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熊曉燕
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院

婦科

經期可以喝百香果蜂蜜水嗎

2023-06-08 17:29播放 :

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在月經期可以喝百香果蜂蜜水，女性在月經期由于激素的變化，生理上也會出現(xiàn)不適，比如食欲不振、厭食等，有些人也會出現(xiàn)大便不好、痛經癥狀。

百香果富含維生素和纖維素，特別是含有豐富的維生素C，而蜂蜜富含氨基酸、纖維素，這些成分都可以增強機體免疫力。所以女性在來月經時喝百香果蜂蜜水，對身體有利。

百香果有開胃作用，可以使得食欲不好的女性增加食欲，另外蜂蜜有潤腸、解毒、止痛的作用，痛經時喝百香果蜂蜜水也可以改善痛經癥狀。建議女性在經期要喝溫熱的百香果蜂蜜水時，不要選擇冰鎮(zhèn)的百香果蜂蜜水。

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經期喝百香果蜂蜜水好不好

"月經期間喝百香果蜂蜜水是非常好的，百香果中含有大量的維生素以及微量元素，蜂蜜可以潤腸通便，保持大便的通暢，可以有效避免便秘，增加腹腔壓力，導致腹部不適癥狀出現(xiàn)。月經期間女性激素水平的改變，可能會對機體帶來許多改變，尤其是容易導致心情煩躁、脾氣暴躁、容易發(fā)怒等情況，需要做好自我調節(jié)。在飲食方面也需要特別的注意，最好是避免飲食結構變化過大，以防出現(xiàn)月經期間不適，注意以容易消化、清淡為主，盡量避免進食過多油膩、不易消化的食物，多攝入優(yōu)質蛋白質以及含鐵豐富的食物，有助于避免發(fā)生缺鐵性貧血的情況，忌生冷、煙、酒。"

語音時長01:11''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/11/25收聽(21504)

經期可以喝百香果檸檬蜂蜜水嗎

"女性在生理期可以喝百香果檸檬蜂蜜水，百香果、檸檬都屬于營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，可以給人體補充營養(yǎng)物質，同時蜂蜜具有解毒的功效，這三種食材在食用后不會引起機體不適，因此可以在月經期喝。百香果、檸檬主要是用來泡水喝，在月經期間喝百香果、檸檬、蜂蜜泡的水，通常不會影響月經的量，也不會增加痛經的癥狀，所以可以放心喝。在月經期間絕大部分的水果都可以吃，女性在經期的飲食只要比平時稍微清淡一點就好，盡量少吃辛辣、刺激性的食物，少吃寒涼性食物，同時在月經期間建議注意休息，不要太過勞累，因為有很多女性在經期會出現(xiàn)腰酸、腹痛的癥狀，休息不好和過度勞累，可能會導致這些癥狀加重。"

語音時長01:17''

許艷麗│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

2020/05/31收聽(38772)

經期能喝百香果檸檬蜂蜜水嗎

"來月經可以喝適量的百香果檸檬蜂蜜水，百香果檸檬蜂蜜水有溫熱，促進血液循環(huán)的作用，對于痛經有一定的緩解作用。但是不要喝生冷涼的，百香果檸檬蜂蜜水自己可以在家里制作，好喝而且有豐富的營養(yǎng)價值，還有多種維生素和微量元素，不管是大人還是小孩都可以喝。女性在月經期間一定不要吃生冷、辛辣，容易產生刺激性的食物，以免引起經行腹痛的發(fā)生，或者引起月經不調。同時在月經期間要注意勤換衛(wèi)生巾，注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，在月經期間要禁止性生活，避免劇烈的活動。"

語音時長01:15''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2020/04/06收聽(66886)

經期可以吃百香果蜂蜜水嗎

"月經期是可以吃百香果蜂蜜水的，百香果蜂蜜水的主要成分是百香果和蜂蜜。百香果含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵等礦物質，還有天然活性成分類黃酮，經常性的使用可以調理胃腸功能，清除體內毒素，有排毒養(yǎng)顏作用，還可以穩(wěn)定情緒，促進代謝。蜂蜜可以調理女性激素，還可以預防便秘。月經期適量飲用百香果蜂蜜水，對女性健康是非常有益的。月經期間要注意會陰部衛(wèi)生，不要食用生冷、刺激性食物，要注意保暖，注意休息，不要經常性的熬夜。"

語音時長01:10''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2019/05/20收聽(63008)

孕婦能喝百香果蜂蜜水嗎

"孕婦可以喝百香果蜂蜜水，百香果具有一定的止咳、潤肺、促進腸蠕動、促進消化的作用，同時百香果也是維生素含量非常豐富的水果，用來泡水喝是比較好的。蜂蜜水能夠促進腸蠕動、緩解便秘，兩者搭配在一起可以讓孕婦的腸道功能更通暢，同時也能夠補充一定的維生素和水分，在懷孕期間是可以喝的，可以選擇在早上起床的時候喝一杯。孕期孕婦不能攝入太多糖分高的食物，包括水果也是一樣的。懷孕期間孕婦的營養(yǎng)是過剩的，血脂、血糖都會有影響，如果糖分的食物攝入過多會增加胰島的負擔，容易引起妊娠期的糖尿病。適當?shù)暮纫稽c就好了，平時還是以喝白開水為主。"

語音時長01:10''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2019/11/15收聽(38700)

來月經可以喝百香果蜂蜜水嗎

"來月經期間，最好不要喝百香果蜂蜜水。女性在來月經期間有盆腔充血的現(xiàn)象，這個時候如果喝了蜂蜜，蜂蜜有潤腸作用，可以誘發(fā)女性在月經期間出現(xiàn)腹瀉，加重盆腔充血，加重女性在月經期間的腹部癥狀。比如腰酸、腹痛。另外，在月經期間喝過多的蜂蜜，屬于比較寒涼的食物，有可能會誘發(fā)胃腸道痙攣，出現(xiàn)腹部的痙攣性疼痛。有的女性因胃痙攣導致惡心嘔吐，引起電解質的紊亂。所以建議女性在月經期間不要喝蜂蜜水。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導為準。"

語音時長01:13''

申利文│天脊醫(yī)院

2018/05/10收聽(42108)

孕婦可以喝百香果蜂蜜水嗎

孕婦可以喝百香果蜂蜜水，百香果蜂蜜水就是用百香果和蜂蜜炮制在一起的飲料，百香果和蜂蜜都是孕期可以進食的食物。百香果蜂蜜水孕婦喝了可以進補豐富鈣、磷、鐵、鋅、酶等礦物質，這些營養(yǎng)既是孕婦體內新陳代謝所必需營養(yǎng)素，也是維持孕婦身體營養(yǎng)重要價值的東西。同樣，寶寶體格發(fā)育、智力發(fā)育、神經系統(tǒng)發(fā)育、免疫功能發(fā)育，也必不可少這些營養(yǎng)物質。百香果蜂蜜水中含有豐富維生素B、維生素C等營養(yǎng)素，是各種新陳代謝必不可少的東西。所以，喝百香果蜂蜜水，可以增強抗病能力、清除體內自由基、淡化皮膚色斑，百香果蜂蜜水對孕婦是有益飲料。

語音時長01:32''

于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2020/04/01收聽(66088)

咳嗽能喝百香果蜂蜜水嗎

"咳嗽是否能喝百香果蜂蜜水，并不能夠一概而論。蜂蜜性平，味甘，歸肺經、脾經、大腸經，有潤肺止咳的作用，而百香果性溫，味苦，歸肺經，有潤肺、化痰、止咳的作用。因此，如果是陰虛肺燥型的咳嗽，可以喝百香果蜂蜜水進行輔助治療。陰虛肺燥型的咳嗽，常見的癥狀有咳嗽沒有痰，或痰中夾有少許血絲，有少量的痰，伴有五心煩熱、潮熱盜汗、兩顴發(fā)紅、午后低熱、舌紅少苔等等。這樣的癥狀就屬于陰虛肺燥型的咳嗽，可以喝百香果蜂蜜水，起到輔助治療的作用。如果是風寒犯肺，就不能喝百香果蜂蜜水，可以用三拗片和止嗽散，來疏散風寒、宣肺止咳進行治療。如果是風熱犯肺，可以用桑菊飲進行治療。如果是燥邪傷肺，可以用桑杏湯來進行治療，也可以喝一點百香果蜂蜜水，起到輔助治療的作用，來潤燥、止咳、化痰。如果是痰濁內蘊，用三子養(yǎng)親湯和二陳丸。如果是痰熱蘊肺，可以用清金化痰湯進行治療。如果是陰虛肺燥型咳嗽，用養(yǎng)陰清肺口服液，來養(yǎng)陰、潤肺、止咳進行治療。"

語音時長01:57''

樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

2021/05/18收聽(74968)

兒童咳嗽可以喝百香果蜂蜜水嗎

"兒童咳嗽的時候可以喝百香果，但是不要加蜂蜜。百香果本身營養(yǎng)素非常豐富，含有豐富的維生素C，如果咳嗽，喝點百香果有利于疾病的恢復。因為蜂蜜比較甜，如果咳嗽的時候甜食吃得過多，會加重咳嗽，尤其是痰多，會加重痰液不容易排出。咳嗽的時候應該飲食上要以清淡、消化為主，不要吃過多甜食，還有油膩、辛辣、刺激性的食物，要多吃一點新鮮的蔬菜和水果，比如橙子、蘋果、梨，還有綠葉蔬菜，也要多喝水，這樣才有利于疾病的恢復。"

語音時長01:18''

丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心

2021/03/17收聽(87768)

孕婦可以喝百香果蜂蜜水嗎

"孕婦可以喝百香果蜂蜜水。百香果蜂蜜水就是用百香果和蜂蜜泡制的一種飲品，百香果和蜂蜜都是妊娠期可以吃的一種食物，百香果蜂蜜水孕婦也可以喝。1、百香果蜂蜜水中含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉀等各種礦物質類營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素既是孕婦體內新陳代謝所必需的營養(yǎng)素，對于維持孕婦的身體健康具有重要的價值，同樣也是寶寶體格發(fā)育、智力發(fā)育、神經系統(tǒng)發(fā)育、免疫功能發(fā)育所必不可少的營養(yǎng)物質。2、百香果蜂蜜水中含有豐富的維生素B族，維生素C等營養(yǎng)素，是各種新陳代謝所必不可少的營養(yǎng)素。同時，可以增強機體抗病能力，清除體內自由基，淡化皮膚色斑形成。"

語音時長01:22''

鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2019/06/13收聽(81504)

月經期可以喝百香果蜂蜜水嗎

"月經期是女性特殊生理周期，月經期間可以喝百香果蜂蜜水，需要注意控制溫度，不要喝溫度過低或者冰鎮(zhèn)的。百香果富含維生素C、維生素E和氨基酸，具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、提高身體免疫力的作用，月經期間女性因為月經出血的影響會出現(xiàn)一定的食欲不振、抵抗力下降的癥狀，百香果具有很好的改善作用。蜂蜜性平味甘含有豐富的糖分，具有潤腸通便、清熱、止痛、解毒的作用，部分女性月經期間容易出現(xiàn)痛經癥狀，適當飲用蜂蜜水能夠起到改善腸道的作用，還具有一定的緩解痛經癥狀。月經期間不可飲用冰鎮(zhèn)的百香果蜂蜜水，會因為溫度過低引起腹痛。"

語音時長01:20''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/30收聽(21246)

可以天天喝百香果蜂蜜水嗎

可以天天喝百香果蜂蜜水，但是需要服用1個月到3個月為止，不能長期或者終身喝百香果蜂蜜水。通常百香果中富含多種維生素和微量元素，尤其對于維生素C含量非常多。蜂蜜也是一種營養(yǎng)物質較豐富的食療佳品，百香果蜂蜜水對于身體有美白、潤膚、養(yǎng)顏、通便及緩解腹脹、腹痛等作用效果。但是天天喝百香果蜂蜜水不適合既往存在慢性胃潰瘍、慢性膽汁反流性胃炎、十二指腸潰瘍的患者，如果天天喝百香果蜂蜜水會造成胃腸道黏膜負擔過重甚至會誘發(fā)胃酸分泌過多而引起糜爛、腐蝕出現(xiàn)消化性潰瘍發(fā)作等情況，因此喝百香果蜂蜜水建議1個月到3個月即可。

語音時長01:18''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/10收聽(44262)

咳嗽能喝百香果蜂蜜水嗎

咳嗽喝百香果蜂蜜水應該還是挺不錯的，但是要注意因為百香果非常的酸，蜂蜜又太甜，配制的時候定要注意需要很淡。因為百香果提供大量的維C，而且百香果的籽帶著很多黏液，是特別潤肺的；而蜂蜜的里面也有很多幫助提高免疫的物質，另外蜂蜜本身帶有蜂膠和甜度，既能補充能量又可以潤肺。就是味不能重，因為肺是五味都能吃，但是五味都不能重，就是酸、甜、苦、辣、咸這幾個味，一定記著都要淡一點。這樣在咳嗽的時候不刺激氣道，也能幫助痰不會太黏，比較稀的時候就好排出來了。

語音時長01:09''

劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2020/03/10收聽(92834)

寶寶咳嗽可以喝百香果蜂蜜水嗎

"對寶寶咳嗽的時候，在理論上可以喝百香果蜂蜜水，當然要具體看每個孩子的情況。對于一歲內的孩子，不太推薦給孩子喝蜂蜜水，或者添加各種蜂蜜制品。因為對于蜂蜜，雖然口味香甜、營養(yǎng)豐富，但是在蜂蜜整個采集、運輸、儲藏的過程中，有可能會被肉毒桿菌污染，所以對于小月齡孩子接觸一些蜂蜜制品或者喝蜂蜜水，有可能會導致肉毒桿菌的感染、中毒，對孩子影響非常大。因此，對于一歲以內的寶寶，無論是否咳嗽，都不推薦給孩子喝蜂蜜水。一歲以上的孩子可以接觸蜂蜜制品，確實在孩子咳嗽的時候也可以或者推薦給孩子吃一些蜂蜜、喝些蜂蜜水，對咳嗽有一定的緩解作用。對于每個孩子，具體到不同的孩子對百香果蜂蜜水的接受度可能不一樣，有些孩子愿意喝，有些孩子不愿意喝。如果孩子愿意喝，也能接受，沒有一些過敏的表現(xiàn)等等，就可以正常給孩子喝，但如果孩子不愿意，因為百香果蜂蜜水并沒有特別明確的止咳效果，所以沒有必要強迫接受這種飲品。"

語音時長01:29''

張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院

2021/02/01收聽(66896)

經期能喝蜂蜜水嗎

"月經期可以喝蜂蜜水，但糖尿病患者需要少喝。蜂蜜味道甘甜，可以直接飲用，兌成蜂蜜水更容易吸收。蜂蜜水功效有補充營養(yǎng)、改善睡眠、促進消化、抗菌消炎、促進細胞再生、潤腸通便。蜂蜜水富含果糖、葡萄糖，以及多種維生素，還有鐵、鋅、銅、錳、鈣等多種礦物質，其中含有的糖類補充月經期丟失的能量作用快速，可以緩解月經期疲勞、神經緊張。蜂蜜水潤腸通便的作用，對月經期常會發(fā)生的便秘有很好的改善作用。蜂蜜水雖然適合月經期喝，也應適量飲用，大約每天200ml就比較合適。時間選擇最好在飯后半小時到一小時，這個時間不會導致胃酸分泌過多。"

語音時長01:17''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/03/04收聽(33968)

經期能喝蜂蜜水嗎

"經期和往常一樣是可以喝蜂蜜水的，經期是女性的生理期，除激素的周期性變化外，其它系統(tǒng)的功能在這個時期沒有變化。蜂蜜也沒有影響改變性激素的正常分泌，特別是蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收、利用，可以快速而且明顯消除疲勞癥狀，緩解女性經期的身體不適。蜂蜜除了含萄糖和果酸之外，還有各種維生素、礦物質、氨基酸等元素，有促進消化、緩解便秘、提高人體免疫力的作用，可以避免經期防御能力低而出現(xiàn)的感冒等癥狀。但有些女性經期可能有大便次數(shù)增多或軟便，有這種情況的女性在經期時就不建議喝蜂蜜水。"

語音時長01:23''

王冬娜│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2020/10/22收聽(54292)

經期可以喝蜂蜜水嗎

"經期可以喝蜂蜜水，只要有營養(yǎng)的食物都可以喝。但是有些人為了口感好，將蜂蜜水沖好后放置冰箱冷藏，喝冷藏的蜂蜜水，這種情況不建議。經期要想喝蜂蜜水，常溫下放置的是可以喝的。如果要是長期喝放置在冰箱內冷藏的冰蜂蜜水是不適合的。經期不能接觸寒涼，如果長期攝入寒涼食物或喝冷飲會導致宮寒，宮寒會引起月經改變、月經失調，嚴重的會引起痛經的情況。"

語音時長01:15''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/19收聽(58230)

經期能喝蜂蜜水嗎

"蜂蜜具有豐富的礦物質，有益身心的鉀及鎮(zhèn)靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵，同健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外蜂蜜還含有豐富的氨基酸、酶和有機酸可以促進消化，蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可以使胃酸分泌正常。蜂蜜對于結腸炎習慣性便秘也有良好的功效，并且沒有任何的副作用。另外，蜂蜜含有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面，促進細胞再生和滲液吸收等諸多功效。女性在經期時身體抵抗力較低，需要進行一些營養(yǎng)元素的補充，提高身體抵抗力的時期。而蜂蜜在經期可以很好的起到增補營養(yǎng)的作用，可以緩解女性在經期的不適，所以女性在經期是可以喝蜂蜜水的。但是由于蜂蜜水性涼，適量喝可以，切記過多飲用。"

語音時長01:26''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/06/28收聽(52334)

經期可以喝蜂蜜水嗎

"經期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有比較豐富的維生素、微量元素以及礦物質，對于月經期女性有一定的幫助，同時可以增強免疫力，避免疾病發(fā)生。從中醫(yī)理論上講蜂蜜屬于溫性食物，可以緩解痛經，改善月經量，同時會緩解腹部疼痛等癥狀。除此之外，蜂蜜營養(yǎng)價值比較高，具有消炎、美容養(yǎng)顏、潤腸、促進消化等作用，早晨空腹喝蜂蜜水有利于潤滑腸道、通便、緩解便秘等，但是對于糖代謝障礙、糖尿病的女性，建議盡量少喝。蜂蜜中含有一定的雌激素，對于患有子宮肌瘤、乳腺增生等高雌激素血癥的女性要慎重飲用。"

語音時長01:27''

王少為│北京醫(yī)院

2020/05/26收聽(43574)

經期可以喝蜂蜜水嗎

熊曉燕│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院

2023/06/19播放(83918)

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