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程洋
主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

早上起來呼吸急促什么原因

2023-07-10 15:11播放 :

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早上起床后出現(xiàn)呼吸急促、心慌、氣短等情況大多數(shù)由于呼吸系統(tǒng)疾病或心血管系統(tǒng)疾病導(dǎo)致。出現(xiàn)癥狀時可首先測量血壓，起床后突然改變體位可能導(dǎo)致體位性低血壓，即血壓偏低、供血不足。另外需要注意有無貧血可能，同時體質(zhì)虛弱患者可能發(fā)生上述情況。

此類情況建議老年朋友起床時起身速度避免過快，平時注意休息，避免過于勞累，不能熬夜，適當運動。同時室內(nèi)需注意通風(fēng)，保持氧氣含量，保持透氣性。平時多進行深呼吸、注意飲食、增加營養(yǎng)，必要時建議到醫(yī)院明確病因，進行對癥治療。

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"臨床上頭痛是非常常見的，引起頭痛的原因有很多，早上頭痛的原因首先要考慮患者的睡眠質(zhì)量。如果患者在夜間睡眠不好，失眠多夢，或者是熬夜以后，在早上可能因為大腦疲勞、腦神經(jīng)功能紊亂就會導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛癥狀。還有如果存在著夜間睡眠呼吸暫停，還有打鼾的癥狀，大腦處于乏氧的狀態(tài)，到早晨時也會為頭疼，主要表現(xiàn)為就是頭昏昏沉沉。而如果患者早晨血壓升高，也會引起這種癥狀出現(xiàn)，可以測血壓來明確。還有就是早上頭痛，要考慮到一些周圍疾病，比如說是否存在著鼻竇炎、篩竇炎類疾病，也容易在早上出現(xiàn)頭痛的癥狀。還有患者既往是否有偏頭痛的病史，如果有，也可能在早晨出現(xiàn)頭痛。"

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早晨起床之后血壓升高主要有兩個方面的原因：第一、早晨起床后交感神經(jīng)興奮，這種情況可能會導(dǎo)致血壓升高。第二、早晨起床之后人體的糖皮質(zhì)激素分泌達到高峰，糖皮質(zhì)激素增高也會導(dǎo)致血壓升高。所以一般高血壓病人每天血壓有兩個高峰，一個是早晨起床的時候，另一個是下午4-8點的時候，這兩個高峰之間要注意監(jiān)測，看看血壓的情況，以大致評價血壓的控制情況。對于有高血壓的病人，因為很多患者早晨起來之后都會血壓升高，所以大部分降壓藥都應(yīng)該早晨剛剛起床、睜眼之后就開始服用，或者是有一部分人晚上睡前服用，因為很多降壓藥都是長效的，它們控制時間比較長，能夠控制晨起的高血壓。另外高血壓病人還要注意平時的生活飲食習(xí)慣，少吃鹽，每天控制鹽量在4-6g，不要飲酒，要注意控制體重，少吃油膩的食物，進行適當?shù)挠醒踹\動。

語音時長01:28''

余劍波│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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早上起來眩暈可能是由于血壓偏高引起的，平時要注意檢測自己的血壓，在飲食方面也要多加注意，不要吃高脂肪的食物。早上起來暈也有可能是平時工作壓力大，注意平時不要太過于勞累，要適度的放松自己不要有太大的壓力。同時建議到醫(yī)院檢查一下自己的血常規(guī)，明確自己是否有貧血的癥狀，因為有許多貧血的患者也會出現(xiàn)眩暈。也不能排除是由于頸椎的關(guān)系，如果頸椎間盤突出，就會壓迫到自己的血管從而出現(xiàn)眩暈的癥狀?？醋约菏欠裼邪l(fā)燒的癥狀，如果發(fā)燒了很可能就是感冒引起，及時吃一些感冒靈顆粒來預(yù)防感冒，當然也不能排除是腦血管方面的疾病引起此類癥狀。

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早上起來拉肚子什么原因造成的

早上起來拉肚子，一方面要考慮是否由于夜間睡眠時腹部受涼，導(dǎo)致腸蠕動增快出現(xiàn)的腹瀉，也有可能是由于飲食不衛(wèi)生，或者是油膩食物食用過多引起的腹瀉。建議早上起來腹瀉之后，可以喝一杯溫?zé)岬牡}水，有利于維持水以及電解質(zhì)的平衡。注意進食溫?zé)?、清淡、易消化、少渣的食物，少食多餐，避免粗纖維的食物，避免油膩食物，少吃辛辣刺激性的食物，必要時可以服用黃連素以及腸道益生菌。如果每天早上都出現(xiàn)腹瀉的情況，要考慮是否由于結(jié)腸炎導(dǎo)致的，需要進一步腸鏡檢查明確診斷。

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語音時長01:13''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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