懷孕38周還沒(méi)有分娩，完全正常，稍微促進(jìn)產(chǎn)程發(fā)動(dòng)的方法，一般有以下三個(gè)方面：
1、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量：在懷孕38周不擔(dān)心早產(chǎn)的情況下，應(yīng)該每天吃完飯之后，進(jìn)行散步或者快走等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量加大了，會(huì)在重力的作用下，使胎頭進(jìn)一步下降，反射地引起宮縮，而發(fā)動(dòng)產(chǎn)程；
2、避免胎兒過(guò)大：在38周以后，一定要注意避免胎兒過(guò)度的體重增長(zhǎng)。如果胎兒長(zhǎng)成了巨大兒，很難入盆，很難發(fā)動(dòng)宮縮和產(chǎn)程。所以在38周以后，如果產(chǎn)科大夫評(píng)估胎兒的體重正常，應(yīng)該注意進(jìn)食清淡的飲食，不要吃得過(guò)度油膩，使胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)大，影響產(chǎn)程發(fā)動(dòng)；
3、定期產(chǎn)檢：在38周以后，如果沒(méi)有合并癥，要1周做1次產(chǎn)檢，如果血壓、血糖不正常，應(yīng)該1周做2次產(chǎn)檢。在產(chǎn)科醫(yī)生的密切注意下，對(duì)胎兒進(jìn)行監(jiān)測(cè)，有效指導(dǎo)孕期正常進(jìn)行，才能快點(diǎn)生。
所以懷孕38周，要注意在生活習(xí)慣上、運(yùn)動(dòng)量上稍微增大，另外清淡飲食，定期產(chǎn)檢，才能快點(diǎn)分娩。
