北京協(xié)和醫(yī)院
臨床營養(yǎng)科
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燕麥在歐美國家被稱之為白色圣品，屬于一種優(yōu)質(zhì)食材。因為燕麥含有大量的β-葡聚糖，即一種可溶性的纖維，在體內(nèi)能夠產(chǎn)生飽脹感。很多人食用燕麥后一段時間都不會感到饑餓，且食用較少的量，卻產(chǎn)生較強的飽腹感。此外，燕麥與大米、白面相比，對血糖的影響相對較少。但是燕麥作為糧食還是含有碳水化合物的，尤其是經(jīng)煮或者長時間烹調(diào)的燕麥，其出糖、出粉率病不比白面少，因此過多地攝入依然會導(dǎo)致血糖升高，所以要注意應(yīng)適當?shù)厥秤醚帑湣?/p>
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燕麥片沒有主動降低血糖作用，因為燕麥片是一種普通植物，含植物粗纖維比較多，也含有淀粉、蛋白質(zhì)以... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/04/10播放(76440)
燕麥片沒有主動降低血糖作用，因為燕麥片是一種普通植物，含植物粗纖維比較多，也含有淀粉、蛋白質(zhì)以...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/10播放(76440)
食用燕麥片可以使血糖升高，因為燕麥片屬于碳水化合物，1g碳水化合物約可提供4大卡熱量，使血糖水... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/06/19播放(67172)
食用燕麥片可以使血糖升高，因為燕麥片屬于碳水化合物，1g碳水化合物約可提供4大卡熱量，使血糖水...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/19播放(67172)
燕麥片煮成糊會升高血糖，但是糖尿病病人仍然可以吃，只要控制住攝入量就可以。燕麥是... 趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/08播放(25391)
燕麥片煮成糊會升高血糖，但是糖尿病病人仍然可以吃，只要控制住攝入量就可以。
燕麥是...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/08播放(25391)
飲酒后短期時間內(nèi)，血糖可出現(xiàn)下降，尤其是部分糖尿病患者，飲酒后血糖可出現(xiàn)明顯下降。但這并不意味... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/05/09播放(62098)
飲酒后短期時間內(nèi)，血糖可出現(xiàn)下降，尤其是部分糖尿病患者，飲酒后血糖可出現(xiàn)明顯下降。但這并不意味...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/09播放(62098)
"山藥作為一種粗糧，對血糖的影響和普通所吃細糧相比，細糧即所謂米飯、面條、饅頭等，影響要好一些，升血糖速度要比普通細糧慢一些。因此，在臨床上建議患者粗細糧搭配，可以粗糧為主飲食，但要注意控制量，主食每頓不要超過2兩，也就是100g。此外，還建議患者可以應(yīng)用低升糖指數(shù)主食，有利于血糖控制，也可以減少血糖波動。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2021/04/02收聽(31698)
"糖皮質(zhì)激素能顯著升高血糖，主要通過減少組織對糖的利用，以及加速肝糖異生，使血糖升高，表現(xiàn)在以下幾方面：一、可以增強肝內(nèi)糖異生和糖原合成所需要酶的活性，利用外周組織，尤其是肌肉組織蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的氨基酸加速肝糖原異生。二、可以加強禁食期間肝對肝糖原異生激素的反應(yīng)性，比如可以加強對胰高血糖素和腎上腺素的反應(yīng)。三、可以減少葡萄糖的酵解，降低外周組織細胞對葡萄糖的利用。四、可以抑制胰島素與受體的結(jié)合，降低組織細胞對胰島素的敏感性，使得外周組織尤其是肌肉和脂肪組織對糖的利用減少。因此，糖皮質(zhì)激素缺乏可以導(dǎo)致低血糖，而糖皮質(zhì)激素過多可以升高血糖。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/10/19收聽(48248)
"運動可以幫助降血糖，運動需要能量，能量的來源是血糖，在運動的時候消耗很多的熱量，這個時候首先動用的是糖，如果運動的時間進一步延長，脂肪就會來幫忙。糖尿病的患者最好餐后活動，通過餐后適度的鍛煉幫助控制餐后血糖，同時運動消耗的熱量也能夠?qū)Ψ逝帧⒊氐呐笥褞頊p重的效果。體重下降可以出現(xiàn)胰島素抵抗的改善，胰島素抵抗減輕以后可以更好的降低血糖。另外，正是由于運動能夠幫助降低血糖，因此，糖尿病患者千萬要注意，不要空腹的時候活動時間過長或者是運動強度過大，以免出現(xiàn)低血糖。"
2020/05/18收聽(78486)
肝硬化會影響血糖調(diào)整，肝臟具有儲備肝糖原功能，肝硬化患者肝臟肝糖原儲備能力下降會造成低血糖情況... 蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/14播放(83536)
肝硬化會影響血糖調(diào)整，肝臟具有儲備肝糖原功能，肝硬化患者肝臟肝糖原儲備能力下降會造成低血糖情況...
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/14播放(83536)
體內(nèi)很多內(nèi)分泌激素會對血糖產(chǎn)生影響，包括升高血糖的激素，還有降低血糖的激素。具體如下：...
體內(nèi)很多內(nèi)分泌激素會對血糖產(chǎn)生影響，包括升高血糖的激素，還有降低血糖的激素。具體如下：
張志宇│河南省人民醫(yī)院
2023/11/16播放(33066)
"影響血糖的來源和去路的任何一個環(huán)節(jié)，以及血糖的調(diào)控機制，均會導(dǎo)致血糖的異常。血糖的來源通常有三個，由腸道吸收食物經(jīng)消化產(chǎn)生葡萄糖，糖原分解釋放入血，機體內(nèi)脂肪酸和氨基酸可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，也稱為糖異生。如果長期饑餓，消化、吸收不良，就會導(dǎo)致經(jīng)腸道吸收入血的糖分少，導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。血糖的去路有三個方面，葡萄糖氧化分解供能，血糖可以以糖原的形式儲存起來。葡萄糖還可以轉(zhuǎn)化為脂肪酸以及氨基酸，比如在肝臟疾病或者是糖原累及癥時，就會導(dǎo)致肝糖原合成減少或者是糖原分解障礙，導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。另外，血糖又受胰島素和升糖激素的調(diào)節(jié)，當導(dǎo)致升糖激素升高的疾病發(fā)生時就會導(dǎo)致血糖升高，比如肢端肥大癥、甲亢。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021/03/30收聽(92446)
影響血糖的因素較多，常見因素如下：1、飲食因素：平時飲食中的含糖量高低，可能影響... 周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/08/13播放(69312)
影響血糖的因素較多，常見因素如下：
1、飲食因素：平時飲食中的含糖量高低，可能影響...
周敏│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/13播放(69312)
"小米粥肯定會影響餐后血糖的，除了小米粥以外，比如大米粥、玉米面粥，還有各種雜糧粥，糖尿病患者吃了以后，餐后血糖都會有特別明顯的升高，因為這類食物進入腸道以后會快速被人體吸收，然后會導(dǎo)致餐后血糖的明顯升高，而這個時候體內(nèi)胰島素也沒有同步的高水平分泌，就會導(dǎo)致血糖較平時明顯的增高，可能會為身體帶來一些不良的影響。糖尿病患者盡量要避免吃稀飯類的食物，包括面條、疙瘩湯、面湯都盡量不吃，糖尿病的主食盡量選干的主食為主，比如說米飯、饅頭、包子、餃子，這些都是可以選擇的，對血糖的影響也不大。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/07/20收聽(80284)
降壓藥中，β受體阻斷劑和利尿劑會輕微升高血糖，β受體阻斷劑主要包括美托洛爾、富馬酸比索洛爾，而... 楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/11/05播放(96476)
降壓藥中，β受體阻斷劑和利尿劑會輕微升高血糖，β受體阻斷劑主要包括美托洛爾、富馬酸比索洛爾，而...
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/05播放(96476)
"對于肝硬化的患者，一般多合并有基礎(chǔ)性的肝炎，包括病毒性肝炎以及自身免疫性肝炎，或者是患者膽汁淤積性肝炎。對于上述情況，都會引起患者肝功能的變差、肝功能不全。對于肝功能變差、肝功能不全的患者來說，有可能進一步引起肝臟儲存糖原以及糖異生的下降。這種下降以后，會引起患者低血糖反應(yīng)發(fā)生的可能性。肝功能不好的患者應(yīng)適當?shù)难a充一些葡萄糖，包括10%的葡萄糖以及5%的葡萄糖，這樣利于肝臟內(nèi)糖原的合成，對于部分有肝硬化而且較嚴重的患者，尤其是對于自身免疫性肝硬化的患者，有可能因為肝硬化影響?；颊呙庖呦到y(tǒng)會影響胰腺胰島細胞的分泌，會引起胰島素分泌減少，這種情況會引起患者高血糖發(fā)生的可能性。對于患者肝硬化引起患者感染，或者是合并有膽道的感染，這種情況也會引起患者高血糖發(fā)生的可能性。所以對于肝硬化對患者血糖的影響，患者合并癥不同，而引起低血糖或者高血糖的情況不同。"
邢文軍│甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2019/06/10收聽(52826)
影響血糖的因素非常多，主要有以下幾點：1、不可抗拒的遺傳性因素，如果父母都患有糖尿病，其孩子患有糖尿病的機率，比其他人增加50%以上。2、不佳的飲食，長期食用大量含高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，就會導(dǎo)致糖尿病的產(chǎn)生機率增加。3、運動減少，運動減少也會導(dǎo)致脂肪大量堆積、胰島素抵抗等，增加糖尿病患病的機會。4、目前所處的環(huán)境可能會有污染，也可導(dǎo)致糖尿病增加。5、藥物相關(guān)性的血糖升高，比如服用易升高血糖的藥物，以及可以產(chǎn)生胰島素抵抗的藥物，還有破壞胰島B細胞功能的藥物，都可導(dǎo)致血糖升高。
孔媛│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/08/01收聽(85204)
"情緒肯定是會影響血糖的，因為人在情緒產(chǎn)生很大的波動以后，體內(nèi)的一些激素水平也就發(fā)生了變化，主要的是皮質(zhì)醇激素、腎上腺激素、去甲腎上腺激素，這些激素水平都明顯的升高，會拮抗胰島素降血糖的作用，產(chǎn)生血糖一過性的升高。臨床上見過很多病人在情緒大的波動以后，血糖就會有很明顯的升高，但是這種血糖升高的特點，就是當有些誘因去掉以后，血糖就會恢復(fù)到正常，也就是當情緒慢慢的穩(wěn)定以后，這些激素水平同時會很快的降到正常，對胰島素拮抗作用也會消失，血糖會在很短的時間內(nèi)就會降到正常，不會表現(xiàn)為持續(xù)的血糖升高。"
2019/08/16收聽(69778)
"部分糖尿病患者血糖可有輕度的升高，有時做糖耐量可以看到糖耐量減低的情況。由甲亢引起的糖代謝異常，一般隨著甲亢治療的好轉(zhuǎn)，血糖會逐漸恢復(fù)至正常。如果甲亢治療以后血糖仍然沒有恢復(fù)到正常，患者就可能同時合并糖尿病。甲狀腺激素是升糖的激素，對于一般患者不會引起血糖發(fā)生異常。如果甲亢時發(fā)生血糖升高，提示患者胰島功能有一定損害，也就是相當于有一個應(yīng)激狀態(tài)，在應(yīng)激狀態(tài)下胰島素的分泌量不夠。所以，甲亢患者即便是血糖正常以后，也應(yīng)該定期做糖耐量測試，并定期觀察空腹血糖、餐后血糖，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病，及早進行治療。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/06/27收聽(96568)
"蔗糖在人體胃腸中，可以在酶作用下轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖，血液中葡萄糖也就是血糖，在服用蔗糖后會導(dǎo)致血中葡萄糖含量增加。如果以血糖指數(shù)衡量食品升高血糖水平能力，葡萄糖升糖指數(shù)是100，蔗糖升糖指數(shù)是83，故蔗糖屬于高升糖指數(shù)食物。在正常人群中服用蔗糖以后，由于人體內(nèi)調(diào)節(jié)機制可以使血糖濃度維持到一定范圍之內(nèi)，但在糖尿病患者中若服用蔗糖，就會導(dǎo)致血糖明顯升高。"
2021/04/08收聽(81686)
情緒可以影響血糖，如情緒激動、抑郁、焦慮、失眠、熬夜等情況均可影響血糖，使血糖升高。患者情緒激... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/13播放(89976)
情緒可以影響血糖，如情緒激動、抑郁、焦慮、失眠、熬夜等情況均可影響血糖，使血糖升高。患者情緒激...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/13播放(89976)
影響血糖的因素有很多：一、飲食的因素。如果是已經(jīng)有糖尿病的患者，過量攝入含熱量比較高的食物，比如高碳水化合物、高脂肪、高蛋白質(zhì)的飲食，會造成血糖的明顯的增高。二、運動。如果是已經(jīng)有糖尿病的患者，飯后適當多運動對于血糖均有下降的作用。三、情緒方面的因素，因為人體在過于生氣或者過于情緒激動的情況下，體內(nèi)多巴胺的分泌含量會明顯增高，而多巴胺具有升高血糖的作用。所以，糖尿病的人不能出現(xiàn)情緒的過量波動。四、藥物的影響。一些降血糖的藥物，包括阿卡波糖、雙胍類以及胰島素，都具有降低血糖的作用。如果是糖尿病的患者，飲食和運動都控制了，但是血糖還是控制不好，需要加用口服藥物或者胰島素輔助降糖。
遲海燕│威海市立醫(yī)院
2019/07/12收聽(58690)
仁濟醫(yī)院 趙恩昊
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北京朝陽醫(yī)院 范慧
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北京協(xié)和醫(yī)院 馬方
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中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 肖桂榮
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