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    甲亢吃香蕉有什么好處

    2023-09-15 16:36播放 :

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    甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn),甲狀腺功能亢進(jìn)患者容易發(fā)生周期性低鉀麻痹的癥狀,這種癥狀非常嚴(yán)重,是由于缺鉀導(dǎo)致,而香蕉富含鉀元素,因此吃香蕉對(duì)于患者補(bǔ)鉀是非常好的途徑,可以幫助患者避免嚴(yán)重低鉀麻痹出現(xiàn)。

    低鉀麻痹非常嚴(yán)重的狀況下,可以導(dǎo)致呼吸肌麻痹,甚至?xí)?dǎo)致心臟驟停,因此甲狀腺功能亢進(jìn)患者可以適當(dāng)多吃香蕉,幫助補(bǔ)充鉀離子,從而維持身體電平衡,尤其是心臟的保護(hù)作用。

    對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)患者,因?yàn)槭歉呦臓顟B(tài),機(jī)體需要的熱量相對(duì)較高,吃鉀離子含量較高的食物,對(duì)于患者的心臟,具有明顯的保護(hù)作用。除此之外,香蕉的熱量也相對(duì)較高,可以幫助患者補(bǔ)充熱量,幫助甲狀腺功能亢進(jìn)患者維持能量代謝的相對(duì)平衡。

    甲狀腺功能亢進(jìn)患者并不是所有含鉀類較高的食物都可以吃,比如海帶、紫菜這類食物,含鉀量也比較高,但不適合甲狀腺功能亢進(jìn)患者進(jìn)食,因?yàn)橹虚g含有較多的碘,碘元素會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)加重,因此甲狀腺功能亢進(jìn)患者要補(bǔ)鉀,也要科學(xué)補(bǔ)鉀。

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    "總的來說,香蕉作為夜宵是很好的選擇,其實(shí)是很推薦的。因?yàn)橄憬蹲鳛橐环N受歡迎的水果,含有大量的膠質(zhì)纖維,含有各種的維生素,營養(yǎng)成分比較豐富,它有許多好處,具體如下:第一、香蕉可以助眠,使得睡眠質(zhì)量更高;第二、有平穩(wěn)血壓、放松肌肉的作用,還可以給人一種欣快感,所以吃香蕉以后會(huì)感覺很舒服、心情很好。第三、香蕉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有一定的安撫作用,甚至因?yàn)樗锈浽氐纫恍┪⒘吭兀踔量梢苑乐估夏臧V呆,所以比較建議可以適量吃香蕉作為睡前的水果。第四、因?yàn)橄憬独锩婧橇坎⒉皇呛芨?,同時(shí)它又有纖維素豐富,可以改善習(xí)慣性便秘的效果,又不會(huì)把血糖升得過高,所以糖尿病患者也可以少量的食用它。總的來說,睡前吃香蕉好處還是比較多的。但是千萬不要過量吃,過量吃肯定是對(duì)晚間的胃腸道還是有一定的壓力的。另外,盡量的避免吃生香蕉,生香蕉對(duì)胃腸道也是有一定的刺激的,盡量吃熟的香蕉,吃的量一定要在一根以內(nèi)。"

    語音時(shí)長02:04''

    李渝首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/05/31收聽(74934)

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