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    缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)血

    2023-08-02 20:35播放 :

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    對(duì)于缺鐵性貧血病人,常見(jiàn)的貧血分類(lèi)以及補(bǔ)血、貧血治療方法如下:

    1、輕度缺鐵性貧血:可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟,比如雞肝、鴨肝、豬肝,多吃瘦肉或者雞蛋,鐵含量較高。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,但牛奶以蛋白為主,鐵含量并非很高。雖然以上食物鐵含量較高,但需要避免過(guò)多攝入,因?yàn)闄C(jī)體吸收不好會(huì)影響效果。缺鐵性貧血患者需要避免喝濃茶、咖啡,否則會(huì)引起鐵吸收障礙,導(dǎo)致缺鐵性貧血進(jìn)一步加重;

    2、中度、重度缺鐵性貧血:患者需要補(bǔ)鐵劑,具體補(bǔ)的方法要聽(tīng)從醫(yī)生建議,避免自行到藥店購(gòu)買(mǎi)藥物服用,因?yàn)殍F劑對(duì)機(jī)體有一定副作用。

    患者出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí),需要明確病因,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療,才能達(dá)到較好的緩解缺鐵性貧血作用,以及達(dá)到治愈缺鐵性貧血的目的,所以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行救治是正確的選擇。

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    缺鐵性貧血吃什么好?

    缺鐵性貧血主要是三大病因,如果要是消化系統(tǒng)本身吸收的不好,吃什么東西可能它對(duì)鐵的吸收都不太好。這樣首先就要治療原發(fā)病,把吸收功能調(diào)整好了,明確一下它的病因。如果簡(jiǎn)單的是一些胃炎,我們可以通過(guò)中醫(yī)中藥來(lái)改善它的吸收功能,然后再通過(guò)飲食,比如我們吃一些含鐵豐富的食物,這樣輕度的貧血可以調(diào)整。要是嚴(yán)重的,可能就得攝入鐵片,甚至如果消化道疾病不能耐受口服鐵,我們就得用靜脈補(bǔ)鐵來(lái)治療。飲食上含鐵豐富的食物有哪些呢?最常見(jiàn)的像顏色比較深的一些食物,我們平常就可以見(jiàn)到的,像含動(dòng)物血紅素的這種含鐵豐富的,像瘦肉、紅肉,還有動(dòng)物的血制品,這樣是比較容易吸收的含鐵多的食物。像我們吃的蔬菜和植物性的食物也有含鐵多的,比如像香菇、海帶、紫菜,這樣都是顏色比較深的,還有紫甘藍(lán)、茄子,這樣都是含鐵相對(duì)豐富的食物。還有像大棗、紅糖水、枸杞子也是紅色的,它主要是通過(guò)補(bǔ)氣血調(diào)整我們的消化道功能,使消化道功能改善以后,對(duì)含鐵豐富的食物更好的吸收,來(lái)改善我們的缺鐵性貧血。

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''

    丁曉慶北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

    2017/10/18收聽(tīng)(53016)

    缺鐵性貧血吃什么好

    "缺鐵性貧血應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵制劑。嬰兒最好在兩餐之間服,以利于吸收,因?yàn)殍F質(zhì)對(duì)胃粘膜有刺激,服后易產(chǎn)生惡心嘔吐。同時(shí)避免與牛奶、鈣片同時(shí)服用,也不要用茶喂服,以免影響鐵的吸收。具體的食物:一、胡蘿卜。胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素,胡蘿卜素,對(duì)補(bǔ)血極為有益,是最適合貧血的人吃的食物。二、發(fā)菜。發(fā)菜的顏色很黑,所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血。三、金針菜。含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質(zhì)含量豐富。同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B、E、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙仙堿等營(yíng)養(yǎng)素。四、龍眼肉。就是通常所說(shuō)的桂圓肉,除了含豐富的鐵質(zhì)外,還有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。五、面筋。面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富,最適宜缺鐵性貧血患者食用。六、菠菜,是最常見(jiàn)的蔬菜,也是有名的補(bǔ)血食物。菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。缺鐵性貧血的人除了吃補(bǔ)血的蔬菜之外,還可以多吃一些較深顏色的食物,如紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:15''

    孫明麗聊城市第二人民醫(yī)院

    2018/04/28收聽(tīng)(60432)

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