶等軟組織過(guò)度疲勞形成勞損，特別是站得時(shí)間長(zhǎng)久之后導(dǎo)致局部炎癥代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，也會(huì)有明顯的疼痛癥狀。因此出現(xiàn)這種情況之后要盡量選擇避免站立，盡量讓腳部放松，避免局部疲勞以及軟組織的受壓。也一定要注意保暖不能受涼，可以用熱水進(jìn)行燙洗，也可以選擇活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、溫經(jīng)散寒等相關(guān)的中藥進(jìn)行腳的燙洗，能夠有效地加速局部的血液循環(huán)并促進(jìn)炎癥代謝，能夠緩解局部的炎性水腫和刺激，疼痛癥狀就能得到有效緩解。盡量選擇穿軟底高幫的鞋子，能夠?qū)χ車能浗M織產(chǎn)生支撐和保護(hù)作用，能夠延緩勞損的出現(xiàn)，并且軟底的鞋子能夠避免骨質(zhì)增生位置與周圍的軟組織壓力過(guò)大，也能夠有效的緩解疼痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/03/23收聽(tīng)(41152)

站久了腳后跟疼怎么回事

"站久了腳后跟出現(xiàn)疼痛的原因主要有三個(gè)方面，具體如下：1、由于腳后跟位置有骨質(zhì)增生，站久了之后就會(huì)導(dǎo)致增生的位置，對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生比較明顯的壓迫刺激，而出現(xiàn)局部組織的炎性水腫，因此就會(huì)對(duì)末梢神經(jīng)刺激而導(dǎo)致疼痛的癥狀。2、由于足底筋膜炎，這是由于跟骨周圍有足底筋膜相接續(xù)，當(dāng)站的時(shí)間過(guò)久之后足底筋膜持續(xù)的牽拉、疲勞而形成局部勞損，如果本身有慢性無(wú)菌性炎癥病灶，也會(huì)因此出現(xiàn)病灶炎癥的加劇，因此也會(huì)導(dǎo)致疼痛感加重。3、由于足跟部位的跟腱出現(xiàn)了勞損，或者有輕微拉傷以及有慢性無(wú)菌性炎癥病灶，當(dāng)站立時(shí)間過(guò)久之后導(dǎo)致疲勞以及血液循環(huán)下降，而出現(xiàn)局部代謝產(chǎn)物的堆積增多，也會(huì)出現(xiàn)腳后跟的疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/03/06收聽(tīng)(22138)

站久了腳后跟疼怎么辦

對(duì)于病人出現(xiàn)久站腳后跟疼痛的癥狀，多是由于長(zhǎng)時(shí)間站立引起的跟下脂肪墊出現(xiàn)過(guò)度的擠壓、摩擦引起的脂肪墊炎導(dǎo)致。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立和走路，以免導(dǎo)致脂肪墊過(guò)度的受到擠壓，從而引起疼痛的加重?；顒?dòng)時(shí)穿厚底軟鞋，減輕脂肪墊部位的擠壓和震蕩，從而緩解病人足跟部位的疼痛?？梢栽缤硇凶悴康臒岱?、燙洗，促進(jìn)炎性水腫的消退，對(duì)于疼痛的緩解有很好的作用。如果疼痛比較重，可以口服非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，或者在明顯的壓痛點(diǎn)部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，對(duì)于足跟部位的疼痛恢復(fù)有很好的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/15收聽(tīng)(96942)

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