腿無力沒勁，常由于腰椎間盤突出癥或腰椎管狹窄癥壓迫神經(jīng)，造成肌肉失神經(jīng)支配，導(dǎo)致腿部無力。也可能是由血管源性的原因，造成下肢的血運受到異常，出現(xiàn)腿無力。
對于神經(jīng)源性的腿部無力，應(yīng)該注意保護。避免腰椎過多損傷，減少勞損，避免出現(xiàn)腰椎明顯的退變。平時要注意坐姿，避免彎腰持重或長距離駕駛汽車，從而減輕腰椎間盤的負(fù)荷，減少腰椎間盤突出向后壓迫坐骨神經(jīng)。
對于骨關(guān)節(jié)炎的病人，尤其是膝骨關(guān)節(jié)炎，也容易由于退變二造成股四頭肌肉萎縮，從而出現(xiàn)打軟腿、腿無力的情況。平時減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，避免長距離的行走和爬樓、爬山，有助于減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。多做直腿抬高訓(xùn)練，有助于增加大腿肌肉功能、保護膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定。
此外可能由于下肢動脈的閉塞，可能造成局部缺血，從而減少神經(jīng)的營養(yǎng)供應(yīng)，容易出現(xiàn)神經(jīng)源性的間歇性跛行，所以應(yīng)該注意觀察癥狀。如果癥狀一直不緩解，應(yīng)該到醫(yī)院及時進行檢查、確診，并采取相應(yīng)的治療方法。
