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施學(xué)東
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

網(wǎng)球肘最佳治療方法

2023-08-12 23:30播放 :

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視頻內(nèi)容

網(wǎng)球肘一般是因?yàn)橹獠壳氨圻^度的用力活動或長時間用力，反復(fù)造成肌肉的緊張。再就是前臂伸肌腱起點(diǎn)的部分反復(fù)牽拉造成局部的炎癥。這種常見于打網(wǎng)球的人，所以稱之為網(wǎng)球肘。它另外一個比較專業(yè)的名字叫肱骨外上髁炎。這種炎癥是因?yàn)榍氨鄯磸?fù)用力，長時間緊張，造成肌肉附著點(diǎn)的牽拉，產(chǎn)生的慢性炎癥。這種網(wǎng)球肘需要進(jìn)行恢復(fù)性的一些治療，首先就是避免過度的運(yùn)動，這時要短時間內(nèi)停止如打網(wǎng)球或類似于搬重物的一些活動，減少對局部的刺激。

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網(wǎng)球肘最佳治療方法

羽球肘也就是肱骨外上髁炎，絕大多數(shù)都可以通過嚴(yán)格的保守治療而取得良好的治療效果，只有極少數(shù)特別嚴(yán)重的才需要考慮做手術(shù)治療。當(dāng)產(chǎn)生該疾病之后應(yīng)該先避免肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動，尤其是屈伸和外旋運(yùn)動，同時局部做微波理療以及給予活血化瘀藥物治療，可以口服非甾體抗炎藥物比如塞來昔布膠囊等。如果效果不佳還可以考慮向局部注射曲安奈德注射液，迅速的將無菌性炎癥控制住。如果經(jīng)過以上兩種保守治療都沒有效果，可以考慮做手術(shù)治療，將伸肌止點(diǎn)剝離或者部分剝離，使疾病得以治愈。

語音時長01:18''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2020/05/21收聽(83610)

網(wǎng)球肘最佳治療方法

網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎是常見的肘部勞損性疾病。得此疾病的時候應(yīng)該到醫(yī)院拍X光片，以排除骨頭上有骨病的問題，比如骨腫瘤或者其他問題而導(dǎo)致的疼痛。在排除骨頭的問題之后，可以采取局部理療、熱敷的方式，增加局部的血液循環(huán)，改善疼痛。也可以采取局部痛點(diǎn)用利多卡因加少量的激素進(jìn)行封閉治療，也能有助于緩解疼痛。也可以采取局部針刀松解方式，減輕局部的炎癥反應(yīng)，緩解局部疼痛，最主要的還是避免肘部的長期運(yùn)動、牽拉等勞損，防止損傷的加重。

語音時長01:11''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2019/05/12收聽(31268)

網(wǎng)球肘最佳治療方法有哪些

"網(wǎng)球肘在臨床上非常多見，治療網(wǎng)球肘有幾點(diǎn)：第一、應(yīng)該限制腕關(guān)節(jié)的活動，尤其是限制用力握拳、伸腕動作，是治療和預(yù)防復(fù)發(fā)的基本原則。第二、在壓痛點(diǎn)注射醋酸潑尼松龍1ml，加2%利多卡因1-2ml的混合液，只要注射得準(zhǔn)確，可以取得極佳的近期效果，療效是否鞏固與是否能適當(dāng)?shù)叵拗仆箨P(guān)節(jié)的活動關(guān)系很大。第三、對于不能間斷訓(xùn)練的運(yùn)動員，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動量，避免反手擊球，同時在橈骨頭的下方，也就是胳膊肘稍遠(yuǎn)的地方，可以捆扎彈性保護(hù)袋，以減少肌腱起止點(diǎn)的牽張引力。第四、非手術(shù)治療，對絕大多數(shù)患者有效，對于頑固性網(wǎng)球肘早期治療不當(dāng)，病程比較長，可以進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。"

語音時長01:46''

石理水│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/06/06收聽(22572)

網(wǎng)球肘最佳治療方法

"那出現(xiàn)了網(wǎng)球肘應(yīng)該怎么辦？很多病人到門診就會捂著自己的胳膊，說大夫我不能擰毛巾了，我不能提水桶了，這都是網(wǎng)球肘的主要表現(xiàn)之一。告訴大家的：第一，那你就不要提水，不要擰毛巾了，也就是我們經(jīng)常說的制動，先休息一下，讓我們的肌肉讓我們的骨骼都休息休息。另一方面，我想局部熱敷也是非常有幫助的?？诜祖?zhèn)痛的藥物，也是非常有用的。比方臨床當(dāng)中可以用點(diǎn)扶他林，局部用和外用都可以。當(dāng)然這些前面講的方式，如果效果都不太明顯的時候，也建議可以打一點(diǎn)封閉，這個封閉還是建議到正規(guī)醫(yī)院去打，因?yàn)榇蚍忾]還是有一定風(fēng)險的。"

語音時長00:55''

王德利│北京大學(xué)深圳醫(yī)院

2018/01/16收聽(54192)

網(wǎng)球肘的最佳治療方法有哪些

"網(wǎng)球肘即肘關(guān)節(jié)外側(cè)的肌腱筋膜，因?yàn)閯趽p形成的無菌性炎癥。治療方法，熱療均有效，都對無菌性炎癥吸收有促進(jìn)的作用。中醫(yī)講痛則不通，不通則痛，一切熱療，改善局部的血液循環(huán)都會緩解癥狀，比如熱毛巾敷、到市場買鹽袋微波爐加熱再熱敷疼痛部位、理療燈烤電、局部封閉注射或者針刀治療，都是經(jīng)典的治療方法，治療后也要休息1-2個月。以上內(nèi)容僅供參，具體用藥治療指導(dǎo)請以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。"

語音時長01:10''

蔡政華│大石橋市中心醫(yī)院

2018/05/09收聽(31346)

網(wǎng)球肘最佳治療方法

網(wǎng)球肘治療方法包括：

1.休息：避免引起疼痛的活動，如握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等...

王德利│北京大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/08/04播放(82068)

網(wǎng)球肘的最佳治療方法有哪些

網(wǎng)球肘醫(yī)學(xué)上叫做肱骨外上髁炎，主要原因是因?yàn)榉磸?fù)的勞損，導(dǎo)致局部的肌腱退變，或者無菌性炎癥導(dǎo)致...

趙明│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/08/27播放(64180)

網(wǎng)球肘最佳治療方法

網(wǎng)球肘的最佳治療方法是打封閉，因?yàn)橹灰驕?zhǔn)、摸到疼點(diǎn)、用對藥物，絕大多數(shù)患者經(jīng)過封閉的治療、適...

林進(jìn)│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/11/07播放(60742)

網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么

"網(wǎng)球肘在臨床上可以稱為肱骨外上髁炎和肱骨內(nèi)上髁炎，它的主要病因，是由于局部的勞損、勞累所導(dǎo)致的。在治療上，如果是輕微的疼痛，不是特別重的，可以考慮局部外敷活血藥物、熱敷、理療儀烤電等治療。如果是疼痛比較重的，可以考慮局部小針刀治療或者是封閉治療。但是，不管是哪種方法治療，一定要注意休息，避免潮濕、勞累等不利因素，只有治療和休養(yǎng)結(jié)合在一起，才能有好的療效。"

語音時長01:07''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/09/25收聽(92686)

網(wǎng)球肘最佳治療方法都有哪些

"臨床上，網(wǎng)球肘可以診斷為肱骨外上髁炎。該病是由于病人肘部過度勞累、勞損或者外傷合并著涼，而導(dǎo)致的一種無菌性炎癥。病人發(fā)生網(wǎng)球肘后，首先會自覺肘部外側(cè)出現(xiàn)疼痛，而且疼痛嚴(yán)重時會影響肘關(guān)節(jié)的屈伸活動。其具體治療最好的治療方法是首選采取保守治療。首先囑咐病人肘部制動，注意局部保暖，不要著涼。其次，在肘關(guān)節(jié)外側(cè)可以給予封閉處置，或者應(yīng)用小針刀進(jìn)行局部的撬撥、松解。另外，外涂扶他林噴劑都可以緩解局部疼痛。如果保守治療無效，手術(shù)上最好的治療方法是采用常規(guī)的切開，進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的外髁骨質(zhì)的切除。"

語音時長01:10''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/02/11收聽(33948)

網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么

肘關(guān)節(jié)的肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是一種臨床中常見的慢性筋膜組織炎癥，都是因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)的反復(fù)屈伸、旋前、旋后的動作導(dǎo)致肌肉牽拉支點(diǎn)，從而造成局部的炎性水腫以及晚期的纖維化，從而刺激產(chǎn)生疼痛，嚴(yán)重的影響肘關(guān)節(jié)的功能和腕的力量。一般癥狀較輕可以采取制動、冰敷，結(jié)合理療和系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，可以局部應(yīng)用活血消腫以及非甾體類消炎類藥物治療。如果后期癥狀較重，多采取手術(shù)的治療方式，可以對局部炎性鈣化、瘢痕組織做清理，炎性清晰范圍較大的可以做伸肌腱支點(diǎn)的移位重建，還可以采取超聲波的治療方式。

語音時長01:52''

陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/30收聽(40860)

網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的最佳治療方法

網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的最佳治療方法包括保守治療以及手術(shù)治療，具體如下：

1、保守治療：網(wǎng)...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/23播放(33437)

網(wǎng)球肘的治療方法

網(wǎng)球肘的治療方法主要包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療主要是使肘部得到較好的休息，主要包括避免做...

康明│惠州市中心人民醫(yī)院

2023/01/04播放(60492)

治療網(wǎng)球肘有什么方法

治療網(wǎng)球肘最常用的方法有以下幾方面：首先，一旦出現(xiàn)網(wǎng)球肘，要減少肘關(guān)節(jié)的活動量。其次，可以對肱骨外上髁部位進(jìn)行消炎止痛藥物的治療，比如外用藥有扶他林、治傷軟膏，口服的藥有西樂葆、樂松等非甾體消炎藥。另外，還有一種治療方法是封閉治療，可以用得寶松加利多卡因。在肱骨外上髁部位可以采用有效的封閉作用，能起到立竿見影的治療效果。如果這些治療方法都用過，網(wǎng)球肘癥狀還沒有明顯緩解，這時候要進(jìn)一步檢查，是不是查肘關(guān)節(jié)核磁，看有沒有其他問題，有些肘關(guān)節(jié)病變跟網(wǎng)球肘很難鑒別，可能需要核磁給出明確的鑒別診斷，首先要知道是不是網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘通過使用非甾體消炎藥和封閉，都能得到有效的緩解。

語音時長01:41''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/07/04收聽(65588)

網(wǎng)球肘最好的治療方法

"網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)上稱之為肱骨外上髁炎，也就是胳膊肘外側(cè)有一個骨性突起，這個部位疼痛，稱之為網(wǎng)球肘。這種疾病最早發(fā)生于打網(wǎng)球運(yùn)動員身上，所以稱之為網(wǎng)球肘。如果患有這種疾病，首先需要病人限制胳膊肘及手腕的過度頻繁活動，局部可以采取熱敷，熱敷以后可以外涂扶他林軟膏。如果病人對膏藥不過敏，也可以外貼膏藥治療。治療網(wǎng)球肘最有效的辦法，是局部可以打封閉治療。如果注射準(zhǔn)確，往往會起到短期的良好效果。當(dāng)然對于頑固性網(wǎng)球肘，遷延不愈的患者，也可以在臂叢神經(jīng)麻醉下，行局部的微血管神經(jīng)切斷手術(shù)。"

語音時長01:27''

石理水│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/10/23收聽(72240)

網(wǎng)球肘有什么治療方法

"出現(xiàn)了網(wǎng)球肘的癥狀，避免肘關(guān)節(jié)劇烈活動、患肢拿重物，避免擰毛巾或者用力活動上肢的動作，可以給予胸前位懸吊固定，避免肘關(guān)節(jié)異常活動引起癥狀加重。可以給予理療、針灸、沖擊波治療或者熱敷緩解疼痛等癥狀，也可以外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛，或者口服依托考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。如果疼痛嚴(yán)重，也可以進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療。如果經(jīng)過以上的治療，癥狀不緩解，可能需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，才能徹底緩解網(wǎng)球肘帶來的臨床癥狀。"

語音時長01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/11/05收聽(74882)

治療網(wǎng)球肘的方法

"治療網(wǎng)球肘的方法有很多，主要的方法包括以下幾種：第一、對肘關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的休息，絕大部分網(wǎng)球肘由肘關(guān)節(jié)的勞損，或者不恰當(dāng)運(yùn)動導(dǎo)致的。充分的休息會減輕肌肉的損傷，讓肌肉有更好的條件進(jìn)行愈合，充分休息就是治療的好方法。第二、在痛點(diǎn)進(jìn)行沖擊波治療，痛點(diǎn)意味著局部的肌腱組織有退變、有炎癥反應(yīng)，沖擊波治療可以有效的緩解炎癥反應(yīng)，而且可以促進(jìn)殘余肌肉和肌腱組織、骨的愈合，多數(shù)患者的沖擊波治療都是有效果的。第三、如果沒有沖擊波治療的條件，可以在痛點(diǎn)部位進(jìn)行封閉注射治療，封閉注射的藥物是激素，可以有效的緩解局部的無菌性炎癥反應(yīng)，通過1-2次封閉就能夠徹底治愈網(wǎng)球肘。第四、如果超過半年網(wǎng)球肘還沒有治好，而且癥狀非常明顯，需要手術(shù)對網(wǎng)球肘的病變部位進(jìn)行切除，讓肌肉和骨恢復(fù)正常的愈合，才能完全治愈。"

語音時長01:44''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/07/01收聽(49428)

網(wǎng)球肘治療方法

"網(wǎng)球肘出現(xiàn)之后，首先應(yīng)當(dāng)讓肘關(guān)節(jié)以及前臂制動，不能再進(jìn)行一些體力活動，比如擰毛巾、搬抬重物或者提拉一些比較重的東西。以上活動都會導(dǎo)致網(wǎng)球肘癥狀加重，所以應(yīng)當(dāng)讓肘關(guān)節(jié)充分休息，讓肌肉床于處于一種放松狀態(tài)，這樣才能有助于恢復(fù)。其次，一定要注意肘關(guān)節(jié)以及前臂不能受涼，最好佩戴一個護(hù)肘進(jìn)行保護(hù)。護(hù)肘一方面可以有效地減少肌肉的收縮，起到固定作用，另一方面可以起到保暖及避免受涼的作用。上述兩方面做好之后，也要口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬等。這些藥物都能有效地改善局部無菌性炎癥病灶，有助于患者的恢復(fù)，也能減輕疼痛。另外，也要外用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥，比如傷痛舒、活血止痛膏等。這些膏藥能夠增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收，亦有助于恢復(fù)。除此之外，還應(yīng)當(dāng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3-5次，每次20-30分鐘，血液循環(huán)加速了，就能夠促進(jìn)其恢復(fù)。一般經(jīng)過以上治療之后，5-7天內(nèi)就會得到明顯好轉(zhuǎn)。"

語音時長01:50''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/01/25收聽(98532)

網(wǎng)球肘的治療方法

"網(wǎng)球肘的癥狀主要是肘關(guān)節(jié)外側(cè)的位置出現(xiàn)明顯疼痛感，并且在擰毛巾，提拉、搬抬重物的時候，由于肌肉與骨頭附著點(diǎn)明顯受到牽拉，導(dǎo)致炎癥進(jìn)一步受刺激，就會導(dǎo)致疼痛加重，并且有明顯的活動不利，通常在活動肘關(guān)節(jié)的時候能感覺到疼痛不適、活動不利。治療主要是有以下方面：1、要進(jìn)行前臂懸吊，能夠讓部分肌肉以及肌肉附著點(diǎn)充分處于放松狀態(tài)，否則會持續(xù)受到牽拉，導(dǎo)致不易愈合。2、可以帶護(hù)肘進(jìn)行保護(hù)，既能保護(hù)肌肉以及肌肉附著點(diǎn)避免受到牽拉，也能夠起到很好的保暖效果，也能增加局部的血液循環(huán)?？捎门M(jìn)行熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘，能增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物代謝，有助于局部恢復(fù)。3、如果疼痛比較明顯，可以口服消炎止痛藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉緩解局部炎癥，減輕炎性水腫，減輕疼痛感。經(jīng)過以上治療之后，在5-7天的時間內(nèi)癥狀就會得到明顯緩解。"

語音時長01:39''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/22收聽(77084)

網(wǎng)球肘的治療方法有哪些

"得了網(wǎng)球肘也不要過度擔(dān)心，從病因上來說，網(wǎng)球肘是一種無菌性的炎癥，肌腱的末梢的變性，所以得了網(wǎng)球肘以后可以通過早期局部的一些理療、熱敷，讓炎癥得到緩解。另外還可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，像扶他林、西樂葆。另外如果時間久了，通過服藥或者是局部的理療都沒有效果的時候，還可以考慮局部打封閉，封閉的主要目的讓局部變性、水腫、充血、炎癥的這個肌腱，達(dá)到很好的消炎鎮(zhèn)痛的作用。如果封閉還沒有效果的時候，對一些頑固性網(wǎng)球肘，比如時間超過半年，通過2-3次封閉都沒有效果，還可以考慮手術(shù)治療。"

語音時長01:02''

顧海峰│浙江省人民醫(yī)院

2018/05/28收聽(38732)

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