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腰椎椎管狹窄若選擇開放融合手術(shù)，術(shù)后10-12周之內(nèi)，椎間有一個融合過程，患者術(shù)后3個月內(nèi)不適合做劇烈運動。建議3個月內(nèi)，患者以正常活動為主，生活起居保持正常，避免彎腰負(fù)重、彎腰端東西、長時間坐沙發(fā)等動作；術(shù)后康復(fù)期，可佩戴合適腰圍，每次下床活動時間，控制在20-30分鐘；3個月后，根據(jù)個人恢復(fù)情況，適當(dāng)選擇運動鍛煉，常見三點支撐、五點支撐、小飛燕、下肢抬高等動作。