鄭州人民醫(yī)院
產(chǎn)科
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孕晚期是胎兒生長發(fā)育的快速時期，此時一定要遵循高蛋白、低糖、低脂飲食，以利于胎兒的生長發(fā)育。比如吃一些紅肉、魚蝦等高蛋白的食物，還有牛奶以及豆?jié){等。同時需注意，應(yīng)適度的補鈣和食用水果。過度補鈣會影響胎頭的發(fā)育，過多攝入水果會讓胎兒肥胖，并使得羊水過多，導(dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生。所以應(yīng)適度的攝入水果并保證品種的多樣化。
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"孕婦臨產(chǎn)以后，能否通過產(chǎn)道順利分娩受到多種因素的影響，主要與胎位、產(chǎn)道、產(chǎn)力等因素有關(guān)，孕婦的飲食結(jié)構(gòu)并不是影響順產(chǎn)的主要因素，如果因為懷孕晚期熱量攝入過多，導(dǎo)致胎兒的體重過度增加出現(xiàn)巨大胎兒，則會影響臨產(chǎn)后的分娩。孕婦在懷孕晚期的飲食中，盡量進食一些清淡易消化的、熱量比較低的食物，如紅薯、土豆、南瓜、紅蘿卜，各種新鮮的水果如獼猴桃、香蕉，可以適量的喝些魚湯、雞湯，但最好是去除里面的油脂，這些食物的含熱量比較低，一般不會導(dǎo)致寶寶體重過度增長，而且還可以補充一些維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，改善孕婦的體能，有助于臨產(chǎn)后順利分娩。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/20收聽(90372)
"妊娠期的飲食提倡的是一個全面均衡營養(yǎng)的攝入。孕期的營養(yǎng)攝入非常重要的，它對孕婦身體的健康以及胎兒的生長發(fā)育都是有非常重要的作用。國家經(jīng)常制定孕期的一個膳食營養(yǎng)指南，可以根據(jù)這個孕期的膳食寶塔去進行營養(yǎng)的攝入就可以。首先要保證有足夠的碳水化合物的攝入，有時候怕孕期的體重增長過快，或者孩子太大了，往往有些人不吃主食，這是不對的，可以適當控制主食的攝入，但是一定要保證有足夠碳水化合物的攝入。再有就是要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，包括瘦肉、雞蛋，每天一定要保證。再有就是要有適當?shù)闹镜臄z入，可以適當?shù)某砸恍﹫怨惖氖澄铮且膊荒芴?，一天一小把就可以了。另外，要有充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的攝入，膳食纖維以蔬菜和水果為主，但是由于水果的糖分過高可以適當?shù)臏p少水果，增加蔬菜的攝入，另外孕期一定要吃含有0.4-0.8毫克葉酸的多種維生素，對于預(yù)防孩子各個系統(tǒng)的畸形都是有一定的幫助，所以孕期營養(yǎng)均衡是非常重要的。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2020/09/15收聽(22512)
懷孕之后的飲食是需要特殊注意的，在懷孕早期要攝入足量富含碳水化合物的食物。如果有的患者妊娠反應(yīng)比較嚴重，嘔吐而不能進食，一定要及時到醫(yī)院去就診，避免對胎兒早期腦發(fā)育造成不良影響，同時要多攝入富含葉酸的食物來補充葉酸。在妊娠中晚期的時候，要適當增加魚、蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，適當?shù)脑黾幽填惖臄z入。從妊娠中期開始每日應(yīng)至少攝入250-500g的奶制品，以及補充600mg的鈣，適當增加碘的攝入，孕期碘的攝入劑量是230μg/天。孕婦除堅持選用加碘鹽外，每周還應(yīng)攝入1-2次含碘豐富的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等。
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/10/16收聽(79664)
"懷孕期間為了滿足寶寶生長發(fā)育所需，孕婦需要攝入更多更全面的營養(yǎng)素，所以孕婦的飲食應(yīng)當盡量多樣化，具體如下：1、水果中可以適當?shù)某晕麒帧⑻O果、香蕉、葡萄、百香果等，在各種水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，但是不同水果中各種營養(yǎng)素的含量并不完全相同，各種水果搭配食用更有助于寶寶的健康發(fā)育。2、肉食，懷孕期間需要適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入，孕婦每天的飲食中要有適量的魚肉、雞肉、牛肉、羊肉等肉制品，各種肉制品搭配進食。3、孕婦還需要攝入各種新鮮的蔬菜。"
2019/06/17收聽(65962)
"孕期在飲食上要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等微量元素多的食物，主要是指各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，這些肉類含有的蛋白質(zhì)和鈣鐵最為豐富。也可以適量多吃豬肝等動物內(nèi)臟，也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、鐵等微量元素，可以促進胎兒的生長發(fā)育。孕期也要多吃青菜，多吃綠葉菜，補充葉酸，綠葉菜含有豐富的膳食纖維，可以促進排便。孕期要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了會導(dǎo)致胎兒偏大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/04/15收聽(17870)
懷孕進食什么食物比較好是孕婦及家屬比較關(guān)注的問題，產(chǎn)科醫(yī)生建議在孕期要吃高蛋白，富含維生素、纖... 楊志玲│成都大學(xué)附屬醫(yī)院 2023/08/09播放(86488)
懷孕進食什么食物比較好是孕婦及家屬比較關(guān)注的問題，產(chǎn)科醫(yī)生建議在孕期要吃高蛋白，富含維生素、纖...
楊志玲│成都大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/08/09播放(86488)
"懷孕晚期祛胎毒的方法：1、綠豆煲老鴿湯。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯不需要吃肉。在孕八個月后就可以吃，一周或兩周1次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆。2、艾葉水煮蛋。用少量的艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，每周或者是每個月1-4次。3、玉米連須煲水。用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，可以防止胎兒出生后黃疸，至少一周1-2次喝。4、苦連水。在孕期的最后一個月里，一周喝1次苦連水，也可以防止胎兒出生后出痱子的情況。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/09/14收聽(59432)
"懷孕晚期是指懷孕28周以后，此時子宮的敏感性增加，開始為分娩做相應(yīng)的準備。懷孕晚期需要注意以下幾方面的事項：第一、需要注意數(shù)胎動，通過胎動監(jiān)測胎兒在宮腔以內(nèi)的情況；第二、懷孕晚期要定期產(chǎn)檢，36-28周之間，每兩周產(chǎn)檢一次，36周以后應(yīng)該每周產(chǎn)檢一次；第三、懷孕晚期應(yīng)該每4-5周做一次B超，評估胎兒大小、羊水以及胎盤的情況；第四、懷孕晚期36周以后應(yīng)該做胎心監(jiān)護，評估胎兒是否缺氧；第五、在懷孕37周以后應(yīng)該把分娩之前的相關(guān)檢查，例如心電圖、血常規(guī)、凝血、肝腎功完成，為分娩做最終的準備。以上就是懷孕晚期需要注意的事項，只有正常的來醫(yī)院產(chǎn)檢完成以上內(nèi)容，才能夠減少對胎兒造成影響，保證分娩的安全。"
張露│山東省立醫(yī)院
2020/08/18收聽(16910)
"懷孕兩個月的孕婦可能還有早孕反應(yīng)的癥狀，往往會出現(xiàn)厭食、食欲缺乏、厭油膩、惡心、嘔吐。為了避免導(dǎo)致營養(yǎng)不良，應(yīng)該吃一些合理的飲食，少食多餐，多吃些清淡的食物、湯類及易消化的食物，比如牛奶、雞蛋羹、稀飯，可以吃烤面包片、饅頭片、涼拌菜等等。同時要注意保證充足的休息和充足睡眠，多呼吸新鮮的空氣，保證心情愉快，避免緊張，由此可以減輕早孕反應(yīng)的癥狀。孕吐如果比較嚴重，水分丟失比較多，要按時補充水分，如果是喝水都吐，小便明顯次數(shù)減少，要及時到醫(yī)院輸液補充水分。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/03/07收聽(82812)
"在懷孕的早期要多攝入富含葉酸的食物，因為葉酸對預(yù)防神經(jīng)管畸形和高同型半胱氨酸血癥，促進紅細胞成熟和血紅蛋白合成至關(guān)重要，孕期葉酸的攝入應(yīng)該達到每天600μg膳食葉酸當量。除常吃含葉酸豐富的食物之外，還應(yīng)該額外的補充葉酸，在孕期葉酸的獲得可以通過富含葉酸的食物，有動物肝臟、蛋類、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果及堅果類。所以在孕期除了常吃含有葉酸的食物之外，需要額外補充葉酸制劑。如果孕吐比較嚴重的患者，一定要保證攝入足量的碳水化合物，在孕中晚期的時候要適當?shù)脑黾幽?、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入。"
2020/11/06收聽(20842)
懷孕后建議多吃新鮮水果，懷孕后可以吃的水果根據(jù)不同水果種類而定，常見水果分類如下： 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/09/24播放(82848)
懷孕后建議多吃新鮮水果，懷孕后可以吃的水果根據(jù)不同水果種類而定，常見水果分類如下：
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/09/24播放(82848)
"懷孕吃葉酸或者DHA寶寶更聰明，因為懷孕早期口服葉酸能夠降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，建議產(chǎn)婦可以口服多種復(fù)合性維生素。另外，可以在懷孕三個月之后口服DHA，DHA可以促進胎兒大腦和眼睛的發(fā)育，出生后會更聰明。在懷孕期間要均衡飲食，不能挑食，如果發(fā)現(xiàn)有貧血，應(yīng)該及時補充鐵劑和維生素C，避免出現(xiàn)嚴重的妊娠期貧血。在懷孕期間，建議多吃高蛋白的食物，比如魚、瘦肉、蛋清等等，通過口服高蛋白質(zhì)的食物能夠增加胎兒的生長。"
楊秀華│中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2021/03/08收聽(68976)
"女性在懷孕兩個月的時候，胚胎剛剛著床發(fā)育并不穩(wěn)定，這個時候飲食一定要注意禁忌的東西不要吃，補充的營養(yǎng)要均衡。孕婦這個時候可以多喝高營養(yǎng)的雞湯、魚湯來幫助保胎，平時要多吃魚、肉、蛋等富含高蛋白的營養(yǎng)食物，同時要注意蔬菜和水果的攝入。但是有些水果并不能多吃，孕婦也要注意，比如桂圓，在孕早期服用很有可能會導(dǎo)致腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)。孕婦在這個時候也要注意，不要吃生冷、辛辣的刺激類食物，平時注意自己的保暖，不要生病，以免影響胎兒發(fā)育。"
2019/05/14收聽(42618)
"懷孕40天時可以吃下列食物，對寶寶生長發(fā)育有好處。海魚里面含有大量卵磷脂，可幫助胎兒大腦發(fā)育，吃核桃也會促進胎兒大腦發(fā)育。在飲食上要多樣化才能保證營養(yǎng)均衡，如雞、魚、肉、蛋、青菜和水果，并且吃碳水化合物，這些對寶寶的生長發(fā)育都有非常好的作用。也建議每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，保證營養(yǎng)均衡。有些食物在孕期不能吃，如薏米、山楂、海鮮類等較寒涼的食物，食用后可能造成先兆流產(chǎn)或難免流產(chǎn)。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/07/10收聽(59402)
懷孕七個月開始進去孕晚期，這個時期胎兒需要很多的蛋白質(zhì)，孕婦也要注意多攝入植物油，不能吃過多的動物油，還有就是減少鹽的用量。正常都是要以清淡食物為主，要有充足的睡眠、均衡營養(yǎng)，每天都要吃含有蛋白質(zhì)多的食物，可以吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等食物。還可以多吃水果，不要吃辛辣的食物。這個時期胎兒的機體和大腦發(fā)育速度是最快的時期，也可以多攝入維生素，維生素是人體所有細胞必需的物質(zhì)，維生素與其他營養(yǎng)素、酶等一起在人身體每個系統(tǒng)，甚至每個細胞都發(fā)揮作用。
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2020/05/27收聽(36464)
懷孕期間吃很多東西都對寶寶有好處，主要有以下幾種：一、孕早期可以適當?shù)难a充葉酸，葉酸里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，還能夠預(yù)防胎兒畸形，對胎兒的生長發(fā)育有幫助。二、在懷孕期間可以適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如牛肉、羊肉、豬肉等，這些食物里面的營養(yǎng)元素比較均衡，能夠補充身體缺乏的蛋白質(zhì)，促進新陳代謝。三、可以吃豆制品，比如大豆、黃豆、黑豆等，能夠促進胎兒的大腦發(fā)育，還可以調(diào)理身體。四、可以多吃蔬菜、水果，比如黑木耳、黑芝麻、蘋果、橘子、葡萄等食物，都對胎兒的生長有好處。
2020/04/17收聽(99388)
"懷孕期間孕婦的飲食是很難幫助寶寶眼睛變大的，因為寶寶眼睛大小最關(guān)鍵的還是遺傳因素，比如父母親眼睛大的，生出的寶寶眼睛一般偏大。如果父母親中眼睛有較小的，那么也會影響到寶寶眼睛的大小。在懷孕期間可以適當?shù)某砸恍┥扯◆~、金槍魚、核桃等，這些是有利于胎兒眼睛發(fā)育的，雖然不能夠明確的幫助胎兒的眼睛增大，但是至少可以幫助胎兒眼睛的發(fā)育。在懷孕期間孕婦應(yīng)該注意多休息，不要太勞累，少吃辛辣的食物，還要做好定期產(chǎn)檢。"
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/11/21收聽(85182)
懷孕晚期的常見注意事項如下... 伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/10/14播放(61600)
懷孕晚期的常見注意事項如下...
伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/14播放(61600)
食管癌晚期患者進食相對困難，應(yīng)避免進食質(zhì)硬、油膩食物，以免加重胃腸負擔(dān)。建議進食稀、軟、易消化... 張志平│濟南市中心醫(yī)院 2023/04/07播放(76498)
食管癌晚期患者進食相對困難，應(yīng)避免進食質(zhì)硬、油膩食物，以免加重胃腸負擔(dān)。建議進食稀、軟、易消化...
張志平│濟南市中心醫(yī)院
2023/04/07播放(76498)
晚期癌癥病人，應(yīng)多補充高蛋白食物，因為惡性腫瘤發(fā)展速度很快，消耗人體大量營養(yǎng)，可多補充新鮮的動物蛋白，如牛肉、羊肉、魚肉或海產(chǎn)品等。如果病人吞咽困難，可以將蛋白食品熬制成粥類，便于進行食用，必要時可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉。也應(yīng)適當補充植物蛋白，如黃豆或黑豆等，可將其榨成豆?jié){進行飲用。并且要補充富含維生素類的水果，因為大量的維生素能夠增強體質(zhì)，有利于病情恢復(fù)。惡性腫瘤的病人，后期會出現(xiàn)營養(yǎng)狀態(tài)進行性下降，經(jīng)濟條件允許的情況下，可靜脈補充人血白蛋白，能夠提高血漿膠體滲透壓，改善營養(yǎng)狀況。
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2019/05/07收聽(81016)
湖北婦幼保健院 易念華
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北京宣武醫(yī)院 于榮
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海醫(yī)一院 凌奕
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山大二院 洪海潔
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