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過敏性鼻炎怎么調(diào)理
2023-10-13 00:11:48播放:-
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過敏性鼻炎怎么調(diào)理
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過敏性鼻炎患者的調(diào)理方法如下:
1、飲食:嬰幼兒患者需注意牛奶、雞蛋和豆類制品的攝入,成年患者還需注意蝦、蟹等高蛋白食物及芒果、菠蘿等濕熱食物的攝入;
2、起居:春季注意避風(fēng),夏季避免受涼,秋季注意干燥對(duì)鼻部的刺激,冬季注意保暖,作息方面宜早睡早起,避免熬夜;
3、運(yùn)動(dòng):適量運(yùn)動(dòng),以快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為主;
4、情志:修心養(yǎng)性,保持心情平和舒暢。
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