湖南省腦科醫(yī)院
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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如果是外傷引起的腿痛，需要積極完善相關(guān)的檢查，如X線排除是否有骨折。如果僅僅是軟組織損傷，休息1-2天可以自行恢復(fù)；如果有骨折，恢復(fù)時間大概在2個月左右；長時間的站立也會引起肌肉的酸痛，導(dǎo)致腿痛，一般這種情況1-2天注意休息之后可以自行的恢復(fù)。如果是腰椎間盤突出引起的腿部的放射性疼痛，在急性期，可予以靜脈脫水藥物治療，絕對的臥床休息，配合針灸、理療、牽引等治療，一般恢復(fù)時間在5-7天左右。
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腿部疼痛多長時間可以恢復(fù)，這個是沒有一個固定的時間的，是需要根據(jù)不同的疾病來判斷的，比如：1、外傷導(dǎo)致腿部肌肉損傷，這個是軟組織的損傷導(dǎo)致的，這個恢復(fù)時間久比較短，一般需要2周左右多數(shù)是可以恢復(fù)的。2、外傷導(dǎo)致的腿部骨折導(dǎo)致的疼痛，這個時間可能是比較久的，因為腿部骨折的愈合時間一般需要8周左右，所以恢復(fù)的時間也就需要8-10周。3、如果是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛，這個是慢性的疾病，是膝關(guān)節(jié)退行性改變導(dǎo)致的，其治療主要是對癥治療和延緩關(guān)節(jié)退行性改變的速度，這個疼痛主要是減輕，徹底治療是比較困難的，徹底治療只能手術(shù)進行治療。
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/13收聽(49662)
病人如果化療后出現(xiàn)下肢疼痛，其恢復(fù)時間需要明確腿疼的原因，具體如下：1、骨質(zhì)關(guān)節(jié)... 徐英輝│吉林大學(xué)第一醫(yī)院 2023/05/12播放(36563)
病人如果化療后出現(xiàn)下肢疼痛，其恢復(fù)時間需要明確腿疼的原因，具體如下：
1、骨質(zhì)關(guān)節(jié)...
徐英輝│吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/12播放(36563)
腿疼針灸以后出現(xiàn)脹痛，屬于正常現(xiàn)象，因為針灸以后會出現(xiàn)針感，即酸、麻、脹、痛、癢的感覺，針灸以... 林立卿│海南省中醫(yī)院 2023/12/18播放(61402)
腿疼針灸以后出現(xiàn)脹痛，屬于正常現(xiàn)象，因為針灸以后會出現(xiàn)針感，即酸、麻、脹、痛、癢的感覺，針灸以...
林立卿│海南省中醫(yī)院
2023/12/18播放(61402)
"腰椎間盤突出腿疼不能走，一般保守治療需要臥床三周，手術(shù)治療需要一個月左右才能恢復(fù)。一般腿疼不能走說明比較嚴重，有兩種情況，如下：第一、急性的外傷、勞累，造成的髓核壓迫神經(jīng)根水腫，但神經(jīng)根本身沒有變性。水腫引起下肢的放射痛、腿疼，嚴重的不能走路。這時臥床休息三周左右，配合治療，配合應(yīng)用激素、甘露醇、甘油果糖、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物、鎮(zhèn)痛的藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行一些理療，使神經(jīng)根水腫逐漸緩解以后，疼痛減輕就能走路。第二、如果已經(jīng)是慢性粘連，壓迫神經(jīng)根，保守治療無效，可以進行手術(shù)治療。這時一般活動需要減少，一個月左右能夠逐漸恢復(fù)，疼痛減輕可以走路。"
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2020/07/23收聽(35424)
腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，典型... 富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 2023/04/19播放(43670)
腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，典型...
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/19播放(43670)
"神經(jīng)壓迫性腿疼恢復(fù)時間與壓迫時間有關(guān)，不能一概而論，出現(xiàn)不適后應(yīng)及時對癥治療，如果壓迫時間較長則可能需要2-3天的恢復(fù)時間，如果是疾病導(dǎo)致，并且沒有積極治療，則恢復(fù)時間會更久。神經(jīng)壓迫可以有多種表現(xiàn)，如疼痛、麻木、感覺減退。首先要明確神經(jīng)壓迫部位，其次要明確壓迫的原因，包括腰椎、習(xí)慣性骨骼壓迫或由于飲酒之后睡眠姿勢不好，睡眠較沉。如果能夠快速去除壓迫原因，在很短的時間內(nèi)即可恢復(fù)。如果壓迫神經(jīng)的時間較長或壓迫程度較重，恢復(fù)時間可能需2-3天。如果是由于腰椎疾病所致，沒有經(jīng)過有效的理療，持續(xù)的壓迫可能會使疼痛的時間較久?；颊呖梢钥诜恍┲固鬯幬镏委?，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或者布洛芬，還可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B1和甲鈷胺等。癥狀特別重，經(jīng)過保守治療后不能好轉(zhuǎn)，可以通過手術(shù)將椎間盤切除，解除壓迫就能夠使癥狀消失。"
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020/05/13收聽(86556)
"腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，腿疼多久恢復(fù)，依據(jù)腰椎間盤突出治療方法判定。一般初次發(fā)作腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)腿疼這種情況，建議絕對臥床2周。減少腰椎的椎間盤的壓迫，需要腰椎間盤通過彈性回縮，來恢復(fù)這個不突出的狀況，減輕對神經(jīng)根的受壓。絕對臥床2周癥狀基本得到緩解，如果說沒有緩解，癥狀還很重，說明突出的比較嚴重，有可能需要要做手術(shù)來恢復(fù)。所以一般椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼要嚴格的保守治療。另外可以遵醫(yī)囑做營養(yǎng)神經(jīng)的藥物肌肉注射、口服來減輕神經(jīng)根水腫。如果不能恢復(fù)，可能需要手術(shù)干預(yù)?，F(xiàn)在可以做微創(chuàng)的椎間股骨徑的間盤摘除或射頻消融，解除神經(jīng)根受壓。做完手術(shù)以后基本緩解，手術(shù)完全恢復(fù)需要1-2個月的時間，讓軟組織來恢復(fù)。在腰間盤突出的治療期間，建議患者要加強腰部鍛煉，根據(jù)自己的實際情況選擇適宜的運動方法和運動量,。治療期間，注意少食多餐，多吃蔬菜、水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/05/09收聽(90410)
椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿疼，通常需要根據(jù)壓迫的程度來決定恢復(fù)的時間。1、如果椎... 陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2023/04/06播放(44138)
椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿疼，通常需要根據(jù)壓迫的程度來決定恢復(fù)的時間。
1、如果椎...
陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2023/04/06播放(44138)
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀，其具體恢復(fù)時間與突出程度、治療方式以及個體因素相關(guān)，不可一概而論。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼，若癥狀比較輕微，可以采取臥床...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/23閱讀(3286)
爬山的腿疼分兩種情況，一種是腿部肌肉的酸疼，這種是由于肌肉過量活動引起的，局部有很多的代謝產(chǎn)物，比如乳酸等蓄積，一般在3-5天之內(nèi)能夠逐漸恢復(fù)正常。另一種情況是中老年人爬山出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛，平時可能也有膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎存在，但癥狀比較輕微，爬山的過量活動會引起膝關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，有可能還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹和積液。這種恢復(fù)是比較慢的，一般需要兩周到一個月的時間，充分的休息、保暖才能逐漸正常。腫脹比較嚴重的，也可以到醫(yī)院進行穿刺、抽吸積液，同時向關(guān)節(jié)內(nèi)注入復(fù)方倍他米松進行抗炎治療，協(xié)助恢復(fù)。另外也可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制炎癥反應(yīng)和應(yīng)用氨基葡萄糖進行營養(yǎng)關(guān)節(jié)治療。
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/09/18收聽(46996)
"蹲起腿部疼痛可以通過以下幾種方法進行快速恢復(fù)：第一、對下肢肌肉進行拉伸，大腿肌肉分為前群及后群，大腿前群肌肉可以單足站立，手握一側(cè)踝關(guān)節(jié)進行極度屈膝，拉伸大腿前群肌肉一分鐘，連續(xù)10次。大腿后群肌肉拉伸，可以選擇雙下肢分開與肩同寬，彎腰雙手觸摸腳尖，反復(fù)10次。小腿后群肌肉拉伸是將一側(cè)腳掌抵于墻面上，腳跟著地，另一側(cè)下肢在后，身體前傾靠近墻面，感受小腿后群肌肉拉伸一分鐘，連續(xù)10次。第二、對小腿前群肌肉進行局部按摩，垂直肌肉方向?qū)∪膺M行來回彈撥，可以緩解小腿前方肌肉緊張、疼痛癥狀，通過以上方法治療后腿部疼痛癥狀可獲得快速緩解。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/09收聽(63402)
做完蹲起運動以后出現(xiàn)腿疼的癥狀，主要是考慮運動量比較大，超過了下肢的負荷程度，產(chǎn)生相應(yīng)的損傷和勞損，導(dǎo)致疼痛癥狀出現(xiàn)。損傷、勞損包括肌肉、筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊，嚴重的時候還會產(chǎn)生骨質(zhì)、關(guān)節(jié)軟骨等等損害，從而產(chǎn)生疼痛。主要采取制動休息、支持對癥治療，給損傷或者勞損組織以修復(fù)的時間。制動休息最好臥床休息，避免下肢繼續(xù)負重。支持對癥治療，可以在局部用一些扶他林乳膠劑、洛索洛芬鈉凝膠或者中藥的金黃膏、云南白藥氣霧劑進行外用，可以起到消炎、鎮(zhèn)痛的作用。也有利于促進局部的血液循環(huán)，有利于損傷、勞損組織的修復(fù)。由于損傷和勞損造成的疼痛，經(jīng)過兩周左右的休養(yǎng)和治療，癥狀可以得到緩解。在以后的運動當中可以適度減量，或循序漸進的進行加量運動。
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/05/03收聽(87300)
腰椎間盤突出的患者出現(xiàn)腿疼的癥狀，主要是由于間盤突出壓迫下肢的坐骨神經(jīng)根，神經(jīng)根出現(xiàn)水腫、炎癥反應(yīng)，刺激性的產(chǎn)生下肢的放射性疼痛。想要治好一定要治療腰椎間盤突出，才能緩解下肢的腿疼，總體時間上需要2個月以上。腰椎間盤突出的治療包括保守治療以及手術(shù)治療，保守治療最好嚴格的臥硬板床休息2個月以上，效果才能最佳。手術(shù)治療要進行局部的減壓，解除神經(jīng)根受壓，擴充神經(jīng)根管，治療以后也需要經(jīng)過2個月左右的時間才能恢復(fù)，所以腰椎間盤突出產(chǎn)生腿疼經(jīng)過相應(yīng)的治療，2個月的時間才能恢復(fù)。
2020/02/25收聽(22140)
"腰椎間盤突出引起的腿疼多久能好與采用的治療方法，患者的病情嚴重程度，術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法等都有一定的關(guān)系。一般來說采用保守治療的話，如果方法正確，患者腰椎間盤突出程度不重的情況下，在1-2周左右就可以得到緩解。但必須提醒的是椎間盤突出緩解后，如果不注意的情況下有可能再次發(fā)作。對于采用手術(shù)治療的患者來說，多數(shù)患者術(shù)后第2-3天腿疼大部分能夠得到緩解。少部分患者，腿疼緩解的時間會適當延長，這與其病情的嚴重程度、術(shù)者操作經(jīng)驗等都有一定的關(guān)系。一般對于手術(shù)治療的患者來說，術(shù)后仍然需要配合醫(yī)生做適當?shù)目祻?fù)理療，口服非甾體消炎藥物和靜滴一些脫水、消腫的藥物，而鞏固手術(shù)療效。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/12/23收聽(23850)
跑步后腿疼想快速恢復(fù)主要是通過理療熱敷、適當降低運動量、減少關(guān)節(jié)軟骨磨損、降低體重，具體如下：... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/08/06播放(70932)
跑步后腿疼想快速恢復(fù)主要是通過理療熱敷、適當降低運動量、減少關(guān)節(jié)軟骨磨損、降低體重，具體如下：...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/08/06播放(70932)
蹲起時腿疼快速恢復(fù)的方法，與引起腿疼的原因相關(guān)。常見的原因包括半月板損傷、膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷，以... 張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/03/24播放(31838)
蹲起時腿疼快速恢復(fù)的方法，與引起腿疼的原因相關(guān)。常見的原因包括半月板損傷、膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷，以...
張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/24播放(31838)
"一般進行登山、爬山后，腿疼往往需要兩周左右才能恢復(fù)。爬山后引起的腿疼要考慮是急性滑膜炎，由于過多的、過度的負重活動、負重運動引起的滑膜激惹，滑膜會分泌過多的滑液，關(guān)節(jié)可以產(chǎn)生腫脹，也可以產(chǎn)生疼痛，關(guān)節(jié)周圍也會有疼痛。首先要避免體育運動，一般兩周左右局部可以使用扶他林軟膏涂抹按摩。也可以使用熱敷，通過熱敷可以促進滑膜組織周圍的血液循環(huán)，促進炎癥因子和疼痛因子的清除，緩解疼痛。另外，膝關(guān)節(jié)處要佩戴護膝：一、可以保暖。二、可以穩(wěn)定關(guān)節(jié)，加速疾病的愈合。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/12/03收聽(32412)
蛙跳后大腿酸痛考慮運動過度、肌肉拉傷或者運動過量乳酸堆積導(dǎo)致，多久能恢復(fù)與患者的具體情況有關(guān)，不可一概而論。若為運動過量乳酸堆積導(dǎo)致蛙跳后大腿酸痛，通常3...
陳亞平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020/04/21閱讀(4007)
"蛙跳運動之后，大腿會酸脹不適。如何快速的恢復(fù)，強調(diào)三點：第一、蛙跳之后要保持正確走動的姿勢，不要坐。很多人都以為運動完之后要坐下來休息，其實是不對的，剛運動完之后大腿內(nèi)部會產(chǎn)生乳酸。所以這時腿十分酸痛，是乳酸導(dǎo)致的，所以蛙跳完后就不能立刻坐下來。一旦坐下來就會導(dǎo)致乳酸堆積在肌肉內(nèi)部，會更加疼痛。應(yīng)該保持走動，堅持走動10-15分鐘。第二、蛙跳完之后，要記得補充水分。蛙跳完之后不要立刻喝很多水，要循序漸進的慢慢喝水，很多人大口大口的喝，立刻喝水會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。第三、蛙跳完之后，要自己做大腿后部還有小腿的按摩。按摩可以使肌肉放松，讓乳酸快速的代謝掉?？傊３执笸鹊姆潘?，不然第二天走不了路。"
樊繼波│廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019/08/12收聽(57496)
"產(chǎn)后腿疼能慢慢恢復(fù)，但是需要注意的是腿疼的原因是什么，有些腿疼就是一般的受壓、水腫造成的不適。所以如果產(chǎn)后水腫消失，局部的按摩或者熱敷，隨著下床活動的次數(shù)增加，這種疼痛就明顯的緩解，很快也就好轉(zhuǎn)了。而有些疼痛可能是妊娠期或者產(chǎn)褥期局部血栓形成，因為產(chǎn)婦也是出血、血栓形成的高危人群，如果有血栓形成，局部的腿就會有紅腫、壓痛，擠壓痛就極為明顯，通過B超就可以得到診斷，需要下一步的處理。產(chǎn)后腿疼的患者一定要注意足部保暖，穿護腳趾、足后跟的鞋子，產(chǎn)后三個月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子，在月子里即使是夏季也需要穿長衣褲。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/11收聽(90808)
濱醫(yī)煙臺附院 徐林
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湖南省人民醫(yī)院 黃術(shù)
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重慶三博江陵醫(yī)院 李剛
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郴州市第一人民醫(yī)院 王朝暉
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