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女性乳房自檢作為一種可早期發(fā)現(xiàn)乳房病變的檢查方式，操作十分簡(jiǎn)單。一般可采取站立位、坐立位或仰臥位的體位，用手指指腹觸摸乳房，切忌用手指抓，觸摸時(shí)可按照順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛑饌€(gè)象限的觸摸乳房，體會(huì)有無(wú)疼痛感、有無(wú)腫塊或其它異常，檢查如存在乳房?jī)?nèi)結(jié)節(jié)或腫塊等異常情況，需及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行乳房B超、乳腺鉬靶等相關(guān)臨床檢查。