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雞蛋是非常有營養(yǎng)的一種食物，孩子吃雞蛋的好處主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、補充蛋白質(zhì)：雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以孩子進食雞蛋以后，對于補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)、增加營養(yǎng)，增強孩子的抵抗力和免疫力，都非常重要；

2、補充鐵元素：雞蛋尤其是蛋黃當(dāng)中，含有比較豐富的鐵元素，鐵是紅細胞合成的非常重要的原料，所以每天吃雞蛋能夠預(yù)防和治療缺鐵性貧血，貧血非常影響孩子各種重要臟器的發(fā)育，尤其對于腦子和智力的發(fā)育都非常重要；

3、補充礦物質(zhì)：雞蛋富含多種礦物質(zhì)，其中鈣質(zhì)鈣元素的含量也非常高，當(dāng)孩子缺鈣的時候，孩子就會出現(xiàn)佝僂病的情況，臨床上會出現(xiàn)出牙延遲、骨骼畸形，比如雞胸、漏斗胸、O形腿、X形腿等。