武漢中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院（武漢體育學(xué)院附屬醫(yī)院）
脊柱外科
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跪膝動作可加重患者髕骨關(guān)節(jié)的磨損，同時對患者的髕腱造成一定負(fù)擔(dān)，因此膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，不適宜進(jìn)行跪膝動作。如果已經(jīng)存在膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，平時生活中，最重要的是避免深蹲動作，尤其是在負(fù)重情況下進(jìn)行的下蹲動作，這樣對關(guān)節(jié)造成一定的負(fù)擔(dān)。此外，建議這類患者，避免長時間行走、劇烈奔跑、跳舞等，以免加重關(guān)節(jié)磨損。
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對于半月板的損傷，要根據(jù)損傷情況來判斷是否可以跪膝。如果是輕度的半月板損傷或者半月板擦傷、挫傷的情況是可以跪著，但是跪著的時候會出現(xiàn)不適的感覺，尤其在深蹲的時候這種不適感會更加的明顯，所以對于半月板損傷的病人一般不建議長時間、長距離的跪著。如果半月板損傷較重，則建議立刻停止運動到醫(yī)院進(jìn)行治療，一般多采用保守治療及外部石膏固定的方式，給予半月板一個穩(wěn)定的愈合空間，此外同時要配合理療、局部熱敷、按摩以及針灸或者紅外光照射等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)以及改善局部血供情況，促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)。所以跪著動作對半月板的損傷還是較大的，如果有半月板損傷的情況下，一般不建議做跪著的動作。
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/12收聽(11720)
跪膝法對膝蓋有危害，主要表現(xiàn)為兩個方面：第一、在跪膝的時候，由于膝關(guān)節(jié)髕骨的位置與地面接觸，身體的重量在膝關(guān)節(jié)位置承重最大，導(dǎo)致髕骨與髕骨的髕骨關(guān)節(jié)位置，有明顯的壓迫壓力，容易產(chǎn)生較大的摩擦力量，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損傷。在跪膝的過程當(dāng)中，大腿前側(cè)的股四頭肌以及髕腱，都處于牽拉狀態(tài)，導(dǎo)致髕骨與髕股關(guān)節(jié)會產(chǎn)生更大的力量擠壓，導(dǎo)致軟骨損傷進(jìn)一步的加重。第二、在跪膝的過程當(dāng)中，因為膝關(guān)節(jié)呈現(xiàn)比較嚴(yán)重的屈曲狀態(tài)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)下降。動脈供血下降后，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的組織細(xì)胞等，得不到充足的能量和營養(yǎng)支持，靜脈回流也會減慢，膝蓋部位由于承擔(dān)比較大的力量，產(chǎn)生的乳酸以及炎癥等代謝產(chǎn)物，不得到及時有效的代謝出現(xiàn)堆積。時間長久就炎癥逐漸增多，導(dǎo)致局部的軟組織變得彈性下降，形成鈣化以及骨質(zhì)增生的情況，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛以及活動不利的癥狀。
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/23收聽(14796)
"跪膝法的好處和鍛煉方法如下：1、好處：通過跪膝法可以舒筋活絡(luò)、疏風(fēng)散寒，能夠緩解膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀，對于大多數(shù)膝關(guān)節(jié)疾病均有好處。此外，跪膝法還可以矯正脊柱，改善腰部血液循環(huán)，減輕腰部疼痛癥狀。腰椎間盤突出、腰肌勞損的患者均可以每日堅持。通過跪姿進(jìn)行腹式呼吸，能夠促進(jìn)胃的血液循環(huán)，改善新陳代謝，同時促進(jìn)胃的消化能力提高，同時可以養(yǎng)胃；2、鍛煉方法：雙膝跪地，上半身要求完全挺直，小腿緊貼地面，將臀部自然放松坐于小腿上方，用雙腿支撐身體保持身體穩(wěn)定。每天保持10分鐘左右，每日1次，堅持1-3個月，病人會明顯的感覺到膝關(guān)節(jié)、腰部疼痛癥狀改善，同時消化功能也會得到逐漸的提高。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/02/06收聽(85252)
"跪膝法會傷膝蓋，常見的損傷包括以下幾點：1、髕骨疾?。合ドw跪地的時候，由于膝蓋髕骨的前方往往與地面相接觸，時間久了容易出現(xiàn)髕前滑囊炎，也容易出現(xiàn)髕骨支持帶的炎癥，會出現(xiàn)髕前的疼痛和髕骨周圍的疼痛。2、半月板疾?。汗蛳r間過久，特別是超屈曲、過度屈曲時，膝蓋會出現(xiàn)半月板后角的擠壓，半月板后角長時間處于擠壓狀態(tài)，容易引起半月板后角發(fā)生退變，甚至?xí)霈F(xiàn)半月板后角的損傷和撕裂，容易引起行走的時候關(guān)節(jié)的彈響、疼痛，還有關(guān)節(jié)交鎖、打軟腿等現(xiàn)象。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/06/25收聽(96842)
膝關(guān)節(jié)有下跪的動作過程中，會損傷到膝關(guān)節(jié)。因為在這過程中，髕骨和股骨之間的關(guān)節(jié)面以及脛骨和股骨之間的關(guān)節(jié)面，接觸面積越來越大，受到的摩擦力量也越來越大，并且膝關(guān)節(jié)也越來越緊張，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面部分關(guān)節(jié)軟骨磨損嚴(yán)重，包括半月板，還有這兩個關(guān)節(jié)之間的韌帶。如果有基礎(chǔ)性的髕骨軟化癥或者骨質(zhì)增生骨性關(guān)節(jié)炎，這個動作做多了就很快會產(chǎn)生疼痛。沒有這些基礎(chǔ)疾病的年輕人這些動作做多了，也很容易導(dǎo)致半月板后角的損傷。因此不管有沒有這些基礎(chǔ)疾病，日常生活中一定要注意膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)，盡量避免下跪的動作。而平時在下跪的動作當(dāng)中，達(dá)到差不多90度就可以。
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/02/24收聽(36830)
"跪膝是一種養(yǎng)生的方法，有一定的適應(yīng)人群，對于老年人，比如存在的嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)病、半月板損傷的患者，不建議患者進(jìn)行這種鍛煉方法。對一般的年輕人、中老年人，膝關(guān)節(jié)沒有特殊、本質(zhì)上、影像學(xué)方面的診斷，只有功能性疼痛，這種情況有一定的效果，能夠防止膝蓋的疼痛、膝蓋積水、骨刺，還能使身心有很多意想不到的效果。跪膝剛開始的時候可能會出現(xiàn)麻、木、酸、脹、痛、癢等不舒服的情況，隨著逐漸鍛煉后癥狀就會消失，會使膝蓋逐漸得到強化，力量增強，這樣行走時會得到較好的力量支持。膝蓋是一個關(guān)節(jié)，如果老做下蹲折疊的動作就與軸承一樣產(chǎn)生磨損，隨著年齡增加氣血不多，供給膝蓋的氣血就少了，所以會出現(xiàn)磨損。跪膝能促進(jìn)局部的血液循環(huán)增加，促進(jìn)穴位、經(jīng)絡(luò)的疏通，自然就會使癥狀得到緩解。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/03/10收聽(11152)
"膝關(guān)節(jié)炎不建議做下蹲，因為在下蹲的過程中髕骨和股骨關(guān)節(jié)面、脛骨和股骨關(guān)節(jié)面的接觸面積越來越大，摩擦也越來越大。由于膝關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)病理改變就是關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生，在下蹲關(guān)節(jié)面接觸以及摩擦的過程中就會產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的疼痛，久而久之會導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損、退變的情況越來越嚴(yán)重，所以有關(guān)節(jié)炎除了下蹲之外，打乒乓球、羽毛球或者登山等膝關(guān)節(jié)屈曲、旋轉(zhuǎn)的運動都要盡量少做。日常生活中要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免過多的受風(fēng)、受涼。老年人在冬天可以戴護膝保護，不僅能起到保暖的作用，也能在有外固定保護的情況下起到穩(wěn)定的作用"
2020/01/20收聽(50740)
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/05/09播放(35540)
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/09播放(35540)
化膿性膝關(guān)節(jié)的保膝治療有以下幾個方面：1、早期足量應(yīng)用敏感抗生素；... 閆瑞忠│太原市中心醫(yī)院 2023/11/26播放(54898)
化膿性膝關(guān)節(jié)的保膝治療有以下幾個方面：
1、早期足量應(yīng)用敏感抗生素；
...
閆瑞忠│太原市中心醫(yī)院
2023/11/26播放(54898)
瘢痕體質(zhì)的患者可以做雙眼皮手術(shù)，但是需要患者明確，瘢痕體質(zhì)的患者做雙眼皮手術(shù)時，留下明顯瘢痕的... 李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/05/18播放(46908)
瘢痕體質(zhì)的患者可以做雙眼皮手術(shù)，但是需要患者明確，瘢痕體質(zhì)的患者做雙眼皮手術(shù)時，留下明顯瘢痕的...
李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/18播放(46908)
"近視一般可以激光手術(shù)的，但必須滿足以下幾個條件；一、年齡大于18歲，精神、心理健康，有摘鏡愿望，并有合理期待的屈光不正患者。二、近視度數(shù)在1200度以內(nèi)，散光在600度以內(nèi)，近2年度數(shù)相對穩(wěn)定。第三、角膜厚度合適。第四、無眼部急性感染和自身免疫性疾病。第五、要排除圓錐角膜、角膜感染以及嚴(yán)重的干眼癥患者。滿足以上條件，就可以考慮激光手術(shù)。"
喻繼兵│寧波市婦女兒童醫(yī)院
2018/10/19收聽(30632)
"近視眼的手術(shù)能不能做，主要取決于兩個因素：第一個，要看眼睛具不具備手術(shù)的指征，一般要求只有年齡超過了18周歲以后，近視度數(shù)穩(wěn)定兩年才可以考慮手術(shù)治療近視，而且在治療的期間不可以存在活動性的炎癥，比如角膜炎、結(jié)膜炎、麥粒腫、淚囊炎等等。如果出現(xiàn)了這些疾病，會增加手術(shù)以后感染的風(fēng)險，是絕對不能做手術(shù)的。另外，對角膜的各種指標(biāo)也是有要求的，比如角膜的曲率、角膜厚度等等，也有相關(guān)的規(guī)定，所以必須具備手術(shù)指征才可以考慮手術(shù)治療。第二個，要看病人的意愿，如果有治療的意愿，并且對手術(shù)的期望值并不是非常高，才建議通過手術(shù)這種方式治療近視。"
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/02/07收聽(70038)
胎兒的檢查大家都知道，他不能做一些具有放射線的檢查，比如平片、CT、透視這些，但是胎兒檢查能不... 朱功升│鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2023/06/19播放(94218)
胎兒的檢查大家都知道，他不能做一些具有放射線的檢查，比如平片、CT、透視這些，但是胎兒檢查能不...
朱功升│鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/06/19播放(94218)
月經(jīng)剛干凈不建議立刻進(jìn)行性生活。因為來月經(jīng)時，宮頸是微微張開的，子宮里會有新鮮的創(chuàng)面，月經(jīng)剛干凈的時候，子宮頸還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜沒有完全的修復(fù)，宮腔內(nèi)會有新鮮的創(chuàng)面。這個時候同房容易把體外的致病菌帶到體內(nèi)，導(dǎo)致上行性細(xì)菌感染，由于子宮里有新鮮的創(chuàng)面，容易引起急性子宮內(nèi)膜炎。細(xì)菌可以通過兩側(cè)輸卵管上行感染到盆腔，引起急性的盆腔結(jié)締組織炎，不利于女性的身體健康，所以不建議月經(jīng)干凈就馬上進(jìn)行性生活。
李奔奔│欽州市第一人民醫(yī)院
2020/09/04收聽(50356)
"哺乳期盡量不要做頭發(fā)，做頭發(fā)一般都有大量的染料，有各種不清楚的化學(xué)制劑，這些物質(zhì)多少都會進(jìn)入媽媽體內(nèi)，甚至?xí)谌橹杏猩倭康姆置?，對孩子的影響是未知的。所以哺乳期盡量不要做有可能有危險的事情，當(dāng)然不染發(fā)單純燙法，不用各種化學(xué)物質(zhì)是可以的，沒有影響。所以在哺乳期還是要盡量小心，不能接觸可疑的有毒物質(zhì)。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2019/09/15收聽(65524)
CT是通過X線對人體某一部位一定厚度層面進(jìn)行掃描的檢查技術(shù)，具有一定輻射損害，懷孕初期，尤其是... 王培源│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院 2023/01/18播放(91034)
CT是通過X線對人體某一部位一定厚度層面進(jìn)行掃描的檢查技術(shù)，具有一定輻射損害，懷孕初期，尤其是...
王培源│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院
2023/01/18播放(91034)
有些患者家屬可能擔(dān)心年齡很大，是否能夠耐受胃鏡檢查，其實年齡并不是做胃鏡的絕對禁忌癥，高年齡達(dá)... 程靜屏│華潤武鋼總醫(yī)院 2023/11/04播放(85596)
有些患者家屬可能擔(dān)心年齡很大，是否能夠耐受胃鏡檢查，其實年齡并不是做胃鏡的絕對禁忌癥，高年齡達(dá)...
程靜屏│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/11/04播放(85596)
"來月經(jīng)期間最好不要做頭發(fā)，很多人在做頭發(fā)的時候都會接觸到化學(xué)藥物，化學(xué)藥物對身體會產(chǎn)生一定的影響。月經(jīng)期間女性的身體抵抗力比較差，做頭發(fā)可能會導(dǎo)致藥物隨著血液進(jìn)入到自己的身體里面，對身體產(chǎn)生刺激導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，也有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。還有一種原因是月經(jīng)期間不能受寒冷刺激，若經(jīng)常受寒冷刺激可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或內(nèi)分泌失調(diào)等各種問題產(chǎn)生。月經(jīng)期做頭發(fā)若接觸到冷水或者被寒風(fēng)吹都會有一定的影響。因此月經(jīng)期間一定要注意，最好不要經(jīng)常做頭發(fā)或染頭發(fā)，多注意休息保持良好的心態(tài)，也不要經(jīng)常吃寒涼的東西以免對身體產(chǎn)生刺激。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/01/07收聽(53012)
"患者如果有腰疼的癥狀，通常不建議這類患者進(jìn)行仰臥起坐。因為做仰臥起坐會增加腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部勞損并加重患者的癥狀。要嚴(yán)格注意休息、保護，是改善下腰痛的最佳條件。腰痛常常是因為腰肌勞損、腰肌扭傷、腰椎退行性改變、腰椎間盤突出癥、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤、腰椎滑脫等原因引起。這些疾病最重要的是休息，這樣才能促進(jìn)康復(fù)。除了不能做仰臥起坐之外，還要避免長時間坐著、長時間站立，并且要用腰圍進(jìn)行保護。睡在硬床上以及堅持熱敷，外用活血祛瘀膏藥，服用非甾體類消炎止痛藥和活血祛瘀藥，并結(jié)合理療方法，腰痛的癥狀才會逐漸好起來。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/02/06收聽(35460)
腎臟可以選擇進(jìn)行CT檢查，CT平掃可以觀察腎臟大小、形態(tài)、密度、輪廓是否異常，包括腎臟上面的腎... 彰俊杰│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 2023/01/06播放(65076)
腎臟可以選擇進(jìn)行CT檢查，CT平掃可以觀察腎臟大小、形態(tài)、密度、輪廓是否異常，包括腎臟上面的腎...
彰俊杰│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/01/06播放(65076)
暨大附屬第一醫(yī)院 查振剛
播放次數(shù)：2.62萬
河南省中醫(yī)院 史棟梁
播放次數(shù)：4.45萬
西安交大附屬二院 王棟
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北京宣武醫(yī)院 馮明利
播放次數(shù)：9.98萬
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