感冒的時(shí)候可以喝豆奶，因?yàn)榛颊咄飧袝r(shí)缺水，而且需要能量，具體內(nèi)容如下：
1、補(bǔ)水：在外感時(shí)，如果水補(bǔ)夠了，身體能把外邪驅(qū)出去，寒邪多通過(guò)發(fā)汗，從毛孔發(fā)出去，屬于解表的方法。熱癥通常通過(guò)大小便往下排泄，所以缺水；
2、補(bǔ)充能量：外感時(shí)候無(wú)論排汗、排尿，都需要一定能量，比如排汗時(shí)，毛孔開(kāi)合需要機(jī)體能量，風(fēng)熱時(shí)，熱邪消耗機(jī)體能量，如果能量、免疫力不夠，熱邪容易長(zhǎng)驅(qū)直入，導(dǎo)致身體深一步病變，所以需要能量。
豆奶本身含有水分，屬于飲料，它含有豆質(zhì)中的蛋白質(zhì)和奶中的蛋白質(zhì)，所以雙方面幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且液體也比較容易吸收?；颊吒忻皶r(shí)，要盡可能調(diào)稀豆奶，太濃不易消化，反而生痰，容易導(dǎo)致后期氣管、肺中感染，出痰，另外味避免過(guò)重，不能過(guò)甜或者過(guò)咸。
