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霍則軍
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

中醫(yī)科

晚上為什么不能刮痧

2023-06-11 10:05播放 :

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視頻內(nèi)容

刮痧時(shí)毛孔會(huì)張開(kāi)，易受風(fēng)、受寒，晚上相對(duì)較寒冷，刮痧時(shí)未注意保護(hù)可能會(huì)受風(fēng)或受寒，對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響，但臨床中晚上可以刮痧。刮痧屬于較好的保健措施，對(duì)于疾病存在輔助治療的作用。刮痧時(shí)會(huì)使用器具，如刮痧板、梳子或勺子等，在人體表面刮動(dòng)，造成人體表面出現(xiàn)較小的出血點(diǎn)即痧，達(dá)到活血化瘀、清熱解毒的作用。

若在晚上進(jìn)行刮痧，應(yīng)完善保溫措施，避免受風(fēng)。刮痧后存在其他注意事項(xiàng)，如應(yīng)避免洗冷水澡以及外出運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致受風(fēng)，均會(huì)對(duì)人體造成傷害。

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晚上為什么不能刮痧

晚上不能夠刮痧，因?yàn)橥砩蠈儆跉庋]藏的時(shí)間，這時(shí)人體的氣血不主張外泄，刮痧屬于泄法，很容易導(dǎo)致人體氣血不足，老年性患者出現(xiàn)身體虛弱，甚至慢性病患者出現(xiàn)病情加重的情況。所以刮痧最好不要在晚上進(jìn)行，建議在白天、上午進(jìn)行刮痧，這樣效果最好。人體的氣血可以通過(guò)刮痧來(lái)進(jìn)行調(diào)整，刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，非常有利于氣血通暢，可以治療很多的疾病和癥狀。刮痧的時(shí)間最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意刮痧的次數(shù)，也要注意刮痧的治療方向，刮痧的部位也應(yīng)該謹(jǐn)慎。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/10/14收聽(tīng)(98606)

晚上刮痧對(duì)身體好嗎

晚上刮痧一般對(duì)身體影響不大，刮痧沒(méi)有明確的時(shí)間要求。刮痧是較好的保健方法，具有活血化瘀以及清熱...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/16播放(58358)

晚上刮痧最佳時(shí)間

"刮痧對(duì)時(shí)間沒(méi)有任何要求，不是說(shuō)必須在幾點(diǎn)鐘刮，你晚上只要有時(shí)間了就都能夠刮，只要你有癥狀的需求，有疾病都能夠用這種方法進(jìn)行治療，沒(méi)有時(shí)間要求。刮痧是利用刮痧板，也就利用刮痧的工具進(jìn)行。任何材質(zhì)都可以，水牛角的塑料的都行。沾上介質(zhì)之后在人體上進(jìn)行刮治，一直到皮下出現(xiàn)紅色的，叫做痧點(diǎn)，這樣就可以停了。介質(zhì)的作用就是潤(rùn)滑，不損傷皮膚。實(shí)際上刮痧主要的作用就是泄熱。通過(guò)這種刮痧的手段達(dá)到泄熱的作用，起到活血的作用。因此一般來(lái)治療熱性的疾病或者有淤血的疾病，刮痧是操作非常簡(jiǎn)單而且便于操作的一種方法。刮痧后應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、最好飲一杯溫開(kāi)水或淡糖鹽水，并休息15至20分鐘。二、刮痧會(huì)使汗孔擴(kuò)張，應(yīng)避風(fēng)避寒，注意保暖，兩小時(shí)內(nèi)盡量不要洗澡。三、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再行刮試，再次刮痧時(shí)間需間隔3至6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。四、對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他療法，如藥物療法等，以免延誤病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/05/12收聽(tīng)(45568)

什么是刮痧？

刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法，日常常見(jiàn)的刮痧主要是在人體的背部進(jìn)行，當(dāng)暴露背部以后，抹上適量的潤(rùn)體乳，使用刮痧板在背部沿著豎脊肌，中醫(yī)認(rèn)為的督脈膀胱經(jīng)等進(jìn)行反復(fù)來(lái)回的刮磨，而達(dá)到出痧的一種現(xiàn)象。刮痧中醫(yī)認(rèn)為是可以加快體內(nèi)的氣血流通，可以緩解一些背部的肌肉酸疼以及不適等感覺(jué)。當(dāng)然刮痧在目前臨床中，也在應(yīng)用于身體的各個(gè)部位，包括腹部、頭部、四肢等身體其他部位的穴位按摩，可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、緩解局部的疼痛不適等，刮痧也在運(yùn)用于中醫(yī)的減肥治療項(xiàng)目之一。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:49''

陳麗如│北京醫(yī)院

2017/10/18收聽(tīng)(13302)

什么是刮痧

刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法，日常常見(jiàn)的刮痧主要是在人體的背部進(jìn)行，當(dāng)暴露背部以后，抹上適量的潤(rùn)體...

陳麗如│北京醫(yī)院

2023/08/13播放(77072)

怎么刮痧

刮痧是一種中醫(yī)操作，操作者使用特殊的刮痧板在后背或者需要刮痧的部位來(lái)回摩擦剮蹭，引起皮膚下出血的一種操作。患者在刮痧時(shí)應(yīng)該選擇合適的刮痧板，現(xiàn)在市面上的刮痧板主要為砭石或者牛角所制，在刮痧時(shí)選擇的牛角板不應(yīng)該太銳利，要柔和一些。刮痧時(shí)可以選擇在背部的肌肉豐厚的地方刮痧，刮痧之前先在后背上涂抹均勻凡士林或者其他刮痧油用于降低摩擦力，隨后可以在局部進(jìn)行來(lái)回的摩擦就能夠出痧，需要注意的是刮痧的力度不要太大，否則會(huì)引起皮膚破損。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/10收聽(tīng)(82728)

刮痧前后需要注意什么

刮痧前后應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、刮痧前后24小時(shí)內(nèi)不能喝酒；
2、刮全背均要辟谷...

薛蘭霞│海南省中醫(yī)院

2023/12/03播放(55466)

面部刮痧用什么材質(zhì)刮痧板

"常用的刮痧的材質(zhì)有水牛角、扁石、瓷器、蜜蠟、玉石、木香，就是用沉香木或者是檀香木這樣的材質(zhì)，一般做面部刮痧的時(shí)候，一、為了美容，二、可能有的患者是為了去除眼袋等等，所以在面部進(jìn)行刮痧的時(shí)候，一定要選擇材質(zhì)比較柔潤(rùn)的，像玉石、蜜蠟等等材質(zhì)。玉石做成的刮痧板是所有刮痧板里頭材質(zhì)最柔和、最光滑的，而且玉石本身里面含有很多的微量元素，具有滋陰潤(rùn)燥，行氣活血以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用。蜜蠟它色如蜜，滑如蠟，因而得名，具有跟玉石相同的作用，最適合面部刮痧。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

滕迎春│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2018/04/15收聽(tīng)(92110)

經(jīng)常刮痧好嗎

"刮痧是通過(guò)刮痧板的正壓，作用于人體表面相應(yīng)的腧穴，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、調(diào)理臟腑的作用。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行刮痧，對(duì)于人體的養(yǎng)生保健，有著非常好的作用。但是不可以過(guò)量，有以下幾方面的原因：第一、刮痧是對(duì)皮膚的一種損傷，如果經(jīng)常刮痧，過(guò)量會(huì)造成皮外組織的損傷，這時(shí)不僅不能起到養(yǎng)生保健的作用，還會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。第二、刮痧是屬于一種瀉法，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常刮痧很容易導(dǎo)致氣虛的產(chǎn)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

文蕾│九江市第一人民醫(yī)院

2019/08/09收聽(tīng)(66224)

刮痧的壞處

"刮痧的壞處有以下幾點(diǎn)：1、孕婦進(jìn)行刮痧容易出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕婦是絕對(duì)禁止刮痧，無(wú)論是腹部，還是腰部。2、刮痧容易誘發(fā)相關(guān)的病情加重，如出現(xiàn)腦血栓的患者、心?；颊?，通過(guò)刮痧會(huì)使病情出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。3、皮膚表面出現(xiàn)很多的斑疹、丘疹，或者是皮膚病，進(jìn)行刮痧容易導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚的感染。4、可以使重傷口出現(xiàn)大量的血液，而導(dǎo)致骨折、急性的腰扭傷等病情加重。5、有出血傾向的人，通過(guò)刮痧的方式可以使皮下出現(xiàn)嚴(yán)重的血腫，特別見(jiàn)于白血病、再生障礙性貧血、糖尿病后期相關(guān)并發(fā)癥比較明顯的患者。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/06/12收聽(tīng)(10486)

刮痧的好處

刮痧是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)治療方法，主要是依據(jù)經(jīng)絡(luò)理論借助刮痧板或媒介在經(jīng)絡(luò)循行處不停摩擦，使其出現(xiàn)...

韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/09/04播放(64878)

刮痧是什么

刮痧確切的說(shuō)是中醫(yī)中的“砭法”，一種外治技法，通過(guò)用特殊工具刮痧板借助一定的介質(zhì)刺激人體相關(guān)穴位，達(dá)到健脾和胃、行氣止痛、清熱解毒、活血通絡(luò)、調(diào)整陰陽(yáng)、調(diào)和氣機(jī)等目的的一種治療方法，用于治病防病。在實(shí)際應(yīng)用中，刮痧應(yīng)該選用的具體穴位，采取的輕重手法，應(yīng)根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)以及中醫(yī)的基礎(chǔ)理論進(jìn)行辨證論治的。需要注意在刮痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡，夏季刮痧以后不能夠直接吹風(fēng)扇或空調(diào)，冬季要注意保暖。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/04收聽(tīng)(49894)

刮痧對(duì)人有什么作用

"刮痧主要是刮痧板涂上刮痧油以后，反復(fù)在體表進(jìn)行刮動(dòng)，通過(guò)疏通體表的經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到排毒治病的作用。通過(guò)刮痧，能夠激發(fā)人體的經(jīng)絡(luò)之氣，使經(jīng)絡(luò)穴位充血，起到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛的作用，并且能夠增強(qiáng)人體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:47''

滕迎春│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2018/04/16收聽(tīng)(61558)

刮痧是什么意思

刮痧是傳統(tǒng)的自然治療手段，用中醫(yī)的一種器具，如牛角或者玉石，按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來(lái)循經(jīng)，進(jìn)行刮痧。刮...

景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/01/23播放(75660)

怎樣刮痧

"首先應(yīng)當(dāng)明確的是體質(zhì)較強(qiáng)且內(nèi)有郁熱者適合刮痧排出身體積熱，婦女懷孕者、體質(zhì)較差者、局部皮膚破潰者不適宜刮痧。再次，應(yīng)當(dāng)選擇合適的器具進(jìn)行刮痧，建議選擇水牛角做成的刮痧板配合刮痧油。刮痧應(yīng)當(dāng)選擇后背、臀部、腿部等肌肉較為豐厚的部位進(jìn)行，局部涂抹刮痧油后，將刮痧板與皮膚形成45°左右的角度，單方向的進(jìn)行刮拭，每次刮痧可持續(xù)15-20分鐘左右，以局部出痧為宜。刮痧具有疏通經(jīng)絡(luò)、透熱排毒的作用，可作為日常保健、治病止痛的一項(xiàng)選擇。具有純綠色，無(wú)副作用的優(yōu)點(diǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/18收聽(tīng)(66068)

刮痧板怎么用

"刮痧板一般用天然水牛角做原料，呈四角比較圓鈍的長(zhǎng)方形，通過(guò)特定的刮痧手法刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位，可以達(dá)到防病治病的目的。小兒可用銀質(zhì)刮痧板，有吸附重金屬的作用。刮痧時(shí)醫(yī)生用五指捏住刮痧板的一個(gè)長(zhǎng)邊，用另一個(gè)長(zhǎng)邊接觸患者皮膚，刮痧板與皮膚呈40-60的角度即可，角度越小，力的作用就越小，刺激比較輕；角度大時(shí)力的作用比較大，刺激比較重。刮痧時(shí)可根據(jù)患者耐受的程度來(lái)調(diào)整刮痧板的角度，每次刮痧10-20分鐘，有痧象出現(xiàn)即可。刮痧完后不要立即洗澡，需等皮膚毛孔閉合后才能洗澡，大概3-6個(gè)小時(shí)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2018/08/16收聽(tīng)(32880)

刮痧的方法

"刮痧的方法一般都按照以下流程嚴(yán)格進(jìn)行。第一，刮痧所需的環(huán)境的選擇，一定要注意保暖、通風(fēng)，具有一定的隱蔽性及符合相關(guān)的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。第二，刮痧前被刮痧的患者應(yīng)做好自身皮膚的清潔工作，并且不能有皮膚的破潰、紫癜、傳染性疾病、血液性疾病等不適合刮痧的情況。第三，被刮痧患者不宜在空腹的情況下進(jìn)行此項(xiàng)操作，首次刮痧者要注意放松。第四，操作者要準(zhǔn)備好刮痧的器具，刮痧板、介質(zhì)油、治療床、治療巾、被子等。第五、刮痧時(shí)選擇相應(yīng)的部位，根據(jù)患者情況選擇刮痧板進(jìn)行。刮痧的順序一般為頸部、背部、胸部，最后四肢，也可根據(jù)病情，選擇相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮痧。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/06/14收聽(tīng)(75378)

刮痧后注意事項(xiàng)

刮痧可以調(diào)理身體，有時(shí)有一定治病功能，主要是通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、瀉火解毒，如果患者有氣血瘀滯，...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/02/05播放(92412)

刮痧有哪些分類(lèi)及如何應(yīng)用

"刮痧療法和針灸按摩一樣，都是以中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為指導(dǎo)的一種非藥物治療方法，對(duì)痧病，頸椎病以及其他疾病等都有一些療效。刮痧方法可以分為刮痧法、撮痧法，挑痧法和放痧法四類(lèi)。其中刮痧法是最常用的方法，刮痧的部位通常在背部和頸部的兩側(cè)，或者根據(jù)病情需要也可以在頸前喉頭兩側(cè)等位置?；颊呷∈孢m體位，然后用溫水洗凈局部的部位，用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、鑰匙或者特制的刮板，蘸取刮痧的介質(zhì)，如刮痧油、香油等，在特定的體表部位反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，這叫刮痧法。撮痧法也可以分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法以及點(diǎn)揉法等，其中挑痧法是指刮拭者用針刺挑病人體表的某一部位，以治療疾病的方法。刮痧法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。還有一種叫放痧法，又稱(chēng)刺絡(luò)療法，是以針刺靜脈或者點(diǎn)刺穴位出血，而達(dá)到治病的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:06''

疏欣楊│中日友好醫(yī)院

2020/05/26收聽(tīng)(90858)

刮痧好不好

"刮痧好不好看做什么用，它畢竟是民間的治療手法，也有它的適應(yīng)范圍，比如刮痧可以解熱，在發(fā)熱的時(shí)候，用刮痧的方法讓皮膚，讓血液瘀到皮膚下面有散熱的功能。可以用于發(fā)熱的時(shí)候，用于及時(shí)的搶救。刮痧有行氣、活血的作用，可以用于治療痛證，比如咽喉的疼痛或者頭疼，最簡(jiǎn)單的來(lái)不及不去醫(yī)院，自我可以去用手去揪，一直到出痧，可以緩解局部的疼痛。另外，頸肩、腰腿疼可以用來(lái)做一個(gè)治療，用刮痧板刮出痧，可以起到緩解疼痛、疏經(jīng)活血的作用。因此，任何的治療手段都有目的，只要達(dá)到目的就可以，看怎么去應(yīng)用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/07/16收聽(tīng)(96480)

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