剛生完孩子的產(chǎn)婦可以吃水果，建議吃比較容易消化、營養(yǎng)豐富且富含果膠的水果，如葡萄、獼猴桃、火龍果、香蕉 、蘋果等。另外如草莓、櫻桃等低糖的水果，特別適合孕期發(fā)生妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦攝入。水果含有豐富的維生素和微量元素，每天適當?shù)爻运梢匝a充維生素，提高身體的免疫力，對產(chǎn)婦有幫助。進食水果時，要注意以下幾個方面：
1、水果過涼：如從冰箱里剛拿出的水果，盡量不吃，容易刺激胃腸道，引起痙攣性疼痛、消化系統(tǒng)的功能紊亂等癥狀；
2、水果過硬：比較硬的水果，如蘋果、梨等，產(chǎn)婦容易造成咀嚼困難，建議煮軟后再吃；
3、水果過量：若每天進食大量過甜的水果，可能引起血糖過高，尤其不適合患妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦吃。
