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    痛經(jīng)很嚴重怎么辦

    2023-12-30 16:58播放 :

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    痛經(jīng)嚴重患者應采取以下措施:

    1、對癥治療:服用止疼中成藥或西藥;

    2、理療:采取艾灸或按摩穴位等方式,改善血液循環(huán),緩解痛經(jīng);

    3、加強鍛煉:增強對寒冷的耐受度,從而緩解痛經(jīng);

    4、飲食調(diào)整:經(jīng)前可以喝姜湯紅糖水。飲食清淡,少食多餐,避免進食生冷、刺激以及垃圾食品;

    5、情志調(diào)養(yǎng):應保持心情舒暢;

    6、保暖:主要注意腹部及腰部保暖。

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