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常見(jiàn)的補(bǔ)腎食物包括以下幾方面：

1、水果：如桑葚、板栗、葡萄、黑加侖等，糖尿病患者需注意少食水果；

2、黑色食物：腎對(duì)應(yīng)黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米均為補(bǔ)腎食物；

3、海鮮：蝦、蟹、生蠔等海鮮；

4、蔬菜：如韭菜等補(bǔ)腎食物；

5、動(dòng)物腎臟：如豬腎臟等，高血脂患者以及老年人需注意少食動(dòng)物內(nèi)臟。

除上述飲食外，需避免熬夜、飲酒、抽煙。另外，腎臟屬于排毒器官，食用過(guò)多對(duì)腎臟有一定影響，進(jìn)食補(bǔ)腎食物應(yīng)適可而止。