通腸胃的食物有以下幾種：
1、通便、調(diào)節(jié)動力的食物：包括香蕉、火龍果，尤其是紅心火龍果以及蘋果等富含膳食纖維的水果，有通便的效果。寒涼的食物，比如梨，對于脾胃濕寒的患者有滑腸的效果，也會產(chǎn)生排便反應(yīng)；
2、產(chǎn)氣的食物：因為腸道產(chǎn)生氣體以后也會刺激腸道蠕動，包括板栗、白薯、蘿卜、豆制品，能夠通腹，促進(jìn)腸胃蠕動。腸道手術(shù)后的患者為恢復(fù)胃腸功能需進(jìn)行排氣，這時會讓患者喝蘿卜湯，等排氣以后恢復(fù)正常飲食。
部分熱帶水果由于偏熱性，可能會減少腸蠕動。部分酸性食物，由于酸性的收斂作用，通常用于止瀉，而不是通便。
