常德市第一中醫(yī)醫(yī)院
治未病科
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懷孕初期失眠有很多原因，如家庭原因、身體原因、心理原因、職場工作原因等。偶發(fā)失眠是身體的應急反應及防御反應，無虛過度警惕或干預。孕婦失眠建議身體調節(jié)、心理調節(jié)為主，不建議服用藥物?？啥嘈蕾p音樂，適度選擇有利于身心健康的戶外活動。飲食宜清淡，無需大補，選擇富有營養(yǎng)、易消化食物。家庭成員應給予孕婦更多關心及關愛，讓孕婦感到歸屬感與安全感。
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孕婦失眠的發(fā)病率較高，與孕婦體內激素分泌有關，且情緒變化也會對其睡眠情況產(chǎn)生影響，當懷孕初期的... 張姝媛│石家莊市中醫(yī)院 2023/06/29播放(96732)
孕婦失眠的發(fā)病率較高，與孕婦體內激素分泌有關，且情緒變化也會對其睡眠情況產(chǎn)生影響，當懷孕初期的...
張姝媛│石家莊市中醫(yī)院
2023/06/29播放(96732)
懷孕初期，每個準媽媽都可能或多或少經(jīng)歷失眠，這個現(xiàn)象的產(chǎn)生主要有以下幾點原因：1... 王瑜玲│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 2023/11/10播放(73438)
懷孕初期，每個準媽媽都可能或多或少經(jīng)歷失眠，這個現(xiàn)象的產(chǎn)生主要有以下幾點原因：
1...
王瑜玲│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/11/10播放(73438)
"有些孕婦反映懷孕初期有失眠癥狀，是屬于正常的。因為懷孕以后，體內激素水平較高，如雌激素、孕激素、HCG水平以及泌乳素等，都會影響孕婦情緒導致失眠。還有初為人母心理上會有些變化，有時焦慮情緒、壓力、急躁，都會影響到孕婦睡眠質量。再就是懷孕初期子宮會增大，子宮增大了后，膀胱有壓迫癥狀，所以有尿頻、尿急，導致晚上時睡覺不好，這些因素都會導致失眠。"
王燕│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/21收聽(28030)
"懷孕初期老是失眠，可能跟剛剛懷孕身體或者心理都不適應懷孕的狀態(tài)有關系。有的孕婦懷孕之后就開始過度的緊張，擔心懷孕的情況，擔心寶寶是否健康，或者有的孕婦非常興奮，容易影響睡眠。身體方面可能剛剛懷孕，身體會有一些不適應的情況，有的孕婦妊娠反應重，身體各方面都不適應，也容易引起失眠。所以，懷孕之后一定要注意休息，同時保持精神舒暢，每天晚上定時上床睡覺，做到早睡早起。"
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019/06/23收聽(56222)
"懷孕初期由于內分泌的改變，由于女性懷孕的心理壓力、身體的不適應、飲食的改變、環(huán)境的改變等，都可以引起失眠。出現(xiàn)了失眠以后，要在醫(yī)師的指導下，首先要學會放松，正確對待懷孕，向有經(jīng)驗的女性請教、溝通，使自己丟下包袱，正確對待懷孕。在飲食方面要保證營養(yǎng)，不要有刺激性，同時要在醫(yī)師的指導下進行適當?shù)腻憻捝眢w，使身體得到鍛煉，很好的適應孕期的反應；適當?shù)氖棺约悍潘?，盡量不要緊張，不要胡思亂想，不要害怕、恐懼，在醫(yī)師指導下可以用中西藥物，也可以用物理的方法，但是自己不可以濫用藥物，不可以自己到藥店買藥，如安眠藥等等，對胎兒、對懷孕是不利的。有了睡眠障礙并不可怕，這是每一個孕婦在懷孕初期都會遇到的，不要過度的關注這些問題，把它當成很正常的現(xiàn)象，以平常心對待即可。"
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2019/07/22收聽(75326)
懷孕初期如果出現(xiàn)失眠，可能由于以下幾方面因素導致：1、激素水平變化：特別是雌激素... 王鳳英│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/04/07播放(61882)
懷孕初期如果出現(xiàn)失眠，可能由于以下幾方面因素導致：
1、激素水平變化：特別是雌激素...
王鳳英│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/07播放(61882)
"懷孕初期失眠可以喝安神、保胎，促進睡眠的藥，這種情況最好是面診，看看中醫(yī)大夫。具體根據(jù)個人的舌苔、脈象，辨證對癥開方來調理。懷孕期間一般早期是容易嗜睡、乏力、頭暈，很少失眠。懷孕早期盡量放松心情，不要太緊張，壓力太大，情緒焦慮都可能會導致失眠。白天沒事可以適當?shù)耐獬鲎咦?，散散步，呼吸呼吸外面的新鮮的空氣，不要在房間里呆的時間太久。懷孕早期失眠每個人的情況也是不太一樣的。早期能不吃藥盡量不吃藥，如果確實真是需要中藥來調理的時候，再開安胎促進睡眠的藥物。"
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2019/03/28收聽(48434)
"女性在懷孕初期，由于懷孕使體內的激素分泌出現(xiàn)了改變，往往出現(xiàn)臨床方面的癥狀，最擾人的癥狀之一是失眠問題。失眠有心理的因素，懷孕身體不適、心理壓力、對于懷孕的恐懼、經(jīng)驗不足、生理上的反應等等，都可以造成失眠。對待失眠問題，應該正確對待，自己放松。孕期出現(xiàn)失眠有很多因素，激素因素、環(huán)境干擾等等，都應該正確的對待，應該在醫(yī)師的指導下改善自己的睡眠規(guī)律，改善自己的心理壓力，要放松，向有經(jīng)驗的女性請教，做心理溝通、生活經(jīng)驗的介紹，才能使自己的睡眠得到很好的改善，這是每個孕婦都遇到的問題，不必過度的緊張。"
2019/07/22收聽(26524)
懷孕是人生比較重要的階段，一般情況下，很多人建議不口服任何藥物治療，還是建議患者采用中藥代茶飲... 李麗│山西省針灸醫(yī)院 2023/06/02播放(79376)
懷孕是人生比較重要的階段，一般情況下，很多人建議不口服任何藥物治療，還是建議患者采用中藥代茶飲...
李麗│山西省針灸醫(yī)院
2023/06/02播放(79376)
"如果在懷孕初期的時候出現(xiàn)失眠，這種情況往往會導致睡眠不足，就會引起胃口偏差的情況，如果胃口不好，營養(yǎng)狀態(tài)也相對比較差，所以，這種情況有可能會影響胎兒發(fā)育。建議最好尋找引起失眠的原因，根據(jù)具體原因再進行相應處理，改善睡眠狀態(tài)。另外，建議在飲食上一定要注意，除了營養(yǎng)均衡之外，酸辣、刺激性食物最好不要吃，油炸食物也不要吃，有可能會加重失眠狀態(tài)。所以，建議在孕期的時候保持樂觀心態(tài)，并且建議適當出去散步，可以增加運動量，改善睡眠的情況。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/06/21收聽(87268)
"懷孕初期經(jīng)常的失眠，對胎兒是有一定影響的，如果經(jīng)常的失眠，孕婦的身體健康受到影響，會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，導致胎兒在生長過程中，有可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩。在胎兒出生之后，導致哭鬧不安、容易驚醒、睡眠不好等現(xiàn)象的發(fā)生，或者成長的過程中表現(xiàn)出性格不好，比較孤僻，不善于和人交流、溝通。在懷孕期間應該盡量保持心情舒暢，不要有太大的壓力，養(yǎng)成良好的作息時間，按時休息，平時不要喝濃茶、咖啡等，否則會影響睡眠以及胎兒的生長和發(fā)育。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2020/02/06收聽(74968)
懷孕初期很多孕婦會出現(xiàn)失眠多夢， 伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/03/13播放(35955)
伍紹文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/13播放(35955)
懷孕初期總是失眠，不建議采用藥物的治療方法。其實有較多非藥物的治療方法，具體治療方法如下： 劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院 2023/05/05播放(32679)
懷孕初期總是失眠，不建議采用藥物的治療方法。其實有較多非藥物的治療方法，具體治療方法如下：
劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/05播放(32679)
懷孕初期女性因為首次懷孕，內心較焦慮，早孕期出現(xiàn)不適反應，如孕吐等，會引起失眠。大部分早期失眠... 邢穎│清華大學第一附屬醫(yī)院 2023/09/14播放(57628)
懷孕初期女性因為首次懷孕，內心較焦慮，早孕期出現(xiàn)不適反應，如孕吐等，會引起失眠。大部分早期失眠...
邢穎│清華大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/14播放(57628)
懷孕初期晚上就出現(xiàn)嚴重的失眠，可能和以下的因素有關系。懷孕初期如果有先兆流產(chǎn)或者是擔心，害怕流產(chǎn)，不敢活動，白天總是在床上躺著，白天有可能睡多了，睡多了晚上就睡不著了，晝夜顛倒，睡眠節(jié)律紊亂。這種情況加強運動，白天不要老躺著，正常工作、生活就能夠糾正。另外，還有一些人可能合并有焦慮，如果懷孕之后特別緊張，過度擔心、害怕，整天提心吊膽，總是擔心，害怕出什么事，這種情況是焦慮癥。焦慮癥非常容易共病失眠，需要去醫(yī)院看看焦慮。
國紅│北京醫(yī)院
2020/08/06收聽(21210)
懷孕初期時晚上嚴重失眠，可能與以下因素有關系：1、因為懷孕初期時體內的激素變化比較大，可能會導致孕婦比以前更加敏感，情緒容易有波動，甚至白天微小的刺激也能造成患者心虛不寧，出現(xiàn)失眠、入睡困難的問題。2、與患者心理因素有關系，在懷孕初期時很多人可能會因為心理壓力比較大導致精神比較緊張，內心惶恐、思慮過多，使患者晚上時存在嚴重的失眠。3、懷孕初期時要注意從生活方式上進行調整，很多人可能在懷孕初期時，因為生活方式不好也會導致嚴重的失眠?？傊?，嚴重失眠的原因有很多，但是因為在懷孕期間，尤其是懷孕初期時很多藥物都不能應用，建議患者進行自身調整，養(yǎng)成良好的、規(guī)律的作息習慣，自行進行糾正，必要時可以通過針灸輔助治療。
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/02/14收聽(61406)
"在懷孕初期時晚上嚴重失眠，第一方面，考慮患者的精神、心理因素影響，由于在懷孕初期時，患者精神、心理方面的壓力可能比較大就會導致失眠。第二方面，考慮是因為患者內環(huán)境激素發(fā)生變化導致的，因為懷孕初期時體內的雌激素、孕激素等激素都會有變化。第三方面，孕初期時患者身體不適、情緒方面有變化，生活習慣、飲食習慣都可能會導致嚴重的失眠。此時不建議患者口服藥物來治療，如果西藥的安眠藥可能會對胎兒有一定影響，需要患者從平時的生活中進行調整，在睡前可以喝一杯熱牛奶，一定要放松心情、定期孕檢。"
2019/12/04收聽(49482)
孕婦懷孕期間可能會出現(xiàn)失眠，由于每位孕婦在懷孕后均有不同的心理狀態(tài)，同時由于懷孕反應會給孕婦造... 王琪│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/03/30播放(76026)
孕婦懷孕期間可能會出現(xiàn)失眠，由于每位孕婦在懷孕后均有不同的心理狀態(tài)，同時由于懷孕反應會給孕婦造...
王琪│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/30播放(76026)
并非所有的懷孕都會引起失眠，有一部分懷孕人群可能會發(fā)生失眠，往往是懷孕以后影響到體內的氣血，比... 李玉峰│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/04/01播放(60428)
并非所有的懷孕都會引起失眠，有一部分懷孕人群可能會發(fā)生失眠，往往是懷孕以后影響到體內的氣血，比...
李玉峰│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/01播放(60428)
" 懷孕容易失眠嗎，婦女懷孕生理指標出現(xiàn)種種的變化，由于懷孕期間的生理指標的變化，對于懷孕的種種的擔心和焦慮以及懷孕期間的妊娠反應等等，使患者的失眠出現(xiàn)的比較頻繁。由于擔心、情緒的波動、各項生理指標變化使睡眠的生物鐘的調節(jié)出現(xiàn)障礙引起失眠。 失眠大多數(shù)時是輕度的，在專業(yè)醫(yī)師進行詳細檢查后，排除其它的嚴重的器質性的變化可以對癥進行處理。采用物理的辦法，心理的疏導等等措施，不用藥物治療就不影響胎兒的生長發(fā)育，可以達到臨床上比較好的效果。所以懷孕期間出現(xiàn)失眠是比較常見的現(xiàn)象，處理治療以心理的疏導及調節(jié)飲食、調節(jié)作息時間、放松等等可以達到臨床治療的目的。"
2019/12/10收聽(39722)
上海第十人民醫(yī)院 申遠
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銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
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中日醫(yī)院 邵自強
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山西中醫(yī)院 郭娜
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