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高春
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

消化內(nèi)科

反流性食管炎飲食注意什么

2023-04-01 04:47播放 :

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反流性食管炎主要的臨床癥狀為反酸和燒心癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰，甚至胸悶心前區(qū)不舒服，反流性食管炎病人一定要注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食規(guī)律，飲食規(guī)律對(duì)反流食管炎非常重要；

2、煙、酒、濃茶、咖啡，包括辛辣、刺激性食物，很容易誘發(fā)食管炎，病人需要避免。

因此三餐的規(guī)律，避免辛辣、刺激的食物，食管炎病人也要注意避免濃茶、煙、酒。部分患者可出現(xiàn)特殊情況，如進(jìn)食韭菜、巧克力、糖時(shí)會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)食管炎加重，因此建議病人吃完后有食管炎癥狀出現(xiàn)或加重時(shí)盡量控制。

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反流性食管炎飲食注意

反流性食管炎的飲食注意，主要是從以下幾個(gè)方面：第一、從量上要注意，進(jìn)食只能吃七分飽。第二、從結(jié)構(gòu)方面要注意清淡、易消化食物。第三、主要從飲食種類(lèi)方面，避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力、煎炒、烹炸的一些食物，比較油膩的食物，避免空腹吃大量的水果、酸奶、牛奶，另外避免吃小米粥、紅薯、韭菜容易導(dǎo)致胃酸分泌的一些食物。再就是一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，吃的時(shí)候可能不難受，但是后期它會(huì)引起相關(guān)的一些癥狀，所以說(shuō)大家需要注意一下。有幾點(diǎn)需要注意，一個(gè)是飯后不要馬上去午休，最好留出半小時(shí)的一個(gè)休息時(shí)間或者讓食物消化的時(shí)間。在晚上睡覺(jué)前兩小時(shí)之內(nèi)，不建議再加餐、夜餐，尤其加班的人，這些要注意。再就是吃完飯以后不建議劇烈活動(dòng)，或者是吃完飯后馬上工作，馬上臥床休息，都是我們不提倡的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:01''

李恕軍│北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

2017/07/10收聽(tīng)(15706)

反流性食管炎飲食

"反流性食管炎，在飲食上必須要少食多餐，禁忌機(jī)械性、化學(xué)性刺激的食物和生冷的食物。凡是胃酸過(guò)多者，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食物、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增多。一、進(jìn)食豆奶、菜泥、粥類(lèi)的，注意少吃甜食，蜂蜜水有一定的去火效果。不過(guò)由于比較甜，故盡量少喝。二、少吃巧克力、奶油等甜食，少吃太油膩的食物，容易刺激胃酸的分泌，可能會(huì)加重病情。不要一次吃得過(guò)飽，可以考慮少食多餐，飯后不要立即躺臥，保持心情愉快，這一點(diǎn)不容忽視。再就是對(duì)癥治療，可以吃促進(jìn)胃動(dòng)力的藥和抑制胃酸的藥物和保護(hù)胃黏膜的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張金鋒│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2018/05/25收聽(tīng)(46112)

反流性食管炎的飲食

"臨床上很多反流性食管炎的患者會(huì)問(wèn)到如何來(lái)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)會(huì)建議患者盡可能的吃清淡的東西，以軟爛為度，盡可能的別給胃腸帶來(lái)負(fù)擔(dān)，要多吃一些發(fā)面的東西，以饅頭、花卷、軟面條為主，盡可能的不吃死面的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:41''

史成和│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2017/07/06收聽(tīng)(11590)

反流性食管炎飲食注意

反流性食管炎的飲食注意事項(xiàng)包括：

1、少量多餐：堅(jiān)持每餐進(jìn)食只吃七分飽；

李恕軍│北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

2023/06/27播放(82374)

反流性食管炎飲食應(yīng)該注意些什么

反流性食管炎主要的癥狀是反酸、燒心、胸痛，患者在飲食上有很多需要注意，進(jìn)食要咬碎、小口慢吞，最...

鐘繼紅│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/07/23播放(59716)

反流性食管炎的飲食注意

"反流性食管炎應(yīng)少量多餐、吃易消化的食物、戒煙、戒酒，反流性食管炎在使用藥物治療期間需要結(jié)合飲食調(diào)理，可以提高治療效果，預(yù)防復(fù)發(fā)。每次飲食時(shí)盡量避免暴飲暴食，吃飯時(shí)以七分飽為主。不僅可以提供人體能量的需求，還不會(huì)影響到腸胃蠕動(dòng)功能。少量多餐能讓胃內(nèi)存有少量的食物，以中和胃酸減少胃酸反流，預(yù)防疾病發(fā)作。過(guò)于油膩、刺激性的食物，在胃內(nèi)不僅會(huì)導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)增加，同時(shí)還會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多，加重反流性食管炎的癥狀。因此在飲食上應(yīng)吃易消化、吸收的食物，比如粥類(lèi)、面條、水果、蔬菜等。吃完食物后可以對(duì)腹部按摩，促進(jìn)食物消化。部分人會(huì)伴隨有煙、酒嗜好，需要及時(shí)解除，這些因素會(huì)使賁門(mén)括約肌松弛而加重病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/08收聽(tīng)(45126)

反流性食管炎飲食應(yīng)該注意些什么

"反流性食管炎主要是食管下段括約肌的松弛導(dǎo)致胃酸或膽汁反流入食管，它也可以是食管的動(dòng)力障礙性疾病。所以在飲食中，盡量白天進(jìn)餐后不宜立即臥床，減少臥床以及夜間的反流，尤其在睡前2小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食，同時(shí)夜間睡覺(jué)的時(shí)候可將床頭抬高15-20cm。注意減少引起腹內(nèi)壓增高的因素，如肥胖、便秘等，同時(shí)應(yīng)該避免吃導(dǎo)致食管下段括約肌降低的食物，如高脂飲食、巧克力、濃茶、咖啡，還需要戒煙、戒酒，也需要避免應(yīng)用降低食管下段括約肌的藥物而引起胃排空，如硝酸甘油、鈣通道阻滯劑等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

郭建超│隨州市中心醫(yī)院

2018/03/19收聽(tīng)(53278)

反流性食管炎怎樣飲食

反流性食管炎屬于胃食管反流病的范疇，患者由于反流時(shí)胃內(nèi)食物、胃酸等胃內(nèi)容物倒流到食道，從而引起...

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/11/08播放(26869)

反流性食管炎飲食提醒

反流性食管炎的發(fā)生與飲食息息相關(guān)，因此應(yīng)在飲食上加以注意，避免疾病加重或復(fù)發(fā)，具體如下：

余月華│銀川市第一人民醫(yī)院

2023/06/18播放(79314)

反流性食管炎飲食注意事項(xiàng)

"食管反流病飲食注意事項(xiàng)，吃飯不要太快，也不要吃太飽，一般情況下，讓患者能夠吃個(gè)七八分飽就可以，建議患者飯后慢走20-30分鐘，這樣才會(huì)利于食物消化和減少反流的機(jī)會(huì)，讓患者慢走，不要快走，快走反而會(huì)起到一個(gè)相反的作用。辛辣、刺激、油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物少吃，不要喝濃茶、咖啡，不要吃巧克力。每次不要吃太飽，吃個(gè)七八分飽就可以，如果說(shuō)沒(méi)有吃飽的話(huà)，吃的次數(shù)可以多一點(diǎn)。同時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情，因?yàn)槿说奈改c功能，是靠大腦調(diào)控的，主要靠植物神經(jīng)的調(diào)控，如果說(shuō)老心情不好、壓抑，也會(huì)影響胃腸部功能，容易產(chǎn)生反流，飲食要規(guī)律，零食要少吃，因?yàn)槌詵|西的時(shí)候就會(huì)反流，很容易產(chǎn)生反流。 "

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''

紀(jì)濤│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(38642)

反流性食管炎飲食注意事項(xiàng)

"反流性食管炎主要是因?yàn)槲改c道功能減弱，胃腸道排空減低，造成胃酸分泌不能夠及時(shí)進(jìn)入到腸道內(nèi)，造成反流，引起食管黏膜的糜爛、充血、水腫，進(jìn)而形成炎癥。治療主要是以控制胃酸分泌，增加胃腸道動(dòng)力，保護(hù)局部黏膜。常見(jiàn)藥物組合，如控制胃酸分泌，可用奧美拉唑、雷貝拉唑，增加胃腸道動(dòng)力，可有莫沙必利、伊托比利，如保護(hù)胃黏膜，可以用硫糖鋁或是鋁碳酸鎂。生活飲食上需要注意忌油膩、辛辣、生冷刺激食物、濃茶、咖啡、碳酸飲料、煙酒等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)七分飽，細(xì)嚼慢咽，從生活飲食調(diào)理，才能夠有效地控制胃酸分泌，減少反流性食管炎的形成。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

楊寶亮│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2018/03/12收聽(tīng)(23742)

反流性食管炎飲食應(yīng)注意什么

反流性食管炎典型臨床表現(xiàn)是反酸、燒心，部分患者可能同時(shí)出現(xiàn)咽喉炎、哮喘等食管外表現(xiàn)。對(duì)于反流性...

張梅娟│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/13播放(51828)

胃酸反流性食管炎的飲食注意

"反酸性食管炎準(zhǔn)確稱(chēng)為反流性食管炎，反流性食管炎根據(jù)反流的的性質(zhì)不同，分為酸反流和堿反流。如果是酸反流的反流性食管炎，要注意少吃酸性和甜性的水果，包括食物也是一樣的原則。酸性食物有白醋，水果中有百香果、獼猴桃、檸檬，都是明顯偏酸性的食物，要避免食用。過(guò)于甜的食物也會(huì)刺激胃酸的分泌增多，因此也是要避免的。但是反流性食管炎酸反流還有一個(gè)重要的原因是胃功能不好，脾胃功能不好使得胃氣上逆，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流進(jìn)入食道。因此，應(yīng)該少食多餐，夜間在平臥之前，忌過(guò)于流質(zhì)的食物和飲料，能夠減少夜間的酸反流。另外，可以把床頭稍微抬高，抬高床頭而不是抬高枕頭，能夠機(jī)械性，通過(guò)物理的方法減輕胃食管反流。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/06/24收聽(tīng)(21330)

反流性食管炎飲食有哪些注意事項(xiàng)？

"反流性食管炎飲食首先應(yīng)當(dāng)忌酒，因?yàn)轱嬀迫菀状碳の杆岬姆置?，還能夠使食管下端括約肌松弛，是導(dǎo)致胃食管反流，反流性食管炎的主要原因之一；第二要注意少食多餐，同時(shí)避免吃高脂飲食。因?yàn)楦咧镜娘嬍?，可以刺激小腸黏膜釋放膽囊收縮素，從而導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物的反流；還有就是晚餐不宜吃得過(guò)飽，同時(shí)避免餐后立即平臥。\r"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:40''

孟捷│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/07/05收聽(tīng)(55598)

反流性食管炎飲食禁忌

"反流性食管炎，正常上主要影響食管下段括約肌受損，或者是功能異常的患者，飲食上需要給予適當(dāng)?shù)淖⒁?，白天進(jìn)餐后不要立即臥床，為了減少臥位以及夜間的酸的反流，建議睡前2小時(shí)內(nèi)不宜再進(jìn)食，夜間睡覺(jué)期間可將床頭抬高15-20cm。注意減少腹內(nèi)壓增高的因素，比如便秘、肥胖、褲腰帶很勁，同時(shí)避免進(jìn)食使食管下段括約肌降低的食物。比如高脂肪、巧克力、濃茶、咖啡等，同時(shí)還應(yīng)避免降低食管括約肌的藥物，以及引起胃排空的藥物，如硝酸甘油、鈣通道阻滯劑、膽堿能抑制劑等等。在生活中要戒煙戒酒，這對(duì)于食管反流性食管炎都有很大的益處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

郭建超│隨州市中心醫(yī)院

2018/03/21收聽(tīng)(76346)

反流性食管炎飲食應(yīng)注意些什么

反流性食管炎，應(yīng)該注意飲食，主要是避免生冷、寒涼、辛辣的食物，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)刺激胃黏膜導(dǎo)致分泌胃酸過(guò)多，胃酸反流食管對(duì)黏膜腐蝕，從而會(huì)加重反流性食管炎。患有反流性食管炎，平時(shí)應(yīng)該注意少做長(zhǎng)時(shí)間彎腰的動(dòng)作，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也應(yīng)該把枕頭弄的高一些，這樣可以減輕胃酸反流的癥狀。同時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用抑制胃酸分泌的藥物，比如可以選擇奧美拉唑腸溶膠囊或者蘭索拉唑腸溶膠囊，也可以使用促進(jìn)胃排空的藥物比如嗎丁啉，也可以用食管粘膜保護(hù)劑，比如嚼服胃舒平。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(44224)

反流性食管炎飲食上要注意什么

反流性食管炎，在飲食上特別重要的有三點(diǎn)，...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/21播放(41926)

反流性食管炎飲食上要注意什么

反流性食管炎是含胃酸的胃液反流到食管，對(duì)食管黏膜產(chǎn)生了刺激消化作用。飲食注意事項(xiàng)具體如下：

龍峻標(biāo)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

2023/01/07播放(92888)

反流性食管炎的飲食注意事項(xiàng)

反流性食管炎患者，日常飲食注意事項(xiàng)如下：首先，日常飲食護(hù)理中要盡量保持清淡為主，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性物質(zhì)。因?yàn)橐陨项?lèi)型食物進(jìn)入消化道組織后，不僅會(huì)增加人體胃腸道組織功能負(fù)擔(dān)，甚至?xí)觿』颊呶柑?、反酸、惡心等不適癥狀反應(yīng)。其次，飲食習(xí)慣上，要堅(jiān)持少吃多餐的原則。因?yàn)閷?duì)于此類(lèi)病癥患者過(guò)度進(jìn)食的情況下，會(huì)對(duì)胃部植物神經(jīng)組織產(chǎn)生刺激影響，并誘發(fā)患者出現(xiàn)條件性反流現(xiàn)象，不利于病癥加速恢復(fù)。最后，在飲食結(jié)構(gòu)搭配上，可以多選擇高維生素、高礦物質(zhì)、高蛋白類(lèi)食物，如酸奶、蛋白、雞肉等。這對(duì)于加速患者病情恢復(fù)，縮短治療時(shí)長(zhǎng)具有積極性影響。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/03/13收聽(tīng)(19412)

反流性食管炎的飲食禁忌

"反流性食管炎的飲食禁忌一直強(qiáng)調(diào)的是避免辛辣刺激的食物，避免飲酒。臨床中發(fā)現(xiàn)有大量飲酒的患者、有飲酒習(xí)慣的患者非常多，給患者的建議是避免飲酒。另外，飲食的時(shí)間盡可能的規(guī)律，也就中國(guó)人的三餐時(shí)間，早、中、晚按時(shí)吃飯，飯量也是根據(jù)自身的需求，盡可能保持差不多的食量，避免暴飲暴食。這是避免反流性食管炎發(fā)生的一個(gè)非常重要的起居要求。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:58''

查青山│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2017/11/29收聽(tīng)(10222)

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