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馬立新
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

針灸科

刮痧多久可以洗澡

2023-08-17 16:58播放 :

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視頻內(nèi)容

刮痧屬于較多人群采用的保健方法，可以刮出較多紫色的痧，實(shí)際就是針對(duì)毛細(xì)血管的擴(kuò)張和出血，對(duì)于皮膚表皮具有一定損傷，建議刮痧以后當(dāng)天不要洗澡。

如果恢復(fù)較好，24小時(shí)之后即可洗澡，但是如果24小時(shí)以后觸摸表皮還是較痛，建議暫緩進(jìn)行洗澡。

尤其個(gè)別刮痧操作者力度較大，可能造成刮破表皮，此類癥狀等到刮破表皮結(jié)痂以后方可洗澡。刮痧的時(shí)候不建議干刮，需要涂抹少許水或者橄欖油等潤(rùn)滑劑。

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刮痧療法是納入中醫(yī)藥管理局所下發(fā)的中醫(yī)特色診療療法當(dāng)中的一個(gè)，它是以經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特定的刮痧板在皮膚上面來回刮蹭、摩擦，使皮下出現(xiàn)淤血，從而達(dá)到治療疾病的作用。刮痧在臨床上主要可以活血化瘀，可以治療因?yàn)槭軟龊途米鸬念i肩部疼痛和腰背部疼痛，對(duì)以上癥狀有很好的緩解效果。刮痧之后的患者不建議受涼，因?yàn)槭軟鲋罂赡軙?huì)引起局部的疼痛，同樣也不建議患者在剛刮完痧以后洗澡，怕受涼后引起疼痛，也怕熱水會(huì)刺激到刮痧皮膚，引起局部疼痛或者出血。

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/08收聽(15580)

刮痧后多久可以洗澡

　　刮痧后人體毛孔處于開放狀態(tài)，濕寒之邪可通過開放的毛孔入侵體內(nèi)，所以刮痧后不要立即洗澡，建議1-6小時(shí)后洗澡為宜。刮痧是應(yīng)用特定的刮痧板在皮膚表面來回刮蹭、...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/04/16閱讀(3042)

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刮痧或拔罐都屬于非常常見的外治法，往往會(huì)引起皮膚擦傷，會(huì)出現(xiàn)皮下瘀血、充血、發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛等...

胡立明│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/05/02播放(79370)

刮痧之后多久可以洗澡

刮痧之后能夠洗澡的時(shí)間具體如下：

1、如果刮得較輕，皮膚損害較小，幾乎沒有皮膚破損...

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/14播放(87022)

刮痧后多久不能洗澡

"刮痧后根據(jù)出痧的嚴(yán)重程度，決定多長(zhǎng)時(shí)間不能洗澡。如果刮痧后出現(xiàn)輕度痧相，即只有輕微發(fā)紅，可以在三小時(shí)后洗澡。中度痧象表現(xiàn)為深紅色斑塊，可以在12小時(shí)后洗澡。重度痧象表現(xiàn)為黑紫色斑塊或痧包，應(yīng)該在24小時(shí)后洗澡。刮痧不僅能疏通體表經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)組織新陳代謝，還能通過皮膚排出體內(nèi)積聚的毒素。刮痧后身體的毛孔處處于打開狀態(tài)。如果立即洗澡，不僅會(huì)影響刮痧作用，寒氣、濕氣也會(huì)通過張開的毛孔侵入人體，還可能引起局部皮膚的感染。因此，刮后應(yīng)等到毛孔完全閉合，皮膚恢復(fù)后再洗澡。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/01/11收聽(72422)

夏天刮痧多久可以洗澡

"在夏季刮痧，需要3-6個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行洗澡。夏季刮痧后不能立即洗澡，因?yàn)楣勿鸷髸?huì)使皮膚局部的汗毛孔張開，洗澡以后會(huì)使身體遇上風(fēng)寒或者濕邪，通過張開的毛孔進(jìn)入到體內(nèi)。因此刮痧后必須要等到皮膚毛孔完全閉合后，才能洗澡，時(shí)間上通常因人而異，如果刮痧后痧像比較輕，可以在3h后洗澡，如果痧像較為嚴(yán)重，需要等6h之后才能洗澡。此外，刮痧后需要注意保暖，而且洗澡時(shí)一定要用溫水，不能用涼水，刮痧對(duì)體表穴位以及經(jīng)絡(luò)的刺激比較大，容易造成人體氣血循環(huán)的不穩(wěn)定，如果受涼，會(huì)使氣血散失，失去刮痧所帶來的作用。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:43''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/23收聽(44316)

做完刮痧多久可以洗澡

做完刮痧以后，建議72小時(shí)以后再沾水，也就是刮痧以后3天。每個(gè)人刮痧出痧的程度不一樣，有時(shí)臨床...

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為什么刮痧后不能洗澡

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2023/12/25播放(90232)

刮痧完了多久可以洗澡

"刮痧是利用平滑的、圓滑的器皿，蘸著介質(zhì)，比如水、刮痧油、潤(rùn)膚乳，在皮膚上來回刮治，在皮下形成紅色的痧跡治療疾病的方法。刮痧完了之后洗澡問題不大，一般過1-2個(gè)小時(shí)就非常安全。痧的出血點(diǎn)不在皮瓣而在皮下，所以也不會(huì)滲出來。刮痧之后不影響洗澡，只要在洗澡的時(shí)候建議水溫要保持在37-40℃之間，用溫?zé)岬乃ハ丛?，不要用冷水，否則會(huì)對(duì)機(jī)體有不良的損傷。如果用溫水洗澡，本人覺得沒有風(fēng)險(xiǎn)，沒有不良事件會(huì)發(fā)生。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/29收聽(63796)

刮痧拔罐后多久能洗澡

刮痧、拔罐后建議5個(gè)小時(shí)之后再洗澡。進(jìn)行刮痧、拔罐后，多會(huì)造成局部皮膚毛孔呈現(xiàn)張開狀態(tài)，皮下出現(xiàn)瘀血，此時(shí)最應(yīng)避免受到風(fēng)寒之邪，所以不建議當(dāng)時(shí)即洗澡，應(yīng)當(dāng)注意穿蓋保暖，遮蓋刮痧或者是拔罐的部位，避免受涼。經(jīng)過5個(gè)小時(shí)左右，局部皮下瘀血可以吸收一部分，表皮毛孔能夠閉合，此時(shí)洗澡也要注意不要洗冷水澡，一定要洗熱水澡，并且洗澡后要及時(shí)擦干，注意穿蓋，避免風(fēng)邪夾雜濕邪侵犯，引起局部疼痛、畏寒、怕冷等癥狀，所以建議進(jìn)行刮痧或者拔罐治療后5小時(shí)以后再洗澡。

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/19收聽(64770)

刮痧后洗澡了怎么辦

"刮痧后如果馬上洗澡，很容易導(dǎo)致寒氣入侵人體而感冒。因此需要盡快排出體內(nèi)的寒氣，可以用蔥、姜、蒜等食物來驅(qū)寒。另外，常用的做法是可以泡一杯紅糖姜水或用幾根蔥煮水，飲用后發(fā)汗來驅(qū)寒，熱水泡腳的方法也很不錯(cuò)。刮痧之后汗毛孔沒有完全閉合，通常需要等痧印消失之后才可以洗澡。如果是輕輕的痧印，1h后再洗澡，而對(duì)于嚴(yán)重的痧印，可能需要等3-6h之后才能洗澡，一定要洗熱水澡。另外需要注意刮痧時(shí)要注意保暖，避免穿堂風(fēng)和風(fēng)扇、空調(diào)直接吹到裸露的皮膚上。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/23收聽(28504)

刮痧多長(zhǎng)時(shí)間能洗澡

"刮痧以后，人體的皮膚毛孔是處于擴(kuò)張的狀態(tài)，這時(shí)候寒氣和濕氣容易進(jìn)入到人體。因此如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗澡，它能夠減輕刮痧以后的療效，因此刮痧后不適合立即洗澡。刮痧以后洗澡的時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該是根據(jù)出痧的情況，比如有輕微的出痧的時(shí)候，刮完痧以后0.5-1小時(shí)就可以洗澡；如果是痧比較重，相對(duì)的時(shí)間要延長(zhǎng)一些，延長(zhǎng)3-6個(gè)小時(shí)以后洗澡；但如果刮痧以后顏色是紫色的或者是紫黑色的時(shí)候，就說明他的寒以及濕比較重，這個(gè)時(shí)候就24小時(shí)以后可以進(jìn)行洗澡，避免寒濕之氣通過擴(kuò)張的毛孔進(jìn)入到體內(nèi)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

滕迎春│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2018/04/16收聽(61352)

刮痧后洗澡了怎么辦

刮痧后通常要隔一段時(shí)間再洗澡，因?yàn)楣勿鸷笙丛杩赡苁艿綕駳馇忠u。如果已經(jīng)洗澡，主要處理方法是

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/08/05播放(74308)

刮痧多長(zhǎng)后可以洗澡

"一般來說刮痧之后差不多半個(gè)小時(shí)左右就可以洗澡了，刮痧主要是用一些刮板，然后蘸上介質(zhì)，在人體上進(jìn)行往返的刮治。在刮治的過程中，皮下的血管受到壓力的刺激，能夠出血，也就是所見的出痧，但是往往來說刮痧并不損傷皮膚表層的防御機(jī)能，也就是說皮下出血了，但是皮膚并沒有破損。這樣再沾水時(shí)，并不會(huì)對(duì)身體造成任何的傷害，因此刮完痧之后差不多半個(gè)多小時(shí)，這個(gè)時(shí)候再去洗澡，實(shí)際上很安全，這個(gè)水也不會(huì)透過皮膚進(jìn)到皮膚里面，也不會(huì)影響刮痧的療效。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2021/01/11收聽(66954)

刮痧后多長(zhǎng)時(shí)間能洗澡

通常建議患者刮痧后72小時(shí)以上再洗澡，相對(duì)比較安全。因?yàn)榕R床在刮痧的過程中，出痧的多少存在很多...

陳鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/15播放(90680)

刮痧幾天能洗澡

"刮痧是利用刮痧的工具，比如牛角的刮板，或者非常簡(jiǎn)單的就是一個(gè)圓形、不銳利的東西就可以，沾上介質(zhì)，比如最簡(jiǎn)單的是水，或者是各種油類物質(zhì)都可以，在人體的表面進(jìn)行刮治。通過對(duì)人體表面皮膚的摩擦，出現(xiàn)紅色的痧點(diǎn)，這就是它的方法。它廣泛用于清熱、瀉火、化瘀，這是治療的作用。由于它只作用于皮表面，往往不傷及皮膚，所以刮痧之后可以洗澡，只要是刮痧之后局部的溫?zé)岣邢肆?，也就?-2個(gè)小時(shí)后洗澡都沒有問題，不用隔好幾天。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/26收聽(14178)

刮痧多久一次

"刮痧的間隔時(shí)間，需要根據(jù)刮痧的目的和體質(zhì)決定。如果是用于美容、養(yǎng)生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，對(duì)于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天，等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比較輕，一般不出痧點(diǎn)，以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝為目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分為兩種，一種是急性疾病，比如感冒，此時(shí)刮痧容易出現(xiàn)痧點(diǎn)，可以根據(jù)患者第一次出痧點(diǎn)后痧點(diǎn)的變化情況，每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧點(diǎn)都較前次變少、顏色變淺，最后痧點(diǎn)消失，不再出現(xiàn)的時(shí)候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如頸椎病、便秘、失眠等，第一次刮痧出現(xiàn)痧點(diǎn)要休息3-5天，等痧點(diǎn)明顯褪去之后再次刮痧。直至最后不再出現(xiàn)痧點(diǎn)，不適癥狀明顯消失可停止刮痧。需要根據(jù)患者的體質(zhì)決定刮痧時(shí)間，對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)、偏熱、偏實(shí)的人群，刮痧的頻次可以稍多。對(duì)于體質(zhì)弱、偏寒、偏虛的人群，刮痧的頻次要減少，每次刮痧的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:41''

雷紅│南方科技大學(xué)醫(yī)院

2020/07/06收聽(34848)

刮痧多久一次

刮痧是中醫(yī)里面的傳統(tǒng)療法，是非常有用的，對(duì)預(yù)防疾病或者治未病也是常見的方式，家庭保健非常實(shí)用。...

黃世敬│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/08/22播放(97498)

一般多久刮痧一次

對(duì)于多久刮痧一次，需要根據(jù)病人具體的需要而定，刮痧是一種治療方法，如果是在健康人的身上，沒有必要做這種治療。當(dāng)身體得了一些疾病需要做刮痧的時(shí)候，做刮痧也需要注意治療的頻率。一般刮痧之后皮膚上會(huì)留有一些痧痕，這些痧痕需要時(shí)間恢復(fù)，所以一般需要看傷痕恢復(fù)的情況，不能短期內(nèi)反復(fù)的在局部進(jìn)行刮痧，一般需要等刮痧的痧痕消退以后再進(jìn)行下一次刮痧，或者根據(jù)病情需要可以換一個(gè)穴位，換一個(gè)位置進(jìn)行刮痧。

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

隋康民│青島市市立醫(yī)院

2020/04/01收聽(16978)

刮痧后幾小時(shí)不能洗澡

刮痧后通常當(dāng)天不洗澡，第二天再洗澡。因?yàn)?spanstyle="color:#000000">...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/09播放(82642)

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