国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

芹菜葉能吃，并且適當(dāng)吃芹菜葉，對身體還有一定的保健作用。具體如下：

1、促進(jìn)排便：因?yàn)榍鄄巳~中富含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成。同時芹菜葉中的膳食纖維，也能夠機(jī)械性刺激腸道蠕動，促進(jìn)糞便排出。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)吃芹菜葉補(bǔ)充膳食纖維，在預(yù)防和緩解便秘方面好處會比較明顯；

2、控制體重：芹菜葉本身的能量比較低，加上富含有豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免攝入進(jìn)來其他過多食物。因此，對于超重和肥胖的人群，適當(dāng)吃芹菜葉有控制體重的功效；

3、其他作用：芹菜葉中的膳食纖維，還能夠很好的減緩血脂和血糖吸收的速度和程度。因此，如果適當(dāng)吃芹菜葉，在輔助降低血脂和血糖方面也有積極作用。