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小孩晚上睡不踏實(shí)與以下因素有關(guān)：

1、入睡依賴：很多小嬰兒在入睡過(guò)程中，含著奶或者母親抱著才能入睡，這些習(xí)慣就會(huì)直接導(dǎo)致嬰幼兒頻繁夜醒；

2、大孩子入睡前有不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如睡前過(guò)度興奮游戲會(huì)增加大腦皮層覺醒度；

3、如果孩子過(guò)于開心或傷心，情緒波動(dòng)過(guò)大，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量；

4、睡眠作息不規(guī)律；

5、不恰當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，比如在臥室中看電視會(huì)明顯影響睡眠；

6、興奮性物質(zhì)攝入，比如含有咖啡、咖啡因、茶堿類食物或飲料，會(huì)導(dǎo)致入睡困難或夜醒；

7、疾病狀態(tài)，比如各種疼痛、濕疹引起瘙癢、肚子不舒服、咳嗽、鼻炎，都會(huì)讓寶寶從夜間睡眠中驚醒；

8、某些生理狀態(tài)，比如晚上突然很餓、很冷、很熱、夜尿，也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡不踏實(shí)，睡眠不安導(dǎo)致哭鬧。