南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
骨傷科
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枕酒瓶睡覺治療頸椎病為民間偏方，不建議使用，原因如下：
1、酒瓶只能枕到頸后，與頭骨接觸面較少，不能起到枕的作用；
2、酒瓶較硬；
3、酒瓶彎曲幅度大，與正常生理曲度差別較大。
一般建議頸椎病患者枕較低的枕頭，平臥時使用低枕或?qū)⒑裾眍^墊于后頸處，使頸部有前屈曲度；側(cè)臥時枕頭不能過低，應(yīng)使頭部與肩同高。
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"枕酒瓶睡覺，通?？梢跃徑忸i椎病的臨床癥狀，但并不是標(biāo)準(zhǔn)治療頸椎病的方法。如果枕酒瓶睡覺，可以使頸部肌肉受到一定程度的按壓，能夠緩解頸部肌肉緊張、痙攣，短期內(nèi)可以減輕頸部疼痛，病人會自覺有效。但是在標(biāo)準(zhǔn)治療中并沒有此方法，主要是如果長期枕酒瓶睡覺，會使頸椎生理曲度發(fā)生劇烈的改變，反而使頸椎疾病加重。因此，如果長時間枕酒瓶，病人并不會感到頸部舒適，而是感到頸部不適，所以不能作為治療頸椎病的方法，只能短期應(yīng)用，來緩解頸部肌肉緊張。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/06/30收聽(45642)
頸椎病可以枕啤酒瓶，但是枕啤酒瓶會感覺不舒服，頸椎病枕正常的枕頭就可以。如果在頸椎病的前期，出... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/04/11播放(45005)
頸椎病可以枕啤酒瓶，但是枕啤酒瓶會感覺不舒服，頸椎病枕正常的枕頭就可以。如果在頸椎病的前期，出...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/11播放(45005)
"每天枕酒瓶40分鐘可以用來治療頸椎病，但并不一定適合每個患者。每天枕酒瓶40分鐘可以改善頸部肌肉痙攣，促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)，對于頸椎曲度變直或者反弓的患者比較有用，但并不一定適合每一個頸椎病患者。頸椎病比較復(fù)雜，可以分為四種類型，不同的頸椎病患者會有不同的臨床癥狀。枕酒瓶不適合每一個患者，需要根據(jù)不同病例選擇適合的治療方法，綜合治療往往要好于單一治療。頸椎病一般需要采用綜合治療，包括頸椎牽引，以及頸部按摩、推拿、針灸、理療，還有藥物治療。因此，每天枕酒瓶40分鐘可以嘗試使用，效果好可以繼續(xù)堅持，效果不好需要更換其他治療方法。"
2021/07/18收聽(91316)
枕酒瓶睡覺不能治頸椎病。建議用圓的低枕放在頸椎的下面，這樣可以保持頸椎的生理性的前凸。由于酒瓶子是比較硬的，因此并不能改善生理性的前凸，并不能維持生理性的前凸，很可能會引起頸椎的后凸，所以要墊低枕或者使用帶有生理曲度的，帶有弧線的記憶枕也是可以的。通過墊低枕可以緩解頸部肌肉的痙攣，緩解頸椎間盤的突出，有利于緩解癥狀，同時還可以局部的熱敷治療，也有利于緩解癥狀。
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/10/31收聽(81064)
"頸椎病枕酒瓶不管用，枕酒瓶太硬，頸椎肌肉也需要平穩(wěn)的支撐，枕酒瓶不能做到使肌肉放松，在肌肉睡覺枕酒瓶的時候肌肉也處于持續(xù)的緊張，而且太硬容易造成疼痛。這種緊張和疼痛對于頸椎也是一種負(fù)擔(dān)，所以造成頸椎的肌肉粘連、滲出和炎癥物質(zhì)積聚，從而造成疼痛和不適。而且枕酒瓶也太矮，頸椎雖然不能像高枕一樣有向上的曲度，但是太矮也容易造成向后彎曲，對頸椎也沒有很好的支撐作用，并且不符合頸椎曲度，使頸椎骨質(zhì)也造成緊張，對頸椎病沒有好處。頸椎病枕頭用乳膠枕，有支撐力度，而且有一定的高度，對頸椎病更好支撐，枕酒瓶不管用。"
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2020/07/23收聽(97490)
頸椎病患者所使用的酒瓶枕正確的枕法如下：第一、患者首先要采取仰臥位的睡姿，也就是在睡眠的時候要保持臉朝上。此時如果采取側(cè)臥位或者是俯臥位，不但起不到相應(yīng)的治療效果，而且有可能會加重頸椎的相關(guān)病變。第二、患者在睡枕頭的時候一定要保證枕頭的安放順序正確。此時首先需要將圓柱形的一段放在頸椎的后面，而將較平的一段放置在腦后也就是枕部。這個枕頭一般是分上述兩部分的，擺放順序千萬不能搞錯。如果錯了也是起不到相應(yīng)的治療作用的。第三、患者需要調(diào)整適宜的枕頭高度。一般枕頭往往在出廠的時候，厚度就已經(jīng)確定。在患者睡眠的時候可以在下面放上相應(yīng)的襯墊，以調(diào)整高度。一般來說要求患者在枕上枕頭也就是睡實(shí)之后，要保持枕頭的厚度，有患者自身的一個拳頭那么厚。總而言之，要求患者在睡上這種枕頭之后，頭和頸椎都要受到充分的支撐，不能夠懸空。
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/27收聽(36084)
頸椎病患者睡覺時，建議合理地使用枕頭。頸椎病的患者不枕枕頭可能加重頸椎病，因?yàn)轭i椎有生理前凸，... 婁朝暉│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/09/22播放(78264)
頸椎病患者睡覺時，建議合理地使用枕頭。頸椎病的患者不枕枕頭可能加重頸椎病，因?yàn)轭i椎有生理前凸，...
婁朝暉│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/22播放(78264)
頸椎病與枕頭問題是很多患者關(guān)注的問題，頸椎病患者可以枕枕頭睡覺。頸椎病患者不管是開刀前和開刀后... 史國棟│上海長征醫(yī)院 2023/11/09播放(90144)
頸椎病與枕頭問題是很多患者關(guān)注的問題，頸椎病患者可以枕枕頭睡覺。頸椎病患者不管是開刀前和開刀后...
史國棟│上海長征醫(yī)院
2023/11/09播放(90144)
"頸椎病能枕枕頭睡覺，其原因有以下幾點(diǎn)：第一、枕頭可以維持頸椎生理曲度，并提供足夠的支撐力，避免頸椎過度后伸，加重前縱韌帶及椎間盤壓力，可以預(yù)防頸椎間盤突出和韌帶鈣化；第二、枕頭可以填充頸椎弧度，無論是仰臥位還是側(cè)臥位，均可以使頸部肌肉在夜間睡眠過程中得到充分休息，避免頸部肌肉過度勞累。頸部肌肉休息后，可以在白天活動中協(xié)助頸椎及椎間盤維持頸椎穩(wěn)定性，能夠分擔(dān)頸椎間盤壓力；第三、枕頭還可以及時將頭頸部在夜間睡眠過程中，產(chǎn)生的多余熱量及時散發(fā)出去，避免熱量集中，影響頸部肌肉及椎管內(nèi)神、血液供應(yīng)。"
2020/08/17收聽(31722)
"頸椎病病人睡覺的時候建議枕枕頭，枕枕頭的目的是放松頸部肌肉，讓勞累了一天的頸椎在晚上得到很好的休息，讓肌肉得到很好的放松，頸椎正常有一個生理曲度，但是平時長時間的工作、低頭，使頸椎的曲度可能會變直，甚至后突畸形，睡覺的時候不枕枕頭，這個曲度難以恢復(fù)。所以晚上睡覺枕枕頭有兩個目的：第一、放松肌肉，得到很好的休息；第二、重建頸椎的生理曲度，讓頸椎在前后方，叫矢狀位，有非常好的平衡。所以頸椎病的病人不但要枕枕頭，而且要科學(xué)的枕頸椎枕。"
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018/01/30收聽(69162)
"患有頸椎病的患者，一般會出現(xiàn)頸椎生理曲度變淺或者消失，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)頸椎反弓的現(xiàn)象。因此患有頸椎病的患者在選用枕頭的時候，需要選擇高度適中并能夠適當(dāng)后仰的枕頭，這種類型的枕頭可以糾正頸椎生理曲度的改變，并能夠放松頸肩部肌肉，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。頸椎病患者不宜選用太高的枕頭，因?yàn)檎眍^太高會使頸椎前弓進(jìn)一步加重，從而加重頸肩部疼痛癥狀。頸椎病患者可以選擇長度在30cm左右，直徑10-12cm左右的圓柱形枕頭，枕頭內(nèi)的內(nèi)容物盡量選擇硬一些的材料，例如蕎麥皮等，不要枕過軟的枕頭。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021/05/31收聽(66310)
一般情況下，枕乳膠枕更好，更適合頸椎病患者使用：1、乳膠枕形狀非常適合頸椎患者生理曲度，因?yàn)槿槟z枕頸部處偏高，后腦勺處比較低，這樣使頸椎處于正常的生理曲度，從而使頸椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織長期處于放松狀態(tài)中，可以有效避免疲勞，進(jìn)而緩解頸椎病。2、乳膠枕具有良好的變形能力，在睡覺過程中，可以隨著頸椎處生理曲度變化而自動變化，可以有效緩解頸部肌肉疲勞，從而緩解頸椎病。3、乳膠枕有很好的塑型效果，也有良好的透氣性，所以能夠?qū)︻i椎處提供良好的支撐，并且促進(jìn)頸椎處汗液的揮發(fā)。而頸椎病枕不具備乳膠枕的這些功能，只適合極個別的頸椎病患者，所以乳膠枕更好。
劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/03/13收聽(98478)
患有頸椎病的患者有時會選擇用啤酒瓶作為頸... 陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/10/16播放(41676)
患有頸椎病的患者有時會選擇用啤酒瓶作為頸...
陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/16播放(41676)
"枕啤酒瓶并不能有效的治療頸椎病。枕啤酒瓶的目的，無非是為了減少所枕枕頭的體積以及降低所枕枕頭的高度。同樣，我們完全可以用其他的枕頭代替，只要所枕的枕頭低于拳頭立起來的高度就完全可以，并不一定非得枕啤酒瓶。而且枕啤酒瓶會有一些其他的副作用，比如由于啤酒瓶較硬，在觸覺上會有所差別，使得睡眠難以持續(xù)。另外，頸椎病需要做系統(tǒng)的治療，不單純只靠枕枕頭就能夠預(yù)防的。"
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2018/12/17收聽(79198)
"乳膠枕不能治頸椎病。乳膠枕只能緩解脊椎壓力，讓脊椎睡起來比較舒適。乳膠枕是一種天然的乳膠材質(zhì)制成的，可以通過乳膠柔軟舒適的材質(zhì)改善人頭部、頸部的微循環(huán)，有效的緩解頸部壓力。乳膠枕的設(shè)計貼合人體曲線，是根據(jù)人體頸椎各個部位、分布、人體的壓力進(jìn)行設(shè)計的，可以有效達(dá)到頸部全方面的一個支撐及較小頸椎的壓力，從而在睡眠中進(jìn)行糾正，還可以有效的糾正不良睡姿，可以輔助改善頸椎病。如果已經(jīng)得了頸椎病的患者，必須去醫(yī)院做按摩、牽拉等專業(yè)醫(yī)學(xué)治療手段，不能單純通過枕乳膠枕頭完全糾正治療。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/07/12收聽(26304)
"按摩枕是可以治療頸椎病，但是只是針對頸型的頸椎病，對于神經(jīng)根型的頸椎病或者脊髓型的頸椎病按摩枕的效果都不好。按摩枕治療頸椎病的原理，主要是有2個方面的原因：1、按摩枕本身有按摩的功能，按摩枕上的突起能夠刺激到頸椎后方的肌肉和皮膚，起得到一個按摩的效果，刺激肌肉和皮膚能夠加快局部血液循環(huán)，使炎癥因子能夠比較快速的代謝出來，減輕頸椎肌肉的緊張，所以說這些按摩都是有效的。2、按摩枕跟頸椎保健枕的形狀差不多，墊在頸椎后面能夠維持頸椎曲度，能夠維持頸椎曲度就能夠減輕頸椎本身的負(fù)重，所以按摩枕是能治療頸椎病，但是一定要選擇好合適的高度，根據(jù)每個人的不同情況選擇不同形狀的按摩枕才可以。"
朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院
2020/03/23收聽(90186)
"枕瓶子并不能治療頸椎病，頸椎病的概念就是頸椎間盤退變及其附屬結(jié)構(gòu)的改變，而致脊髓或者神經(jīng)受壓而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。保健以及治療的主要原則之一，就是加強(qiáng)頸背肌的功能鍛煉，肌肉力量增強(qiáng)之后會增加骨骼方面的穩(wěn)定性，進(jìn)一步減少間盤的退變程度。枕灑瓶子是指在平臥位的狀態(tài)下，使頸椎的生理彎曲得到被動的恢復(fù)。這個生理前凸的恢復(fù)并不是由于頸背肌肌肉的收縮造成，而是由被動的酒瓶子造成。當(dāng)患者站立起來之后，頸椎前屈，生理彎曲又恢復(fù)到以前的狀態(tài)，肌肉力量又恢復(fù)到以前的狀態(tài)，并不能夠使頸椎生理彎曲得到保持，所以不能夠治療頸椎病。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/01/11收聽(54900)
"枕啤酒瓶這種情況是不能治療疾病的，而且不建議枕酒瓶。頸椎病是因?yàn)樽甸g盤突出引起的綜合征，可以有脊髓的受損、缺血、肌肉緊張、骨質(zhì)的僵硬和粘連，這種情況一般靠外力，像睡覺枕酒瓶等是很難綜合性治療，達(dá)到治愈的目的，所以不能治療頸椎病。其次，即使是對頸椎有好處的情況，改善頸部的不適，也不建議枕啤酒瓶，頸椎病枕枕頭的話既不能不枕枕頭，也不能枕高枕，同時不能枕啤酒瓶，因?yàn)檫@種情況的話極不穩(wěn)定，也不符合頸椎的生理曲度，并且還有可能因?yàn)楦叨炔缓线m，造成進(jìn)一步的損傷，加重肌肉的僵硬、粘連。一般像選乳膠枕、蕎麥枕等，這種枕頭比較低，比較符合頸椎的生理曲度，更有可能對頸椎恢復(fù)和治療有好處，所以枕啤酒瓶既不能治療頸椎病，也不建議這種行為。"
2020/12/24收聽(86864)
"睡酒瓶并不能治療頸椎病，頸椎病主要是由頸椎間盤的退變及其相鄰附屬結(jié)構(gòu)改變，造成脊髓或者神經(jīng)受壓產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。它多伴有軸性的癥狀，比如頸僵、頸痛，肩頸部不適，但患者想通過枕酒瓶的方式來達(dá)到緩解癥狀的目的，同時輸?shù)筋i椎的生理前突。這種被動的體位是不能夠?qū)崿F(xiàn)的，因?yàn)樵诒粍訝顟B(tài)下，肌肉組織是放松的狀態(tài)，頸椎的生理前突是個假象，當(dāng)站立的時候又恢復(fù)到以前的狀態(tài)。如果要想達(dá)到治療頸椎目的，應(yīng)該主動加強(qiáng)肌肉的鍛煉，這些方法有小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐以及游泳等。無論是何種動作，只要堅持，頸背肌肉力量就能得到逐漸的增強(qiáng)，這些癥狀也就能進(jìn)一步的緩解。"
2021/02/01收聽(61256)
睡酒瓶不能治好頸椎病，但是睡與酒瓶相似的這種枕頭，有助于改善頸椎病。人體的頸椎發(fā)生退變，之所以... 張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/03/27播放(48399)
睡酒瓶不能治好頸椎病，但是睡與酒瓶相似的這種枕頭，有助于改善頸椎病。人體的頸椎發(fā)生退變，之所以...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/27播放(48399)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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