北京大學(xué)第三醫(yī)院
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落枕是民間說法，醫(yī)學(xué)名稱是頸項(xiàng)肌急性肌肉筋膜炎。由于患者常晨起出現(xiàn)不適癥狀，民間故稱落枕。與受涼、受傷、重手法頸部按摩有關(guān)，以及長時(shí)間低頭工作、休息時(shí)頸部姿勢不當(dāng)均可導(dǎo)致落枕?；颊咭归g受涼，睡眠時(shí)枕頭不適當(dāng)，導(dǎo)致頸部姿勢不正確，肌肉筋膜長期受到牽拉后，易出現(xiàn)落枕。但有些落枕患者是由于椎間盤突出導(dǎo)致。大部分落枕的患者通過保守治療可得到緩解。
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可能存在下列原因會(huì)導(dǎo)致落枕經(jīng)常性的發(fā)生：1、落枕的經(jīng)常出現(xiàn)最常見的原因就是枕頭的高矮不合適，而且經(jīng)常出現(xiàn)落枕的病人多數(shù)都習(xí)慣仰臥平躺睡覺。仰臥姿態(tài)并且枕著枕頭的時(shí)候，頸椎生理彎曲是會(huì)消失的，生理彎曲的消失意味著頸椎出現(xiàn)了變形，會(huì)對頸椎周圍的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織造成損傷或者阻礙其血液循環(huán)的通暢，這樣就會(huì)導(dǎo)致落枕的經(jīng)常發(fā)生。還有些習(xí)慣側(cè)臥睡覺的人，枕頭過高或者過低也會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)變形而引發(fā)落枕。2、可能已經(jīng)患有頸椎疾病，例如頸椎病、頸椎間盤突出或者單純的頸椎生理彎曲變直的人，都會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)落枕。這是因?yàn)楸旧眍i椎周圍軟組織就會(huì)因?yàn)榛疾《艿酱碳?，再加上工作學(xué)習(xí)的勞累，夜間睡眠的時(shí)候?qū)χ車浗M織的壓迫和刺激并沒有解除，長時(shí)間的頸部靜止就會(huì)誘發(fā)落枕的出現(xiàn)。
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/05/26收聽(36416)
"落枕是由于枕頭高矮不合適，或者睡眠姿勢不良導(dǎo)致的，如果睡眠質(zhì)量比較好，頸部周圍的肌肉、筋膜等軟組織就會(huì)受到長時(shí)間的拉扯，導(dǎo)致?lián)p傷。還有一些落枕患者是因?yàn)槭軟觥⑹茱L(fēng)、受潮等等環(huán)境原因刺激，導(dǎo)致頸部的軟組織血液循環(huán)受到障礙，引起局部痙攣性疼痛。如果落枕反復(fù)發(fā)作，可能有以下幾種原因：第一、枕頭的高矮不合適，并且沒有及時(shí)調(diào)整，導(dǎo)致落枕反復(fù)發(fā)作。第二、習(xí)慣睡姿對頸部肌肉、筋膜牽拉力比較大，頸部在睡覺時(shí)放松。第三、臥室的環(huán)境比較差，陰冷潮濕，也會(huì)出現(xiàn)落枕的反復(fù)發(fā)作。第四、平時(shí)患有頸椎病以及其他頸部疾病的患者，頸部周圍的肌肉等軟組織已經(jīng)存在損傷，再加上別的原因同時(shí)作用，也會(huì)導(dǎo)致落枕反復(fù)出現(xiàn)。"
2019/03/28收聽(17268)
"落枕是頸部肌肉的痙攣引起來的，導(dǎo)致這種情況原因有很多，比方自己的外傷、局部的受涼、過度勞累及長時(shí)間保持一個(gè)姿勢導(dǎo)致局部的肌肉痙攣。這種情況治療主要是緩解局部的肌肉痙攣，比方可以適當(dāng)應(yīng)用塞來昔布緩解癥狀，可以給予局部熱敷及微波治療，還可以給予局部適當(dāng)?shù)陌茨Φ染徑忸i部肌肉的痙攣，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。同時(shí)還要注意休息，避免過度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間的低頭，避免局部受涼，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，都可以緩解局部的肌肉痙攣，或者是避免局部痙攣的發(fā)生。其實(shí)落枕是很容易治療的，只要是合理的治療，癥狀很快就可以得到恢復(fù)。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2018/11/23收聽(24228)
總是落枕，多是由于患者頸部肌肉因睡眠姿勢不良，或者感受到風(fēng)寒濕邪侵襲而引起的緊張、痙攣，產(chǎn)生頸項(xiàng)部疼痛和活動(dòng)受限的情況，冬、春兩季容易發(fā)病。落枕主要原因多是由于睡眠時(shí)枕頭過高、過低或過硬，也有可能是睡姿不良，頭頸過度偏轉(zhuǎn)，使頸部一側(cè)或兩側(cè)肌肉長時(shí)間受到牽拉，處于過度緊張的狀態(tài)和失衡的狀態(tài)。從而發(fā)生力量的失衡，導(dǎo)致局部肌肉損傷。有可能是由于頸項(xiàng)部因?yàn)榇碉L(fēng)扇或者受涼、淋雨后未注意保暖，受影響的肌肉有胸鎖乳突肌、頸部的前斜角肌、頸長肌、肩胛提肌、斜方肌等，出現(xiàn)肌肉痙攣，產(chǎn)生頸項(xiàng)部一側(cè)的放射疼痛。有人認(rèn)為是由于平時(shí)缺乏鍛煉，身體虛弱，氣血不行，頸項(xiàng)部肌肉的舒縮活動(dòng)失調(diào)，如果受到外因侵襲，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，氣血凝滯而出現(xiàn)疼痛導(dǎo)致落枕。
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/05/05收聽(29998)
"頸椎落枕是指睡覺之后感覺脖子突然不能動(dòng)、肌肉非常疼痛，脖子左右旋轉(zhuǎn)、低頭、抬頭受限制。經(jīng)常落枕到底什么原因？第一、要考慮可能是頸部肌肉有慢性勞損，所以在睡覺的狀態(tài)下，處同一種姿勢時(shí)間久，就會(huì)引起頸部肌肉的疼痛出現(xiàn)落枕。第二、要考慮頸椎有一些發(fā)育性的疾病，比如上頸椎發(fā)育不良，導(dǎo)致的寰樞關(guān)節(jié)吻合不良。在一個(gè)姿勢長期不變的狀態(tài)下，可能會(huì)引起寰樞關(guān)節(jié)的對和紊亂。第三、要考慮頸部的基礎(chǔ)疾病，比如頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、頸椎的椎管發(fā)育性狹窄。由于神經(jīng)受到壓迫，睡覺的時(shí)候姿勢不變，所以時(shí)間久了就會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致頸部不舒服。所以經(jīng)常出現(xiàn)落枕，應(yīng)該到醫(yī)院做頸椎的CT三維重建，再做頸椎的磁共振，了解頸椎有無發(fā)育異常，有無神經(jīng)受壓等情況。"
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018/06/11收聽(66044)
落枕是俗稱，睡覺起來脖子不會(huì)動(dòng)或姿勢緊張可出現(xiàn)落枕。頸部有斜方肌，斜方肌較緊張，處于拉伸狀態(tài)時(shí)... 趙樹玲│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 2023/04/15播放(78052)
落枕是俗稱，睡覺起來脖子不會(huì)動(dòng)或姿勢緊張可出現(xiàn)落枕。頸部有斜方肌，斜方肌較緊張，處于拉伸狀態(tài)時(shí)...
趙樹玲│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2023/04/15播放(78052)
在頸椎上面分布有棘突和橫突等附屬結(jié)構(gòu)，上面附著大量短小的肌肉，指揮著頸部相應(yīng)運(yùn)動(dòng)。左、右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)... 郭云鵬│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/10/30播放(68266)
在頸椎上面分布有棘突和橫突等附屬結(jié)構(gòu)，上面附著大量短小的肌肉，指揮著頸部相應(yīng)運(yùn)動(dòng)。左、右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)...
郭云鵬│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/10/30播放(68266)
經(jīng)常落枕由多種原因引起，落枕又名失枕，是一種臨床常見的疾病，好發(fā)于青壯年，在冬春季多為發(fā)生，落... 吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/04/23播放(40604)
經(jīng)常落枕由多種原因引起，落枕又名失枕，是一種臨床常見的疾病，好發(fā)于青壯年，在冬春季多為發(fā)生，落...
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/23播放(40604)
"導(dǎo)致經(jīng)常落枕的原因主要包括以下幾方面，首先，考慮是由于睡覺時(shí)枕頭過高或者過矮引起。因此，平時(shí)睡覺時(shí)需要選擇一個(gè)適合自己高低的枕頭。第二方面原因，考慮是由于睡覺時(shí)局部著涼引起的落枕。如果睡覺時(shí)吹空調(diào)或者風(fēng)扇等，而沒有穿衣裳，就會(huì)導(dǎo)致頸肩部肌肉受涼引起疼痛，進(jìn)而導(dǎo)致落枕。第三方面原因，睡覺時(shí)姿勢不正確，長期保持一個(gè)不良姿勢，進(jìn)而引起頸肩部肌肉長期處于僵硬狀態(tài)，引起落枕疼痛。第四方面原因，考慮是由于頸肩綜合征引起。多由于平時(shí)長期從事文案工作或者低頭看手機(jī)電腦等，導(dǎo)致頸肩部肌肉勞損，然后就容易引起落枕。治療落枕首先需要到醫(yī)院推拿科就診，配合推拿、按摩、理療處理，同時(shí)平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。"
王勇│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/05收聽(46182)
經(jīng)常落枕的常見原因如下：一、頸椎問題：1、頸椎不穩(wěn)：如椎體滑脫，以... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/05/29播放(32073)
經(jīng)常落枕的常見原因如下：
一、頸椎問題：
1、頸椎不穩(wěn)：如椎體滑脫，以...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/05/29播放(32073)
"經(jīng)常落枕是什么原因？經(jīng)常落枕，一個(gè)可能是頸椎本身存在一些發(fā)育性不穩(wěn)的因素，可能相鄰頸椎之間的韌帶、關(guān)節(jié)之間的周圍關(guān)節(jié)囊不是太結(jié)實(shí)，所以容易導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)。睡覺過程中容易導(dǎo)致周圍肌肉出現(xiàn)扭傷、急性筋膜炎就導(dǎo)致了落枕。還有一個(gè)原因可能是晚上睡覺的時(shí)候枕頭不太合適，有的人喜歡高枕，枕頭太高容易導(dǎo)致頸椎曲線不良，會(huì)導(dǎo)致頸背部的肌肉過度疲勞、比較脆弱，很容易一個(gè)動(dòng)作就導(dǎo)致落枕的情況發(fā)生。還有一個(gè)原因可能是白天的工作、生活過程當(dāng)中頸椎太累，用的太多，導(dǎo)致頸椎本身的肌肉出現(xiàn)比較大的疲勞，特別是很多人伏案工作時(shí)間比較長，一天到晚都是在電腦前低頭工作。本身頸椎可能存在頸椎曲線不良的問題，頸椎本來是往前凸的曲線，他的曲線可能都變直了或者往后凸，導(dǎo)致頸背部的肌肉過度疲勞。本來就有潛在的肌肉筋膜炎，晚上睡覺如果枕頭太不合適或者著涼，都會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉發(fā)生急性扭傷、急性筋膜炎，導(dǎo)致經(jīng)常落枕，這是經(jīng)常落枕的常見病因。"
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/11收聽(33576)
經(jīng)常落枕的原因復(fù)雜，經(jīng)常落枕的病人中一般集中在兩方面：1、年輕人，長時(shí)間低頭，低頭族... 張啟維│北京醫(yī)院 2023/06/01播放(67566)
經(jīng)常落枕的原因復(fù)雜，經(jīng)常落枕的病人中一般集中在兩方面：1、年輕人，長時(shí)間低頭，低頭族...
張啟維│北京醫(yī)院
2023/06/01播放(67566)
"經(jīng)常落枕，原因主要有以下幾個(gè)方面：第一、睡覺姿勢的不正確。由于睡姿的不正確，導(dǎo)致頸部肌肉比較容易牽拉，引起肌肉的牽拉傷，而導(dǎo)致落枕的發(fā)生。第二、受涼。睡覺不容易蓋頸部，頸部比較容易著涼，著涼以后就可以引起頸部肌肉的痙攣，從而引起落枕的發(fā)生。第三、伴有頸椎病，椎間盤受壓，可以刺激周圍的肌肉，引起的肌肉的牽拉傷，造成落枕。"
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/05/15收聽(97866)
常見落枕有以下幾種情況：1、由于我們晚上休息的時(shí)候，遭受風(fēng)、寒、濕的侵襲，造成脖... 楊洸│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū) 2023/12/16播放(58948)
常見落枕有以下幾種情況：
1、由于我們晚上休息的時(shí)候，遭受風(fēng)、寒、濕的侵襲，造成脖...
楊洸│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū)
2023/12/16播放(58948)
"正常的落枕在一周左右就可以痊愈，但前提是要經(jīng)過對癥、有效的治療，如果患病后沒有得到及時(shí)治療，出現(xiàn)癥狀的時(shí)間可能會(huì)持續(xù)而達(dá)到兩周以上。出現(xiàn)落枕的主要原因是枕頭的高矮不合適以及睡姿不良，使頸部周圍的肌肉等軟組織受到長時(shí)間牽拉，發(fā)生靜止性損傷，也可能是因受到寒冷、潮濕等外界環(huán)境的刺激，導(dǎo)致局部的血循環(huán)出現(xiàn)障礙，從而出現(xiàn)落枕。一旦出現(xiàn)落枕病，應(yīng)該及時(shí)應(yīng)用手法按摩治療，尤其是穴位點(diǎn)壓治療，可以讓落枕病患者的痛苦快速消除。一般不需要進(jìn)行藥物治療，除非特別嚴(yán)重的落枕病，可能需要口服以及外用的藥物。"
2019/08/08收聽(29430)
"落枕是頸肩部的肌肉因急性損傷或者長期勞損造成肌肉痙攣，從而產(chǎn)生疼痛以及頸部活動(dòng)受限等癥狀。常見于晨起的頸部疼痛，頸部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)加重而保持歪脖的姿勢。原因是夜間睡眠時(shí)頸部肌肉長時(shí)間處于不合適的牽拉狀態(tài)，造成肌肉勞損而出現(xiàn)肌肉的痙攣。也可見于急速轉(zhuǎn)頭時(shí)造成頸肩部的拉傷。出現(xiàn)落枕要進(jìn)行頸肩部的肌肉按摩以緩解肌肉痙攣，也可以進(jìn)行理療熱敷。另外手上有個(gè)稱為落枕穴的部位，位于第2、3掌骨間，掌指關(guān)節(jié)近端1cm處，出現(xiàn)落枕時(shí)也可對落枕穴進(jìn)行局部的加壓按摩，按摩力量以疼痛耐受為主。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/14收聽(27994)
患者的落枕原因有以下幾種：1、如果患者在睡眠的時(shí)候特別緊張，比如精神壓力特別大，或者是經(jīng)常做噩夢，容易導(dǎo)致頸部肌肉緊張，使患者在第2天得落枕。2、患者睡的枕頭如果不合適，也容易導(dǎo)致患者落枕，比如患者睡了特別窄、特別高、特別矮的枕頭，都有可能會(huì)引起患者容易發(fā)病。3、如果患者在夜間睡眠的時(shí)候，導(dǎo)致頸部受涼，也非常容易使其落枕，比如患者頸部有被風(fēng)吹，或者沒有被子覆蓋的情況，就容易產(chǎn)生這樣的病變。4、如果患者有嚴(yán)重的頸椎病，在發(fā)病期間，也容易出現(xiàn)落枕的情況。5、如果患者在夜間睡眠的時(shí)候，經(jīng)常有一些不良的姿勢，像長時(shí)間的采取俯臥位，也容易導(dǎo)致落枕。
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/10收聽(89352)
落枕出現(xiàn)的原因主要有兩方面：一、在夜間睡眠的時(shí)候枕頭高度不合適，比如過高或者過低，導(dǎo)致頸椎的肌肉持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，時(shí)間長久之后就會(huì)出現(xiàn)勞損和輕度拉傷，形成無菌性炎癥病灶，刺激到周圍的末梢神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)疼痛感。在進(jìn)行活動(dòng)頸椎的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頸椎活動(dòng)不利的癥狀，并且在活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感加重。二、夜間睡眠的時(shí)候沒有做好保暖，有受涼的情況，受涼后導(dǎo)致頸椎部位的血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物進(jìn)一步的堆積，導(dǎo)致對周圍的末梢神經(jīng)刺激進(jìn)一步加強(qiáng)，疼痛感更重。由于受涼之后肌肉處于緊張的狀態(tài)導(dǎo)致疼痛感，隨著頸椎的活動(dòng)會(huì)進(jìn)一步增加。
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/08收聽(21248)
睡覺落枕出現(xiàn)頸部疼痛、活動(dòng)受限，與下述幾個(gè)原因有關(guān)：1、睡眠姿勢與枕頭高度不合適... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/06/06播放(47404)
睡覺落枕出現(xiàn)頸部疼痛、活動(dòng)受限，與下述幾個(gè)原因有關(guān)：
1、睡眠姿勢與枕頭高度不合適...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/06播放(47404)
反復(fù)落枕其實(shí)是平時(shí)問題集中爆發(fā)表現(xiàn)，說明頸椎平時(shí)有問題。頸椎問題有幾個(gè)常見部位：... 李君│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/07/02播放(69346)
反復(fù)落枕其實(shí)是平時(shí)問題集中爆發(fā)表現(xiàn)，說明頸椎平時(shí)有問題。頸椎問題有幾個(gè)常見部位：
...
李君│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/02播放(69346)
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