国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      輕度貧血吃什么補(bǔ)血最快
      2023-05-29 11:09:12播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      輕度貧血吃什么補(bǔ)血最快
      02:49
      視頻內(nèi)容

      輕度貧血患者想通過食物來補(bǔ)充,首先要了解具體原因。如果只是血紅蛋白降低,由于缺鐵、葉酸和維生素N12缺乏導(dǎo)致,患者要通過藥物補(bǔ)充,如補(bǔ)充琥珀酸亞鐵或硫酸亞鐵等鐵劑,葉酸、維生素B12缺乏的患者需要補(bǔ)充葉酸和口服維生素B12,或者肌注維生素B12、甲鈷胺等。

      在藥物治療的前提下,可以通過食物補(bǔ)充人體所需的造血原料,如牛肉、羊肉、豬肉等紅肉。如果血脂不高,可以補(bǔ)充動物肝臟、動物制品,都含有豐富鐵元素,而且吸收率能夠達(dá)到30%以上。

      棗、菠菜雖然含有鐵,但吸收、利用度較低,所以對于輕度缺鐵性貧血,肉類食物的補(bǔ)充效果相對更好。

      對葉酸和維生素B12缺乏的患者,需要多吃綠葉的蔬菜。需要注意的是,綠葉蔬菜不要用熱水焯,一旦煮沸,葉酸容易被破壞掉。如果通過綠色蔬菜補(bǔ)充人體需要的葉酸時,盡量過油爆炒或生吃,有利于吸收,而維生素B12主要來源于肉類。

      如果出現(xiàn)輕度貧血,希望通過食療來補(bǔ)充人體需要的造血原料,需要了解到底是哪種類型的貧血,從而進(jìn)行針對性補(bǔ)充。

      血液內(nèi)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了