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施學(xué)東
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

長(zhǎng)期慢性頸肩疼痛的危害

2023-11-02 03:17播放 :

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長(zhǎng)期慢性頸肩疼痛的危害較大，因頻繁發(fā)作導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，造成局部頸椎間盤(pán)壓力過(guò)大，逐漸變性、脫水，破壞頸椎正常生理前突，導(dǎo)致頸椎變直，甚至出現(xiàn)后突，引起壓迫神經(jīng)、脊髓等嚴(yán)重的神經(jīng)、脊髓損害，或間盤(pán)、椎體變形，引發(fā)骨質(zhì)增生和椎管狹窄等嚴(yán)重頸椎病的癥狀。可加強(qiáng)頸、肩和背部肌肉的鍛煉，預(yù)防頸肩疼痛，并在出現(xiàn)頸肩疼痛時(shí)予以重視。

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頸肩疼痛，即肩頸疼痛，主要危害如下：

一、誘發(fā)肩關(guān)節(jié)疾?。?/p>

如果經(jīng)常出...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/17播放(29321)

肩頸問(wèn)題的危害

"頸肩問(wèn)題的危害非常大，尤其是頸椎病的危害對(duì)人體特別嚴(yán)重。頸椎病分為四種類型，其中脊髓型頸椎病可以導(dǎo)致四肢無(wú)力，沒(méi)有辦法行走，甚至嚴(yán)重的可以導(dǎo)致四肢不全癱。神經(jīng)根型頸椎病會(huì)導(dǎo)致某一側(cè)肢體的疼痛、麻木和力量下降，而交感神經(jīng)型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病會(huì)導(dǎo)致眩暈、惡心、嘔吐，甚至沒(méi)有辦法進(jìn)行日常生活。肩關(guān)節(jié)疾病對(duì)于日常功能的影響也非常明顯，尤其是肩袖，一旦損傷或者存在肩周炎，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)非常明顯的疼痛，嚴(yán)重影響到日常生活質(zhì)量，并且還會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的功能障礙。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/05/09收聽(tīng)(66958)

肩頸疼痛的原因

"肩頸疼痛的原因有以下幾種，第一、頸椎病。頸椎病是指頸椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，造成神經(jīng)根的水腫出現(xiàn)頸部，肩部的放射性疼痛，這是最常見(jiàn)的原因。第二、可能是頸椎不穩(wěn)。頸椎椎體一般是后屈，如果長(zhǎng)時(shí)間的低頭，伏案工作會(huì)造成前屈，進(jìn)而出現(xiàn)頸椎的不穩(wěn)，頸椎不穩(wěn)會(huì)刺激神經(jīng)根導(dǎo)致肩頸部的疼痛。第三、可能是頸部肌肉的勞損或者筋膜炎，這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)肩頸部的疼痛，但是一般不出現(xiàn)放射性的疼痛。第四、可能是頸椎的一些感染，比如頸椎炎癥、膿腫形成或者頸椎的結(jié)核，也會(huì)出現(xiàn)頸部肩部的疼痛。再者，一些其他原因不明的，或者是強(qiáng)制性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，或者一些其他的炎癥，也會(huì)引起頸肩部的疼痛。另外，像落枕也會(huì)出現(xiàn)頸肩部疼痛，疼痛的原因比較多，要根據(jù)具體的情況而定。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

2018/11/06收聽(tīng)(69084)

肩頸疼痛如何緩解

"頸肩的位置疼痛、不舒服，比較常見(jiàn)的是與頸椎病、長(zhǎng)期使用手機(jī)、伏案工作、玩耍電腦等固定脖子不活動(dòng)有關(guān)系，當(dāng)然也可能是其他的頸椎問(wèn)題，比如頸椎滑脫不穩(wěn)定，也可能引起頸肩疼痛、不舒服。疼痛明顯的情況下，可以暫時(shí)使用止痛藥，比如局部涂抹扶他林，或者口服洛芬待因緩釋片，有助于緩解頸肩部的疼痛，另外就是熱敷和按摩有助于改善。及時(shí)到骨科找醫(yī)生面診，頸部的地方可以常規(guī)的X片檢查，必要時(shí)磁共振檢查，可以較為準(zhǔn)確的判斷頸肩部疼痛的原因，然后再做相應(yīng)的處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/07/02收聽(tīng)(65652)

肩頸疼痛的原因

肩頸疼痛的原因，包括肩部的疾病和頸部疾病兩類：

1、頸部疾病：通常是由于頸部的勞損...

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/18播放(26237)

頸肩疼痛怎么辦

"頸肩疼痛大多是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致局部勞損，血液循環(huán)受阻等因素引起。需要糾正不良姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸肩部的活動(dòng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷按摩，比如可以按摩風(fēng)池穴。對(duì)于頸肩部疼痛比較明顯，也可以局部用藥，比如局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠或者云南白藥氣霧劑，局部貼敷云南白藥膏或者氟比洛芬巴布膏。對(duì)于疼痛比較劇烈，可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。如果經(jīng)常出現(xiàn)頸肩部疼痛，需要去醫(yī)院就診，通過(guò)頸椎正側(cè)位片檢查以及肩部的拍片檢查，明確是否由于頸椎病、頸肩綜合征、肩周炎等等原因?qū)е?，再進(jìn)一步治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/20收聽(tīng)(24192)

肩頸疼痛如何緩解

"肩頸疼痛可以采取保守或手術(shù)的方式進(jìn)行緩解，需要根據(jù)癥狀及原因進(jìn)行確定，常見(jiàn)原因如下：1、外傷：外力作用可以導(dǎo)致骨或軟組織損傷產(chǎn)生疼痛的情況，一般疼痛較劇烈，有明顯的外傷史可以協(xié)助診斷，患者需要行X線、CT、核磁共振進(jìn)行判斷。一般程度較輕的損傷可以采取理療、熱敷，以及烤電、針灸等方式進(jìn)行緩解，如果出現(xiàn)骨折可以采取手術(shù)的方式切開(kāi)皮膚，顯露骨折斷端，將骨折進(jìn)行復(fù)位內(nèi)固定，來(lái)緩解疼痛癥狀；2、肌纖維組織炎：頸部肌肉豐富，在著涼、勞累等因素影響下可以出現(xiàn)肌肉無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛的情況發(fā)生，一般疼痛較局限，活動(dòng)時(shí)疼痛可明顯加重?？梢圆扇±懑?、熱敷、烤電、針灸的方式進(jìn)行對(duì)癥治療，緩解疼痛癥狀；3、頸椎?。寒?dāng)頸椎間盤(pán)向一側(cè)突出時(shí)可以刺激單側(cè)的神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木、活動(dòng)受限的臨床癥狀，行頸椎CT、核磁共振、肌電圖檢查可以明確診斷。程度較輕時(shí)予以理療、熱敷、烤電、針灸，以及口服活血化瘀消炎止痛類的藥物，如頸痛顆粒、頸復(fù)康、甲鈷胺片等緩解疼痛情況。如果保守治療無(wú)效，可以采取手術(shù)的方式，從前側(cè)摘除間盤(pán)解除對(duì)神經(jīng)的壓迫，緩解臨床癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2021/10/27收聽(tīng)(37472)

肩頸疼痛怎么辦

"在臨床中對(duì)于頸肩疼痛病人處理的辦法，需要先明確到底是什么原因引起的頸肩疼痛，才能積極的進(jìn)行對(duì)癥治療。最為常見(jiàn)的應(yīng)該還是頸椎病壓迫到神經(jīng)根的時(shí)候，就會(huì)引起病人出現(xiàn)頸肩疼痛癥狀。對(duì)于這樣的病人，通常選擇積極的保守治療就完全可以。首先需要以休息為主，減少運(yùn)動(dòng)量，減少對(duì)局部的刺激，盡量少低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，多仰頭。其次可以局部進(jìn)行熱敷，配合針灸、按摩、烤電、拔罐等理療的辦法，局部還可以外用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥，比如活血止痛膏、狗皮膏藥都可以。然后對(duì)于這樣的病人，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，來(lái)改善病人頸肩疼痛癥狀，常用的比如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺，效果就非常不錯(cuò)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/08/06收聽(tīng)(97092)

怎么改善頸肩疼痛

"想要改善頸、肩疼痛的癥狀，一定要去除不良誘因。導(dǎo)致頸、肩部疼痛的常見(jiàn)不良誘因有長(zhǎng)時(shí)間使用電話、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作以及長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)等。想要避免頸、肩疼痛，一定要避免上述不良誘因。另外加強(qiáng)頸、肩的保健鍛煉，尤其是頸、肩的保健操要堅(jiān)持鍛煉，每天可以做3-5次，每次可以做10-20分鐘。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后會(huì)明顯改善頸、肩部肌肉和韌帶的質(zhì)量，也會(huì)明顯減輕疼痛。另外，如果頸、肩產(chǎn)生比較嚴(yán)重的病變，比如頸椎病，還要針對(duì)頸椎病的具體類型做進(jìn)一步的藥物治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2020/02/17收聽(tīng)(29646)

肩頸堵塞的危害

在臨床上病人出現(xiàn)肩頸堵塞，也就是病人的肩頸部位由于長(zhǎng)期的慢性勞累、勞損或者長(zhǎng)時(shí)間著涼，導(dǎo)致肩頸部位的氣血出現(xiàn)運(yùn)行不暢，有氣滯血瘀，局部的經(jīng)絡(luò)阻塞而產(chǎn)生一系列臨床癥狀。病人會(huì)感覺(jué)肩頸部位出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)受限，同時(shí)還會(huì)伴有雙側(cè)肩部及雙上肢有放射性刺痛，雙上肢的皮膚出現(xiàn)感覺(jué)減退，肌肉力量減弱，手指靈活性出現(xiàn)障礙等，可以囑咐病人減少肩頸部位的負(fù)重活動(dòng)，注意保暖，在肩頸部位給予熱敷處理。進(jìn)行中醫(yī)的骨科洗藥，給予局部熏洗或者采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行肩頸部位按摩，也可以采用針刺、艾灸，應(yīng)用小針刀等辦法，都能夠加速肩頸部位的血液循環(huán)使氣血流通正常，使阻塞的經(jīng)絡(luò)得到疏通，就能夠緩解臨床癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/28收聽(tīng)(14108)

肩頸不通有什么危害

"如果肩頸部的氣血不通暢，會(huì)有很多的危害，而且會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，甚至出現(xiàn)疾病。肩頸部的氣血不通暢，首先會(huì)出現(xiàn)局部的酸脹、疼痛癥狀，這是因?yàn)榫植康能浗M織供血、供氧量下降導(dǎo)致的。如果這種狀態(tài)出現(xiàn)很長(zhǎng)的時(shí)間，局部的軟組織可能就會(huì)出現(xiàn)慢性的炎癥，對(duì)周?chē)能浗M織產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)更明顯的疼痛，有可能影響肩頸部的活動(dòng)。如果這種狀態(tài)沒(méi)有得到改善，就會(huì)出現(xiàn)肩頸部肌肉萎縮的癥狀，這會(huì)極大影響肩頸部的功能性活動(dòng)，對(duì)于正常的工作、生活都會(huì)造成影響，給患者帶來(lái)痛苦。肩頸部氣血不通暢，有可能患肩周炎、頸椎病、頸椎間盤(pán)突出等等很多疾病。如果患肩周炎這種疾病相對(duì)好一些，因?yàn)榧缰苎啄軌蛑斡?；如果患有頸椎病，治愈的可能就會(huì)非常小。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/25收聽(tīng)(13958)

頸肩疼痛是怎么回事

"對(duì)于病人出現(xiàn)了頸肩疼痛的情況，首先見(jiàn)于頸型頸椎病。因?yàn)轭i型頸椎病，主要是長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)以及受涼，或者是頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，從而導(dǎo)致的頸椎的曲度改變，從而引起了頸椎曲度變直，甚至反曲的情況，壓迫頸后及肩背部的神經(jīng)，從而引起頸肩背部的疼痛。在低頭活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重，并且在頸后部及頸肩連接的部位還會(huì)有明顯的壓痛。再是見(jiàn)于頸肩背部的外傷，在外傷以后引起頸肩背部的軟組織腫脹、疼痛、活動(dòng)受限的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2018/11/12收聽(tīng)(50444)

肩頸疼痛怎么緩解

"肩頸出現(xiàn)疼痛的情況，患者最好是先明確病因，然后再給予合適的治療措施來(lái)進(jìn)行治療以及緩解。引發(fā)患者出現(xiàn)肩頸疼痛的情況，最常見(jiàn)于就是頸椎病，或者是由于患者日常生活中長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、長(zhǎng)期的低頭伏案工作、長(zhǎng)期的玩電腦，導(dǎo)致局部的肌肉發(fā)生了疲勞，而引發(fā)患者出現(xiàn)的疼痛?；颊叱霈F(xiàn)肩頸疼痛的情況以后，可以適當(dāng)?shù)慕o予藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療，比如消炎鎮(zhèn)痛的藥物，布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利、扶他林片等，這些藥物可以很好的幫助緩解疼痛。另外，患者也可以適當(dāng)?shù)呐浜现颇?、沖擊波，還有局部給予針灸、按摩來(lái)進(jìn)行輔助的治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/14收聽(tīng)(42866)

肩頸按摩器危害

"肩頸按摩器的危害，主要是體現(xiàn)在不正規(guī)的應(yīng)用按摩器所導(dǎo)致的損傷上。肩頸按摩器理論上可以很好的緩解人體的肌肉，對(duì)于神經(jīng)根水腫等慢性勞損，都有一定的輔助治療作用，可以改善肩頸部的血液循環(huán)，但是如果運(yùn)用不當(dāng)，會(huì)造成肌肉過(guò)度放松或過(guò)度緊張，以至于引起肌肉的韌性（改變），而出現(xiàn)肌肉肌絲的斷裂，出現(xiàn)嚴(yán)重的瘀血損傷，甚至?xí)霈F(xiàn)充血所引起的紅、腫、熱、痛等相關(guān)癥狀。所以，按摩器的應(yīng)用最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)的緩慢應(yīng)用，對(duì)于改善神經(jīng)和肌肉、提高人體的免疫力都有非常好的效果。一般肩頸按摩器對(duì)于頸椎病有非常好的療效，但是很多頸椎病的癥狀和高血壓、冠心病等有關(guān)系，需要鑒別，不然應(yīng)用肩頸按摩器會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/06/16收聽(tīng)(51468)

肩頸疾病的危害

頸肩疾病如果長(zhǎng)期不緩解，通常會(huì)導(dǎo)致頸肩部的慢性疼痛，活動(dòng)受限，表現(xiàn)為頸項(xiàng)背部的肌肉緊張，痙攣性的疼痛或者放射性的疼痛出現(xiàn)，用手按壓頸肩部的時(shí)候，可以誘發(fā)疼痛癥狀加劇。頸椎活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)明顯的受限，尤其以后伸、前屈和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的時(shí)候，受限更加明顯。如果因?yàn)轭i椎間盤(pán)突出或者頸椎骨質(zhì)增生，導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，還會(huì)引起雙側(cè)上肢或者一側(cè)上肢的放射性疼痛。如果炎癥反應(yīng)侵襲到枕后的神經(jīng)，可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)臉部的疼痛或者頭疼的癥狀出現(xiàn)。所以出現(xiàn)頸肩部的疾病，一定要引起足夠的重視，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，加強(qiáng)頸項(xiàng)背部肌肉功能的鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。必要的情況給予外用藥物輔助治療，如果短期之內(nèi)癥狀沒(méi)有緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/09/25收聽(tīng)(55490)

慢性頸肩腰腿痛是怎么回事

慢性頸、肩、腰、腿痛屬于常見(jiàn)和多發(fā)疾病，原因較為復(fù)雜，具體如下：

1、跌打損傷、外...

陳華│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院

2023/08/22播放(53716)

慢性頸肩腰腿痛是怎么回事

"慢性頸肩腰腿痛的原因很多，最常見(jiàn)的原因就是肌肉、骨關(guān)節(jié)、椎管內(nèi)的病變引起的。主要是肌肉勞損，肌肉筋膜炎這些慢性病變，還有一些急性的拉傷，包括頸部扭傷，比如落枕；腰肌拉傷，比如運(yùn)動(dòng)員腰肌的拉傷、腰肌勞損，久坐久站以后會(huì)出現(xiàn)。還有一個(gè)原因就是腰椎頸椎的小關(guān)節(jié)病變，主要是年齡比較大的人會(huì)出現(xiàn)，隨著年齡增加，骨與關(guān)節(jié)會(huì)進(jìn)一步退變，小關(guān)節(jié)增生硬化，會(huì)刺激神經(jīng)根導(dǎo)致頸肩腰腿痛，這是關(guān)節(jié)的原因。還有椎管內(nèi)的原因，主要是頸椎病、腰間盤(pán)突出、腰椎管狹窄，頸椎間盤(pán)突出，黃韌帶肥厚，也會(huì)刺激神經(jīng)根，引起相應(yīng)的頸部的疼痛，包括上肢疼痛、下肢麻木，都會(huì)出現(xiàn)。下肢的疼痛還有一個(gè)原因就是血管性的，靜脈曲張、脈管炎、栓塞都會(huì)引起下肢的麻木、疼痛、不適。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

賈東林│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2018/07/03收聽(tīng)(69206)

慢性頸肩背部疼痛如何與頸椎病相鑒別

慢性頸肩背部疼痛的原因較多，頸椎病只是原因之一，肩周炎、臂叢神經(jīng)損傷等也可以造成，而患者自己難...

黃正│光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/08播放(64582)

肩頸問(wèn)題有哪些

"臨床上病人發(fā)生肩頸部位的病變有很多種。首先病人的頸部由于長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確，或者是過(guò)度的勞累、勞損等原因，容易導(dǎo)致發(fā)生頸椎病，病人會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)上肢皮膚感覺(jué)減退、刺痛、麻木、肌肉無(wú)力等癥狀。其次病人肩部容易發(fā)生肩周炎或者是肩袖損傷，病人會(huì)感覺(jué)肩部疼痛，同時(shí)合并肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)受限。再次病人肩頸部位由于著涼等原因，容易導(dǎo)致發(fā)生肩頸部筋膜炎或者是棘上韌帶炎等癥狀，在給予熱敷處理后，進(jìn)行中藥熏洗、理療儀烤電、微波儀治療、中低頻電療等辦法，這種疼痛現(xiàn)象都會(huì)逐漸出現(xiàn)緩解。另外要囑咐病人進(jìn)行肩頸部位的功能鍛煉，以加強(qiáng)局部肌肉力量，可以減輕這些癥狀或是緩解這些癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/22收聽(tīng)(99326)

肩頸疼痛正確的睡姿

頸椎病是導(dǎo)致肩頸疼痛主要的一個(gè)初始誘發(fā)因素，頸椎病會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度改變。正常的頸椎生理曲度向...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/21播放(28308)

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