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    運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響是缺鈣嗎
    
            
    
                 2023-05-27 02:49播放 : 

                
    
                    
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    運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響與是否缺鈣之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，缺鈣要做骨密度檢查。通常絕經(jīng)后婦女和老年男性，建議做雙能X線骨密度測(cè)量，檢測(cè)骨量是否減少、是否骨質(zhì)疏松。對(duì)骨量減少和骨質(zhì)疏松的患者，建議口服維生素D和鈣劑促進(jìn)骨的健康。鈣和維生素D是骨健康的基本補(bǔ)充劑，雖然可以改善骨密度，但并不是治療骨質(zhì)疏松的藥物。治療骨質(zhì)疏松的藥物包括促進(jìn)骨形成藥物和抑制骨吸收藥物。
    運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭痛是因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力變化所致。關(guān)節(jié)軟骨依靠關(guān)節(jié)液營(yíng)養(yǎng)，關(guān)節(jié)液循環(huán)能夠不斷的為軟骨提供營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力變化的幅度和程度較重時(shí)，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響。如果為單純的關(guān)節(jié)彈響，不需要任何處理，而關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛需要處理。運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)彈響也與缺鈣沒(méi)有必然的聯(lián)系。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響是缺鈣嗎
    
    
    "運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響是缺鈣嗎？答案是否定的。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)骨頭的響聲，與缺鈣基本上沒(méi)有關(guān)系。運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響又稱(chēng)在活動(dòng)時(shí)候出現(xiàn)了彈響，身體出現(xiàn)彈是一種比較常見(jiàn)的癥狀，好發(fā)于年輕人或者中年人，好發(fā)部位常為頸椎、腰椎，以及肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等，這部分彈響有一部分是生理性的，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)或者生長(zhǎng)，往往彈響可以自行的消失，同時(shí)出現(xiàn)彈響也沒(méi)有不適的癥狀，大多數(shù)無(wú)需處理。還有一種多見(jiàn)于中老年人，主要是與骨質(zhì)增生、骨質(zhì)間隙狹窄，以及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等相關(guān)，在增生、間隙狹窄時(shí)，關(guān)節(jié)活動(dòng)容易出現(xiàn)骨頭與骨頭之間的摩擦而產(chǎn)生彈響，或者增生的骨刺與韌帶之間的活動(dòng)摩擦也會(huì)產(chǎn)生彈響。如果是這類(lèi)的彈響，一般會(huì)伴有輕微的疼痛，一般處理就是以局部的制動(dòng)、休息、理療，以及非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物為主，大多數(shù)可以獲得痊愈。有時(shí)由于骨骼增生較為嚴(yán)重，同時(shí)有明顯的結(jié)構(gòu)性損傷，如半月板的損傷或者是韌帶附著點(diǎn)處的撕裂等，在活動(dòng)時(shí)響聲比較明顯，并伴有明顯的活動(dòng)后疼痛，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診以明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)的治療?？傮w來(lái)看，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭的彈響與缺鈣基本上沒(méi)有關(guān)系。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/04/10收聽(tīng)(89510)
    
    
    

    


    
    
    為什么做運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭會(huì)響
    
    
    做運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)骨頭會(huì)響，這種情況主要是有兩方面的原因：第一種是關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)出現(xiàn)了小的移位，比如保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，并且伴有受涼，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)有輕微的不穩(wěn)。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)出現(xiàn)了復(fù)位，在復(fù)位的過(guò)程當(dāng)中，關(guān)節(jié)軟骨與關(guān)節(jié)軟骨之間會(huì)產(chǎn)生摩擦、擠壓，就會(huì)出現(xiàn)這種彈響聲。第二種情況是由于髕股關(guān)節(jié)出現(xiàn)了不穩(wěn)的情況，也就是髕骨與股骨之間的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)了稍微的傾斜，在屈伸膝關(guān)節(jié)的時(shí)候，髕股關(guān)節(jié)的復(fù)位也會(huì)出現(xiàn)軟骨與軟骨之間的摩擦擠壓出現(xiàn)彈響聲；一些其他的關(guān)節(jié)在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)有軟骨與軟骨之間的擠壓，出現(xiàn)響聲，并且這些關(guān)節(jié)周?chē)幸恍┘‰斓母街c(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肌腱會(huì)與這些骨頭的附著點(diǎn)產(chǎn)生擠壓和刺激；甚至是彈撥的情況，也會(huì)出現(xiàn)明顯的彈響聲。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/05收聽(tīng)(69084)
    
    
    

    




    
    
    運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響是怎么回事
    
    
    "有些朋友在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)聽(tīng)到骨頭有響聲，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭響聲主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，骨與骨、關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間軟骨的撞擊有時(shí)可形成響聲。同時(shí)，由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不斷屈伸膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)及其他關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力急劇變化，也會(huì)產(chǎn)生某種響聲。另外有可能是關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、肌腱彈響所致，尤其是滑膜增厚、容易出現(xiàn)嵌頓的部位，在滑膜突然嵌頓、釋放的過(guò)程中會(huì)發(fā)生類(lèi)似嘎噠的響聲。需要注意的是，如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲并沒(méi)有明確不適，不影響關(guān)節(jié)的屈伸，無(wú)需特殊處理。如果有響聲或者新發(fā)的響聲伴有明顯的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，甚至有時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、關(guān)節(jié)活動(dòng)異常等，高度小心有沒(méi)有關(guān)節(jié)內(nèi)部的游離體或者骨性關(guān)節(jié)炎、軟骨損傷，半月板及韌帶損傷等。如果出現(xiàn)上述損傷，響聲可能會(huì)加劇，患者的疼痛癥狀也會(huì)越來(lái)越明顯。如果出現(xiàn)上述情況應(yīng)立即停止劇烈運(yùn)動(dòng)、制動(dòng)，并盡快到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)科查體，明確響聲以及疼痛的原因。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/03/17收聽(tīng)(13956)
    
    
    

    






    
    
    為什么運(yùn)動(dòng)的時(shí)候骨頭會(huì)響
    
    
    "運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，很多的骨都會(huì)產(chǎn)生響聲，或者是患者自己感覺(jué)到的響動(dòng)，這種情況的原因主要有如下幾個(gè)：1、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中關(guān)節(jié)內(nèi)部骨的撞擊所導(dǎo)致的，在劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，關(guān)節(jié)內(nèi)部可能會(huì)產(chǎn)生一些迅速的、強(qiáng)有力的骨面之間的撞擊，這種情況是響聲的來(lái)源之一。2、可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力變化所導(dǎo)致的。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，有可能使關(guān)節(jié)長(zhǎng)期靜止在某個(gè)狀態(tài)，然后突然發(fā)力，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部壓力變化而產(chǎn)生彈響。3、有可能是由于骨突、關(guān)節(jié)周?chē)募‰鞆楉懰鶎?dǎo)致的。肌腱在突出的部位滑動(dòng)或者是彈撥的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似琴弦的響聲。4、骨的異響還可以由于一系列異常的關(guān)節(jié)病變所引起，比如關(guān)節(jié)內(nèi)部如果出現(xiàn)游離體，或者有骨性關(guān)節(jié)炎或者半月板、韌帶之類(lèi)損傷，則都會(huì)使響聲加劇。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/03/21收聽(tīng)(46358)
    
    
    

    






    
    
    全身骨頭響是缺鈣嗎
    
    
    "全身骨頭響并不是由于缺鈣所導(dǎo)致的，缺鈣可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松類(lèi)疾病，但是并不會(huì)導(dǎo)致骨和關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)彈響。全身骨頭響常由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：一、由于長(zhǎng)期不鍛煉所導(dǎo)致，由于習(xí)慣的原因或者是工作的原因，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉導(dǎo)致全身肌肉會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮，此時(shí)關(guān)節(jié)周?chē)α繒?huì)大幅度下降，因此有可能會(huì)使關(guān)節(jié)在活動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生異常，進(jìn)而造成彈響。二、由于不良姿勢(shì)所導(dǎo)致的，如患者長(zhǎng)期坐立低頭，或有其他不良姿勢(shì)，引起全身的關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性的改變。而關(guān)節(jié)或者骨周?chē)膹楉?，退行性改變最初的表現(xiàn)。三、由于全身關(guān)節(jié)炎癥所導(dǎo)致的，有些關(guān)節(jié)炎能夠累及全身多處的關(guān)節(jié)，如風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這類(lèi)疾病發(fā)作的時(shí)候，有可能引起全身多處的彈響。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/10收聽(tīng)(55028)
    
    
    

    






    
    
    青少年骨頭響是缺鈣嗎
    
    
    "青少年骨頭響并不是由于缺鈣所導(dǎo)致。如果在這個(gè)年齡階段的患者有缺鈣，往往會(huì)引起骨性疼痛，并且有明顯的乏力，嚴(yán)重的還會(huì)有關(guān)節(jié)畸形，比如出現(xiàn)x型腿或者o形腿等。青少年出現(xiàn)骨頭響，往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：1、可能是正常的彈響。比如患者在使某個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持不動(dòng)，之后突然活動(dòng)，就會(huì)由于其內(nèi)部有壓力的變化，繼而出現(xiàn)彈響，但是在響過(guò)之后沒(méi)有局部的疼痛以及活動(dòng)受限。2、可能存在關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷。比如患者關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)軟骨、韌帶、半月板之類(lèi)的損傷，在活動(dòng)時(shí)就會(huì)在關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)一系列的異響。3、可能存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況。這種情況往往見(jiàn)于患者關(guān)節(jié)周?chē)募∪饬α坎蛔?，或者產(chǎn)生先天性骨性的畸形，此時(shí)在患者活動(dòng)時(shí)就會(huì)由于關(guān)節(jié)內(nèi)部有異常的活動(dòng)，從而出現(xiàn)骨頭響。4、這種響動(dòng)還有可能由于肌腱在骨頭表面滑過(guò)時(shí)，產(chǎn)生類(lèi)似琴弦之類(lèi)的響動(dòng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/21收聽(tīng)(17260)
    
    
    

    




    
    
    聽(tīng)到自己骨頭響是缺鈣嗎
    
    
    "聽(tīng)到自己骨頭響一般是由于關(guān)節(jié)活動(dòng)所產(chǎn)生的聲音，極少數(shù)會(huì)出現(xiàn)骨干部長(zhǎng)期的骨不連以及骨折不愈合，造成的摩擦響聲，大多數(shù)還是由于關(guān)節(jié)的活動(dòng)造成。出現(xiàn)響聲可能會(huì)涉及到缺鈣的原因，但并不是全部的原因。關(guān)節(jié)的彈響主要有以下幾個(gè)方面：第一、生理性的彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，由于內(nèi)外壓力的變化以及關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，是相對(duì)密閉的負(fù)壓腔室，在活動(dòng)的時(shí)候由于內(nèi)外壓力的變化，導(dǎo)致壓力釋放的爆破音出現(xiàn)響聲。第二、關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)塌陷、關(guān)節(jié)增生，在活動(dòng)的時(shí)候由于骨質(zhì)之間的摩擦或者骨質(zhì)與周?chē)浗M織韌帶的摩擦，也會(huì)出現(xiàn)響聲。第三、膝關(guān)節(jié)中的半月板的損傷，也會(huì)由于半月板的震動(dòng)出現(xiàn)響聲，有些關(guān)節(jié)的周?chē)浗M織內(nèi)出現(xiàn)異位的骨化、鈣化，也會(huì)在活動(dòng)時(shí)和關(guān)節(jié)之間產(chǎn)生摩擦出現(xiàn)響聲。所以關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲，一般考慮多種原因，缺鈣可能是其中的一部分原因，出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響要根據(jù)響聲的發(fā)作頻率，是否伴有其它的癥狀以及關(guān)節(jié)功能是否有異常，來(lái)綜合的判斷原因。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2019/09/16收聽(tīng)(24026)
    
    
    

    






    
    
    運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭咯咯響是什么原因
    
    
    "運(yùn)動(dòng)時(shí)骨頭咯咯響，臨床上稱(chēng)為全身骨骼彈響，這種情況有時(shí)好發(fā)生于青少年，見(jiàn)于關(guān)節(jié)或者軟骨生長(zhǎng)過(guò)程中。由于關(guān)節(jié)軟骨在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中相互摩擦，韌帶在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)收縮、舒張，韌帶和關(guān)節(jié)囊之間在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生摩擦產(chǎn)生的聲響，臨床上表現(xiàn)為彈響，多見(jiàn)于活動(dòng)比較劇烈的部位，如頸椎、腰椎、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。如果是青少年出現(xiàn)這種彈響，但是又沒(méi)有明確癥狀，如彈響部位并沒(méi)有疼痛、腫脹，也沒(méi)有放電樣特殊感覺(jué)，無(wú)需特殊處理，大多數(shù)為生理性，過(guò)一段時(shí)間有可能這些彈響就會(huì)自然而然的消失。當(dāng)然，臨床上還見(jiàn)于一種彈響稱(chēng)為病理性因素，多與韌帶、關(guān)節(jié)囊損傷以及特殊結(jié)構(gòu)損傷有關(guān)，如膝關(guān)節(jié)彈響，同時(shí)可以伴有明顯的疼痛、積液，這種是病理性彈響的特點(diǎn)。如膝關(guān)節(jié)的病理性彈響，一般見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)軟骨退變、膝關(guān)節(jié)游離體、半月板損傷等，如果出現(xiàn)彈響伴有明顯疼痛、腫脹，并且出現(xiàn)活動(dòng)障礙，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，以明確病因并進(jìn)行適當(dāng)治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/04/20收聽(tīng)(28842)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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