北京大學(xué)第一醫(yī)院
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焦慮癥患者發(fā)病時可嚴(yán)重危害社會，因此焦慮癥的預(yù)防尤為重要，首先進行一級預(yù)防，盡量避免社會、生活、工作造成的壓力，通過自然療法、心理疏導(dǎo)進行調(diào)節(jié)，再配合合理的飲食、運動及規(guī)律的作息；若臨床上已經(jīng)確診為焦慮癥患者，屬于二級預(yù)防，藥物治療配合心理行為治療；三級預(yù)防，使患者回歸社會。做好預(yù)防措施，可有效減少焦慮癥的發(fā)病率。
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預(yù)防焦慮癥常見措施包括：1、查明產(chǎn)生焦慮癥的原因，患者應(yīng)適當(dāng)改變一些不合理的想法... 李華│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 2023/09/01播放(70810)
預(yù)防焦慮癥常見措施包括：
1、查明產(chǎn)生焦慮癥的原因，患者應(yīng)適當(dāng)改變一些不合理的想法...
李華│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/09/01播放(70810)
普通人群在日常生活當(dāng)中應(yīng)加強運動鍛煉，注意維生素、蛋白質(zhì)的補充，多曬太陽，積極調(diào)整心態(tài)，保持樂... 周保│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/01/12播放(50764)
普通人群在日常生活當(dāng)中應(yīng)加強運動鍛煉，注意維生素、蛋白質(zhì)的補充，多曬太陽，積極調(diào)整心態(tài)，保持樂...
周保│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/01/12播放(50764)
"焦慮癥多見于那些內(nèi)向、羞怯、過于神經(jīng)質(zhì)的人，也常與激烈競爭、超負(fù)荷工作、長期腦力勞動、人際關(guān)系緊張等因素密切相關(guān)。焦慮癥是件很痛苦的事情，既影響到自己的生活和工作，又會給周圍的同事造成關(guān)系緊張，但是應(yīng)該認(rèn)識到焦慮是正常人也會有的情緒反應(yīng)，只有當(dāng)發(fā)展到一定程度才會出現(xiàn)病態(tài)。因此，正確學(xué)會陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒，就能有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。特別對于那些性情急躁、性格內(nèi)向的青少年人來說，要不斷克服性格上的弱點，學(xué)會與周圍同事的和睦相處，提高處理復(fù)雜事物的能力。心態(tài)平和與處事不驚，是預(yù)防焦慮癥產(chǎn)生的有效手段。"
司維│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2017/11/22收聽(49778)
養(yǎng)成良好的睡眠、飲食、運動習(xí)慣可以有效預(yù)防焦慮，這三者對于增強身體抵抗、減輕壓力、防止焦慮癥的... 盤圣明│杭州市第七人民醫(yī)院 2023/01/20播放(61692)
養(yǎng)成良好的睡眠、飲食、運動習(xí)慣可以有效預(yù)防焦慮，這三者對于增強身體抵抗、減輕壓力、防止焦慮癥的...
盤圣明│杭州市第七人民醫(yī)院
2023/01/20播放(61692)
生曉娜│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2023/10/21播放(89548)
生曉娜│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2023/10/21播放(89548)
"如何來預(yù)防焦慮癥，很重要的一點，就是注重生活壓力方面有沒有過大，如果有壓力的時候，怎么樣迅速的調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。如何調(diào)整自己情緒狀態(tài)是預(yù)防焦慮癥很重要的一個環(huán)節(jié)。當(dāng)面臨生活壓力的時候，你要想一些方式，比方說找人傾訴，把自己內(nèi)心一些不如意的事情傾訴出來。其次適當(dāng)?shù)倪\動，找一些合適于自己的，一項運動或者幾項運動，也可以把這個運動進行長期的堅持，往往長期的堅持可能幫助人的情緒調(diào)整。也可以自己做一些反思，把生活中的一些不如意的事情用筆寫下來，再進行思考，也許在思考的過程中間，情緒狀態(tài)能夠逐步的恢復(fù)平靜。"
禹華良│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2018/05/24收聽(81512)
生活中可以通過以下方法預(yù)防焦慮癥的發(fā)生：1、保持樂觀：當(dāng)缺乏信心時，不妨想像過去的輝... 劉衛(wèi)花│海南省中醫(yī)院 2023/11/22播放(77464)
生活中可以通過以下方法預(yù)防焦慮癥的發(fā)生：1、保持樂觀：當(dāng)缺乏信心時，不妨想像過去的輝...
劉衛(wèi)花│海南省中醫(yī)院
2023/11/22播放(77464)
"焦慮癥指的是這樣的一種狀態(tài)，就是一個人如果對一些說不清原因、說不清的事情，感覺到擔(dān)心、緊張，我們一般就叫做焦慮癥。焦慮狀態(tài)它有兩種，一種是現(xiàn)實的焦慮，什么叫現(xiàn)實的焦慮？比如你下周要考試，你會有點緊張，然后就抓緊時間復(fù)習(xí)，這個也會是緊張擔(dān)心，但是它不是焦慮癥。焦慮癥的含義就是，每天早上起來我總是莫名其妙的，緊張、擔(dān)心，覺得好像這個也會出事，那個也會出事，但是具體擔(dān)心什么？我也說不清楚。另外一個，它會持續(xù)一定的時間，不會像我們碰到現(xiàn)實的事情，事情過了就過了，會持續(xù)比較長的時間，診斷標(biāo)準(zhǔn)里面有對它的時間的規(guī)定，持續(xù)一段時間，它又是沒有明確的現(xiàn)實的事件的狀態(tài)，這種狀態(tài)我們會叫它做焦慮癥。"
李小龍│武漢市精神衛(wèi)生中心
2017/09/06收聽(66420)
焦慮癥是所有精神心理障礙中發(fā)病率和患病率最高的一種疾病。周圍人群中，約每100人中就會有6個人... 申遠│上海市第十人民醫(yī)院 2023/11/10播放(61188)
焦慮癥是所有精神心理障礙中發(fā)病率和患病率最高的一種疾病。周圍人群中，約每100人中就會有6個人...
申遠│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/10播放(61188)
焦慮癥是指焦慮和擔(dān)心達到了一種疾病狀態(tài)，而且這種緊張和擔(dān)憂的情緒會持續(xù)幾個月，甚至半年以上。臨... 禹華良│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 2023/11/26播放(52850)
焦慮癥是指焦慮和擔(dān)心達到了一種疾病狀態(tài)，而且這種緊張和擔(dān)憂的情緒會持續(xù)幾個月，甚至半年以上。臨...
2023/11/26播放(52850)
"焦慮癥是一種以過度焦慮為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，它主要分為兩類，一類主要就是廣泛性的焦慮障礙，一類就是驚恐障礙。廣泛性焦慮癥發(fā)病率大概在人群中是百分之四點幾，如果是出現(xiàn)尿頻、尿急，或者是緊張、心慌、胸悶持續(xù)時間較長，又影響到自己的生活了，就要及時就醫(yī)。如果出現(xiàn)，比如驚恐障礙、急性焦慮發(fā)作，就是不明原因的心慌、恐懼、全身發(fā)麻，甚至有瀕死感，在醫(yī)院檢查又沒有發(fā)現(xiàn)什么情況，就要繼續(xù)找?？漆t(yī)生就診，及早治療。"
邱俊│成都市第三人民醫(yī)院
2018/05/21收聽(48444)
嚴(yán)格的來說，在醫(yī)學(xué)上我們把焦慮癥叫做焦慮障礙，焦慮是指人們對即將到來的不明原因的一些可能發(fā)生的事情的擔(dān)心和害怕。在焦慮的時候，我們在體驗到擔(dān)心和害怕的同時，我們可能還會有一些身體的改變，比如說會感覺到心跳加快，呼吸變得急促出汗、尿頻，有的時候一些學(xué)生在焦慮的時候，甚至?xí)霈F(xiàn)大腦一片空白，這些都是焦慮可能會有的一些身體的反應(yīng)，但是當(dāng)所有這些焦慮的反應(yīng)超過了個體能夠耐受的程度，或者焦慮能夠影響到個體的日常生活，乃至于職業(yè)和學(xué)習(xí)的時候，就進入到焦慮障礙的范疇。焦慮障礙其實是包括了多個疾病的亞類，在臨床上最常見的有兩類，一個是驚恐障礙，一個是社交恐怖障礙。典型的驚恐障礙的發(fā)作，就是患者常常在睡眠當(dāng)中突然驚醒，伴有胸悶心慌，而且有瀕死感，在這種狀態(tài)下患者會極度的恐懼，而且伴有大汗淋漓，因為這樣的癥狀，常常會到當(dāng)?shù)氐男呐K醫(yī)院或者是心臟科去急診，但是經(jīng)過診治無論是心電圖還是心臟B超都不支持有嚴(yán)重的心臟病，而且經(jīng)過對癥處理之后，這些癥狀很快就會好，但是這一次發(fā)作會給患者留下很強的心理的陰影，他們會擔(dān)心在未來的生活當(dāng)中的某一個時刻，發(fā)作再次會不期而至，這是這一類疾病。第二個常見的是一些社交恐怖，社交恐怖的患者常常表現(xiàn)的就是在社交場合下，在和人接觸的時候會明顯的不自然，患者會極度的緊張，整個的注意力可能都在自己身上，相應(yīng)的會出現(xiàn)臉變得通紅，然后說話也會口吃，甚至有的人會出汗、心跳加快、胸悶、心慌，這樣難以忍耐的一些焦慮的癥狀，所以他們常常會特別想要跟人接觸，但是他們會回避這樣的一些社交場合。典型的一些社交恐怖癥的患者，他們會非常關(guān)注自己的眼光，覺得自己的眼光，會透露某些他們不愿意透露的信息，也會讓他們覺得非常的焦慮。
陳靜│武漢市精神衛(wèi)生中心
2017/12/05收聽(74416)
焦慮癥是在現(xiàn)在門診上面非常常見的一大類病人主訴，不一定是以焦慮為主訴來的，往往伴有頭痛、頭暈、心跳增快、胃腸道不舒服，這只是它的外在表現(xiàn)。往往把焦慮癥分為幾大類常見的疾病。一、廣泛性的焦慮，往往性格是遇到事情想的比較多，可能會往壞的方面想。二、驚恐發(fā)作，這種情況常見于人口密集的地方，或者相對黑暗、密閉的情況下，突然出現(xiàn)莫名的心慌、緊張、焦慮，需要到通風(fēng)的地方活動。比較常見的是在電梯或者坐公交車或者地鐵的時候人很多，突然出現(xiàn)不可控制的緊張、心慌、胸悶，想馬上到空氣流通的地方呼吸下空氣，吹半分鐘的冷風(fēng)，慢慢的就平穩(wěn)下來了，這其實就是焦慮癥的早期表現(xiàn)。
尹又│上海長征醫(yī)院
2018/04/18收聽(50564)
"焦慮癥范疇是比較廣的，簡單說焦慮癥就是莫名的擔(dān)心、擔(dān)憂、自己感覺到莫名的緊張不安、惶惶不可終日或者很小的事情一直念叨著，覺得會發(fā)生什么不好的事情，發(fā)生什么問題。舉個簡單的例子，一個女性她孩子出去了，她從孩子出門到孩子回家，一直擔(dān)心孩子會不會路上被車撞了、單位會不會領(lǐng)導(dǎo)不喜歡、會不會辭職了，這就是莫名的焦慮，這就是焦慮癥。焦慮癥里面還有很多其他類型，比如恐懼癥、社交焦慮癥、恐怖障礙等等。實際上它不僅僅是簡單的疾病，包括強迫癥也算焦慮障礙。"
龔傳鵬│武漢市精神衛(wèi)生中心
2017/08/29收聽(95852)
焦慮癥以廣泛性的、持續(xù)性的焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要表現(xiàn)，常伴有自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張... 李紅亮│北京大學(xué)國際醫(yī)院 2023/10/24播放(93408)
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李紅亮│北京大學(xué)國際醫(yī)院
2023/10/24播放(93408)
焦慮癥是生活或者精神科臨床最常見的一類疾病。這類疾病包含不同的類型，每種類型有其具體的特點，但... 張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院 2023/09/23播放(98482)
焦慮癥是生活或者精神科臨床最常見的一類疾病。這類疾病包含不同的類型，每種類型有其具體的特點，但...
張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院
2023/09/23播放(98482)
焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，以情緒焦慮、過分擔(dān)憂、焦急、恐慌等為主要特征?？煞譃閺V泛性焦慮和驚恐發(fā)... 王志強│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/10/04播放(68904)
焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，以情緒焦慮、過分擔(dān)憂、焦急、恐慌等為主要特征?？煞譃閺V泛性焦慮和驚恐發(fā)...
王志強│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/04播放(68904)
焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁?.. 周保│銀川市第一人民醫(yī)院 2023/06/26播放(60832)
焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁?..
2023/06/26播放(60832)
焦慮癥，又稱為廣泛性焦慮障礙。焦慮本是人類正常的情緒之一，當(dāng)個體遇到一些任務(wù)、挫折、壓力、災(zāi)難、分離、抉擇等情景時，出現(xiàn)焦慮的情緒體驗原本是正常的,并具有一定...
黃建軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
2020/04/14閱讀(3122)
焦慮癥是一種持續(xù)存在的焦慮情緒，這種持續(xù)的焦慮情緒存在兩種情況：一種叫浮動性焦慮，這種患者是沒... 張朝輝│河南省精神病醫(yī)院 2023/04/27播放(58684)
焦慮癥是一種持續(xù)存在的焦慮情緒，這種持續(xù)的焦慮情緒存在兩種情況：一種叫浮動性焦慮，這種患者是沒...
張朝輝│河南省精神病醫(yī)院
2023/04/27播放(58684)
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