尿酸高的患者可以食用藍(lán)莓，原因如下：
1、嘌呤含量較低：一般不建議尿酸高的患者食用高嘌呤含量的食物，建議多食用低嘌呤含量的食物，藍(lán)莓是一種低嘌呤含量的水果。所以食用藍(lán)莓不會增加額外的嘌呤攝入量，對尿酸水平不會有太多影響；
2、果糖含量較低：藍(lán)莓也是一種低糖或低果糖含量的水果，每100g藍(lán)莓中的果糖含量＜4g，所以對患者的尿酸水平不會產(chǎn)生較多的影響。果糖在攝入體內(nèi)時會增加內(nèi)源性的尿酸生成，也會引起尿酸從腎臟排泄減少。所以不建議高尿酸血癥的患者食用過多的糖類，尤其是含果糖類食品；
3、富含營養(yǎng)素：尤其含有較多的維生素，如維生素C、維生素A，對身體有好處。維生素A對眼睛，尤其是干眼、視力下降，都有明顯的保護(hù)作用。
