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    戒煙五天后的癥狀有哪些
    
            
    
                 2023-08-24 03:16播放 : 

                
    
                    
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    在戒煙5天后，患者會(huì)有不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等癥狀，臨床常見以下幾種癥狀：
    1、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：在戒煙5天時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀會(huì)尤為敏感，患者會(huì)出現(xiàn)困倦、乏力、頭暈、頭疼、嗜睡、疲勞，但睡眠質(zhì)量不好，尤其是容易做夢，出現(xiàn)淺睡眠時(shí)效增多，深睡眠時(shí)效變少的臨床癥狀和反應(yīng)，且白天經(jīng)常有頭暈、頭疼等癥狀，這都是因?yàn)榻錈熀?，煙草主要成分，如尼古丁、焦油，對于神?jīng)系統(tǒng)沒有刺激性的持續(xù)欣快作用造成；
    2、循環(huán)系統(tǒng)癥狀：戒煙5天后，患者還會(huì)有循環(huán)系統(tǒng)的癥狀，患者有時(shí)會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶等心律不齊的情況；
    3、消化系統(tǒng)癥狀：患者還會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，會(huì)有明顯的飽腹感癥狀減輕，饑餓感強(qiáng)，患者會(huì)出現(xiàn)胃腸道排空的速度加快，因此在戒煙5天后進(jìn)食量可能會(huì)增加。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    戒煙后的癥狀有哪些？
    
    
    戒煙的癥狀最常見就是失眠，煩躁，或者是嗜睡。這個(gè)是跟尼古丁的作用是相關(guān)的。尼古丁確實(shí)對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用，所以一旦戒煙之后，他可能神經(jīng)性的一些放松，然后出現(xiàn)嗜睡的情況。我曾經(jīng)見過一個(gè)人，他戒煙之后，開車的時(shí)候睡著了，把車都開到人行道上去，這個(gè)其實(shí)都是屬于戒斷綜合征的之一。不管出現(xiàn)哪種癥狀的話，對于想戒煙的人，戒煙的時(shí)候最好不要服用酒或者茶葉，或者咖啡，這一類對神經(jīng)系統(tǒng)有影響的藥物，這些會(huì)影響戒煙的成功率。這是最常見的癥狀。其次就是體重增加，好多人特別擔(dān)心，過來看病的時(shí)候都會(huì)說，我戒煙會(huì)不會(huì)長胖？說長胖更容易得冠心病，對身體不太好。這個(gè)其實(shí)現(xiàn)在也是比較注意的。這個(gè)現(xiàn)象確實(shí)是明確存在，因?yàn)槲鼰煹臅r(shí)候，抑制了他的食欲，所以戒煙之后，他會(huì)覺得食物比平時(shí)更香，就容易想吃東西。另外，有些人根據(jù)戒煙的網(wǎng)上的宣傳說，戒煙的時(shí)候可以買點(diǎn)零食放在邊上，想抽煙的時(shí)候吃個(gè)零食，吃顆糖或者巧克力之類的。這些熱量也是特別高的食物，吃了之后也容易讓體重發(fā)胖。所以現(xiàn)在戒煙，我們一般都建議不能通過零食來替代。如果是想抽煙的時(shí)候，可以臨時(shí)喝口水，或者出去運(yùn)動(dòng)，來轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到戒煙的目的。另外，如果是特別想吃東西，中間可以給吃一些，餐前吃一些西紅柿或黃瓜這一類的，熱量比較少的食物，又能夠占胃的體積，也沒什么熱量，這樣就是減少體重增加的可能性。其實(shí)對怕長胖的這個(gè)擔(dān)心，最有效的實(shí)際上是運(yùn)動(dòng)。第一個(gè)，可以形成一個(gè)新的好的習(xí)慣，又改掉吸煙的習(xí)慣；第二個(gè)，對于減體重，其實(shí)是一個(gè)最好的方式；第三個(gè)，就是咳嗽，這個(gè)其實(shí)是比較少見的，只是少部分人可能有這個(gè)情況，因?yàn)槲鼰煹臅r(shí)候可能會(huì)抑制呼吸纖毛的運(yùn)動(dòng)，所以戒煙之后，他的呼吸道的纖毛運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加，痰液也從下邊一直往上面移動(dòng)之后，然后讓痰更容易出來，結(jié)果更容易咳嗽。這個(gè)在剛開始戒煙其實(shí)是正?，F(xiàn)象，其實(shí)就是把他原來吸進(jìn)去的一些有害顆粒給排出來，我們沒有什么擔(dān)心的。至于其它的癥狀，比如說便秘，多喝水，多吃蔬菜水果這些就就行了。這個(gè)對于他的影響不是特別大。最擔(dān)心的第一個(gè)是影響他睡覺的情況，第二個(gè)是體重，這個(gè)是我們更關(guān)心的部分。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長03:18''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    譚星宇│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2017/07/10收聽(99920)
    
    
    

    










    
    
    戒煙的全部癥狀
    
    
    "吸煙有眾多危害，可以導(dǎo)致肺部疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性氣道疾病。另外，吸煙還可以增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，使生育能力下降?？梢詫?dǎo)致癌癥，不僅僅是肺癌，吸煙與食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌等其他組織器官的癌癥，也有非常密切的關(guān)系。另外，它還可以導(dǎo)致心血管疾病，誘發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致人壽命的減少，所以戒煙非常重要。煙草依賴已在1998年被世界衛(wèi)生組織列為一種疾病，納入國際疾病分類。煙草依賴分為軀體依賴和心理依賴，軀體依賴指隨著煙齡增加，煙量也逐漸增大，還有如果戒煙會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，表現(xiàn)為對煙草的渴求、焦慮、抑郁、不安等。除了軀體依賴之外，還有心理依賴，也就是心癮，表現(xiàn)為對吸煙強(qiáng)烈的渴求。戒煙的癥狀應(yīng)該是戒斷癥狀，戒斷癥狀有很多，可以有易激惹、挫折感、失眠、睡眠紊亂、焦慮、食欲增加、體重增加、坐立不安、性急、煩躁、抑郁、難以集中注意力等情況。戒斷癥狀的出現(xiàn)是由于突然停止吸煙導(dǎo)致，它導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的復(fù)雜改變，從而出現(xiàn)尼古丁戒斷綜合征的體征和癥狀。如何解決戒斷癥狀，可以通過藥物和心理的幫助來解決。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:30''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    
        
    2020/04/20收聽(91286)
    
    
    

    








    
    
    戒煙后的癥狀
    
    
    "如果吸煙的時(shí)間不太長，每天的吸煙量也比較少，還沒有形成規(guī)律吸煙的狀況，戒煙后一般沒有明顯不適癥狀，反而對身體的損害在消除后，身體更容易達(dá)到健康的狀況。如果吸煙時(shí)間比較長，規(guī)律吸煙的量也比較高，突然戒煙時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合征，以及延長戒斷綜合征的表現(xiàn)。表現(xiàn)是在戒煙后幾個(gè)小時(shí)到一天內(nèi)開始出現(xiàn)不適癥狀，戒煙者在情緒上可能會(huì)表現(xiàn)容易激惹、焦慮不安和憤怒感，也會(huì)感到注意力不容易集中。在生理上也會(huì)出現(xiàn)表現(xiàn)食欲增加、失眠、睡眠紊亂，有的患者還可以表現(xiàn)為坐立不安、心情抑郁的癥狀。戒斷綜合征的表現(xiàn)在不同的患者身上，嚴(yán)重程度也有差別，出現(xiàn)后會(huì)在1-3天逐漸達(dá)到高峰狀態(tài)，也就是比較嚴(yán)重的狀態(tài)。過了高峰后就會(huì)逐漸減輕，2-3周后會(huì)逐漸消失，或者可能只是遺留部分癥狀，比如有部分患者睡眠紊亂的狀態(tài)會(huì)持續(xù)的時(shí)間比較長。所以，在戒斷的過程中必要時(shí)要在專業(yè)人員的觀察指導(dǎo)來完成，要接受專業(yè)的指導(dǎo)，對于失眠的問題必要時(shí)可以接受對癥治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院
    
        
    2020/05/20收聽(74342)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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