孕期糖尿病現(xiàn)在的發(fā)生率，是有逐年增高的趨勢，如果是已經(jīng)診斷了妊娠期糖尿病，一定要進(jìn)行定期的血糖監(jiān)測和控制，對于血糖的控制有幾種方式。
一種就是從飲食和運動上面開始控制血糖，飲食上要減少碳水化合物的攝入，每天的碳水化合物的總?cè)肓孔詈檬窃诎虢镆詢?nèi)，并且要適當(dāng)減少精制糖類的攝入，比如吃的精米、精面、蔗糖都要減少，零食、甜點都盡量不吃。
再有要適當(dāng)增加一些粗糧、雜糧和雜豆類的食物攝入，包括土豆、紅薯，這些粗糧都可以代替部分的精米、精面，來作為碳水化合物，供給機(jī)體所需要的能量。
另外對于水果的攝入也要有所控制，水果含有大量的維生素和膳食纖維，孕期是鼓勵適當(dāng)多吃一些水果。但是對于妊娠期糖尿病的孕婦，水果一定要給予控制，因為水果中含有大量的糖分，會導(dǎo)致血糖升高。另外要增加運動，每天要保證一定的運動量，才能控制血糖。
