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小兒生長激素分泌時間
2023-04-24 13:02:36播放:-
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小兒生長激素分泌時間
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小兒生長激素的分泌一天有七個高峰,最主要的分泌是在夜間,夜間分泌占全日生長激素分泌量的70%,白天運動時分泌相對較多,安靜時分泌較少。因此每天應進行適量的運動,保證充足的睡眠時間,如小學生每日應保證最少9個小時的睡眠時間,有利于生長激素的分泌。同時,小兒飲食均衡、營養(yǎng)充足、心情愉悅等,均有助于身高的增長。
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