脾胃虛可以吃參苓白術(shù)湯、四君子湯、六君子湯，這是中醫(yī)治療脾胃虛弱的經(jīng)典方劑。但是具體要吃什么藥，還是要找到脾胃虛弱的原因，比如經(jīng)常暴飲暴食、經(jīng)常熬夜、不運動、吃的太咸或太辣或太單一等。
脾胃虛弱需要吃五谷雜糧，注意平衡膳食，這樣才是治療脾胃虛弱最好的"藥"。如果沒有平衡膳食，也沒有規(guī)律生活，而是飲食無度、經(jīng)常熬夜，則吃什么藥的作用都不大。只有回歸到正常的生活秩序中，脾胃虛才會逐漸恢復(fù)正常。
如果臨時有事導(dǎo)致2天沒有休息好、沒有規(guī)律飲食，出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，可以用參苓白術(shù)湯、四君子湯、六君子湯等方劑來補腎、補脾、益氣、理氣，通過這些作用讓脾胃的虛弱達到恢復(fù)。
