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    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
    
            
    
                 2023-10-14 02:42播放 : 

                
    
                    
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    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎能否跑步首先要看癥狀，在急性期肯定不能跑步，若已經(jīng)出現(xiàn)疼痛、腫脹甚至積液，一定要休息，只做生活自理活動(dòng)，用藥物、觀察。
    經(jīng)過(guò)1-3個(gè)月慢慢恢復(fù)，所有癥狀完全消失，如疼痛、腫脹、積液都完全消失，穩(wěn)定大概一個(gè)月以上沒(méi)有復(fù)發(fā)，患者本身很喜歡運(yùn)動(dòng)，之前一直在運(yùn)動(dòng)，而且關(guān)節(jié)炎的發(fā)作也是初次或者很少，此時(shí)可以開(kāi)始慢跑。若慢跑以后關(guān)節(jié)炎很快復(fù)發(fā)或者關(guān)節(jié)炎多次發(fā)作，或者關(guān)節(jié)癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重，則不建議跑步。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？
    
    
    "膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，又叫退行性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎。它是指隨著年齡的增長(zhǎng)常見(jiàn)于中老年患者。隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)了由于膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限，常見(jiàn)腫脹。有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)跛行，導(dǎo)致一系列癥狀的疾病。常見(jiàn)的原因跟髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)也比較類似，因?yàn)槎际窍轮?fù)重關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎的疾病。常見(jiàn)的有肥胖，但肥胖跟下肢的關(guān)節(jié)炎成正比，所以我們往往第一條醫(yī)囑是控制體重。第二點(diǎn)是關(guān)節(jié)的過(guò)度使用，這個(gè)也是因?yàn)橄轮呢?fù)重關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)面的軟骨基本上不能再生，就像機(jī)器的軸承一樣，用多了就磨損得厲害了，就會(huì)出現(xiàn)癥狀。第三點(diǎn)是下肢力線的異常，這個(gè)指的是由于先天的原因，或者小時(shí)候受過(guò)外傷，導(dǎo)致了下肢傳導(dǎo)力線偏離了軸線，出現(xiàn)了內(nèi)翻或者外翻，這樣容易更早地出現(xiàn)關(guān)節(jié)的炎癥，出現(xiàn)更早地膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。第三點(diǎn)就是下肢的力線的異常，由于先天的原因或者年輕的時(shí)候受過(guò)外傷，導(dǎo)致下肢力線的傳導(dǎo)偏離了軸線，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻或者外翻，這個(gè)往往也容易比較早期地出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江軍│北京和睦家天竺綜合門(mén)診部
    
        
    2018/01/26收聽(tīng)(91430)
    
    
    

    






























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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