武警總醫(yī)院
營養(yǎng)科
手機(jī)瀏覽
糖尿病患者可以食用小米粥，因大米或小米煮成粥后，較易被患者吸收，相對于米飯，粥可使血糖升高較為明顯，但是小米粥為小米熬制而成，熬煮時間較長，且更容易消化，為較好的食物來源。糖尿病患者核心的飲食要點是控制能量的總量，至于做成粥或飯，并非主要要點。如某餐可進(jìn)食一兩半米飯，如果用其中小部分米熬粥亦可，但不建議食用過多。
分享:
"不建議糖尿病患者把小米粥作為平時首選的主食，因為在熬粥的過程中會有大量的淀粉析出，喝粥以后淀粉進(jìn)入體內(nèi)就會引起血糖明顯的升高，對于血糖控制不利而且粥在機(jī)體比較容易吸收，吃完了以后當(dāng)下會覺得很飽，但是在下一餐前就會有饑餓感，所以粥這種食物既不能延長飽腹感的時間，同時又會造成血糖比較大的波動，所以不適合糖尿病患者食用。許多老年人因為牙齒的咀嚼能力比較差，愿意喝粥，建議少量喝粥，同時監(jiān)測血糖，如果對血糖沒有造成太大的影響，適量減少生活習(xí)慣的改變，少喝粥是可以的。如果在喝粥以后造成血糖比較大的波動，還是建議盡量減少粥的攝入。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2020/01/16收聽(92574)
小米粥不建議糖尿患者喝，但是小米是好的食物，食用注意烹調(diào)方法。小米粥是早餐、晚餐餐桌上最常見的... 王蔚│太原市中心醫(yī)院 2023/04/02播放(85586)
小米粥不建議糖尿患者喝，但是小米是好的食物，食用注意烹調(diào)方法。小米粥是早餐、晚餐餐桌上最常見的...
王蔚│太原市中心醫(yī)院
2023/04/02播放(85586)
"糖尿病患者不建議進(jìn)食小米粥，因為小米粥含有大量的糖分，另外吸收比較快、升糖指數(shù)比較高，患者通過腸道吸收大量的糖分，使血液內(nèi)血糖迅速的升高，刺激了體內(nèi)胰島素的分泌，從而使血糖快速的下降，體內(nèi)會出現(xiàn)血糖升高快、下降快的情況。血糖波動比較大，對血管的影響沖擊比較大，容易出現(xiàn)血管內(nèi)皮的損傷，也容易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥，所以糖尿病患者不建議進(jìn)食米粥。這樣可以減少血糖的波動，從而來保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。"
樊琳琳│濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
2019/12/23收聽(97610)
"糖尿病的患者可以喝小米粥，但是要有以下幾個方面的注意事項。第一、糖尿病患者只有當(dāng)血糖控制特別平穩(wěn)的時候，才可以在正餐的時候適當(dāng)?shù)暮刃∶字唷Ｒ驗樾∶字嗬锩嬉矔袩崃?，會含有糖分，所以同樣對血糖容易造成影響，而且小米粥里面的糖分，屬于單糖，或者是雙糖比較容易吸收，容易造成餐后血糖上升比較快，所以只有當(dāng)血糖控制平穩(wěn)的時候才可以進(jìn)食小米粥。第二、不要一次喝太多小米粥，不管是何種食物一次性進(jìn)食太多，都會使糖尿病患者血糖升高得過于明顯。第三、盡量的喝濃度較低的小米粥，太過于濃稠的粥類，對于患者的血糖控制是非常不利的。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/02/09收聽(33954)
糖尿病患者可以吃小米粥，但不建議把小米粥... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/12播放(46328)
糖尿病患者可以吃小米粥，但不建議把小米粥...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/12播放(46328)
糖尿病病人可以吃小米粥玉米粥，辨證分析，小米和玉米是一種粗糧，粗糧對于糖尿病病人可以吃。一般糖... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/05/06播放(40418)
糖尿病病人可以吃小米粥玉米粥，辨證分析，小米和玉米是一種粗糧，粗糧對于糖尿病病人可以吃。一般糖...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/06播放(40418)
糖尿病病人能進(jìn)食小米粥，但是一般建議少量進(jìn)食，另外不建議大量，或者是長期的過量食用小米粥。糖尿... 陳玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/27播放(42749)
糖尿病病人能進(jìn)食小米粥，但是一般建議少量進(jìn)食，另外不建議大量，或者是長期的過量食用小米粥。糖尿...
陳玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/27播放(42749)
糖尿病的治療最關(guān)鍵的是生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)包括運(yùn)動和飲食兩方面。飲食是糖尿病治療最根... 李慧│北京醫(yī)院 2023/02/27播放(74444)
糖尿病的治療最關(guān)鍵的是生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)包括運(yùn)動和飲食兩方面。飲食是糖尿病治療最根...
李慧│北京醫(yī)院
2023/02/27播放(74444)
"糖尿病的患者不建議喝小米粥，因為小米粥屬于稀飯類的食物。糖尿病的患者，如果食用小米粥，會引起血糖在短期內(nèi)急劇升高，不利于血糖的控制，嚴(yán)重的甚至有可能會引起糖尿病的急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒，或者是高血糖高滲狀態(tài)。所以糖尿病的患者不建議喝小米粥。糖尿病的患者可以用純牛奶或者是純黃豆打的豆?jié){，或者是蔬菜湯代替小米粥。純牛奶，建議每天可以喝250ml左右，如果糖尿病的患者合并糖尿病腎病，則不建議食用黃豆打的豆?jié){，因為糖尿病腎病的患者需要限制蛋白質(zhì)的攝入量。而蔬菜湯中不建議糖尿病的患者放面粉和淀粉，建議喝清水煮的菜湯。"
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2019/07/29收聽(35422)
"糖尿病患者，需要控制飲食，不但要控制每日攝入的總熱量，而且還要盡量避免生成指數(shù)高的食物。一種食物的生糖指數(shù)是指食物進(jìn)入體內(nèi)之后引起血糖升高的幅度和升高的速度，血糖升高幅度越大升高速度越快，意味著這種食物的生糖指數(shù)越高。而小米粥在熬制過程中，遇水膨脹。小米的內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生變化被糊化，糊化之后的食物進(jìn)入消化道之后，很容易被分解為葡萄糖，使血糖在短時間內(nèi)升高，也就是說小米粥的生糖指數(shù)是很高的，會引起血糖較大的波動，所以糖尿病患者是不能喝小米粥的。除此之外，其他糧食熬制成的粥也不能喝，比如大米粥、玉米粥、白面湯等等，還有山藥粉、藕粉沖的糊糊也是不能喝的。"
付艷芹│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019/03/03收聽(16582)
"小米粥不適合糖尿病房患者吃，因為小米粥碳水化合物含量比較高，小米粥進(jìn)入胃腸道吸收的速度也比較快，會導(dǎo)致飯后2小時血糖有明顯的升高，在臨床當(dāng)中是比較常見的，很多患者對這方面都存在的誤區(qū)，除了小米粥以外，大米粥、玉米粥也是不可以喝的。糖尿病患者在特殊情況下是可以喝小米粥的，比如外科手術(shù)以后，外科大夫要求患者喝小米粥是可以的，這時候血糖高就采用胰島素進(jìn)行治療，除了粥類的食物以外，像疙瘩湯、片湯等都屬于這種情況，也不適合吃。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2020/02/27收聽(72648)
小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋補(bǔ)身體的作用，對身體虛弱、脾胃不好的患者有很好的調(diào)補(bǔ)作用。小... 董津男│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院 2023/09/23播放(96942)
小米具有健脾和胃，防治消化不良，滋補(bǔ)身體的作用，對身體虛弱、脾胃不好的患者有很好的調(diào)補(bǔ)作用。小...
董津男│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院
2023/09/23播放(96942)
"飲食治療，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。糖尿病患者要平衡膳食，保持食物的多樣化，才能保證營養(yǎng)和血糖的穩(wěn)定。對于糖尿病患者，飲食治療需堅持終生，但現(xiàn)實生活是復(fù)雜多變的，飲食生活，受到知識背景、地域等影響，應(yīng)強(qiáng)調(diào)糖尿病患者飲食的個體化。關(guān)于喝粥，特別是小米粥，對糖尿病患者來說，一般不主張喝粥。因粥里含有的水分比較多，比米飯、饅頭容易消化吸收，而且熬粥的時間越長、越黏糊、越好喝，越容易吸收，餐后血糖升高就越快。這是因為食物加工時間越長、溫度越高，則血糖指數(shù)越高。熬粥的時間長，粥里的淀粉，就部分分解成短鏈的碳水化合物，如糊精，糊精比淀粉更易消化吸收，在人體內(nèi)能很快分解成葡萄糖，被人體吸收后，直接升高血糖濃度，即升高餐后血糖。由于胃排空快，也有饑餓感，不利于飲食控制，也不利于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。粥最好還是不要喝，如果不能改變飲食習(xí)慣，小米粥不能熬的太爛，而且在早餐空腹時不喝，可以留在午餐飯后再喝，但是，午餐和晚餐時，要相應(yīng)減少飯量?？傊话悴恢鲝?zhí)悄虿∪撕刃∶字唷?
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/11/05收聽(13960)
糖尿病患者可以適量喝小米粥，但是喝小米粥糖尿病患者需要注意，先盡量在血糖相對穩(wěn)定時，比如空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白得到比較好的控制以后，再適量喝小米粥。如果血糖過高，由于小米粥做熟了以后，很快就被身體所吸收，升糖指數(shù)比較高，對血糖帶來的影響相對大一些，如果喝的不太多，影響也很有限，同時糖尿病患者不要喝的過多，只要適當(dāng)?shù)淖⒁?，糖尿病患者是可以適量喝小米粥的。糖尿病患者在飲食上沒有絕對的禁忌，但是有相對需要注意的具體吃什么食物，包括主食里面的粥、米飯、饅頭、包子、餃子、面條都可以，但是要結(jié)合飲食習(xí)慣和病情。
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/29收聽(34292)
"糖尿病的患者，不建議喝小米粥。因為小米粥是屬于稀飯類的食物，而且比較軟爛，在胃腸道內(nèi)停留的時間比較短。如果糖尿病的患者食用后，容易引起餐后血糖的急劇升高，不利于血糖的控制。所以糖尿病的患者，不建議喝小米粥、稀飯、黑米粥、大米粥等稀飯類的食物。糖尿病的患者可以用純牛奶、純黃豆打的豆?jié){，或蔬菜湯進(jìn)行代替。純牛奶每天可以喝250ml左右，而純黃豆打的豆?jié){可以在腎功能正常的情況下，適量的使用。蔬菜湯中不要放任何的面粉和淀粉，就是清水煮的菜湯。糖尿病的患者，建議在控制總體熱量平衡的前提下，適當(dāng)?shù)脑黾邮澄锏慕Y(jié)構(gòu)，一定要監(jiān)測兩小時后的血糖。"
2019/08/01收聽(10520)
糖尿病病人可以喝小米粥。小米與大米相比含糖量比較低，小米的升糖指數(shù)低，飽腹感強(qiáng)。這是因為小米中... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/27播放(40421)
糖尿病病人可以喝小米粥。小米與大米相比含糖量比較低，小米的升糖指數(shù)低，飽腹感強(qiáng)。這是因為小米中...
2023/10/27播放(40421)
胃炎患者能吃小米粥，不管是急性胃炎患者，還是慢性胃炎患者吃小米粥都不會刺激胃黏膜，也不會損傷胃黏膜，而且還可以起到養(yǎng)胃的作用，所以建議胃炎患者在飲食上盡量以小米粥為主。也可以吃其他的各類粥，如大米粥、瘦肉粥或者山藥粥、南瓜粥，還可以吃其他的煲湯類食物。只要是清淡，易于消化的食物都可以。急性胃炎患者表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐，需要配合醫(yī)生給予使用藥物治療，如口服抑酸藥聯(lián)合止吐的藥物。慢性胃炎患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，也可以適當(dāng)給予對癥治療，具體的治療方法需要詳細(xì)咨詢?？漆t(yī)生。
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019/12/27收聽(45746)
"在懷孕期間，孕婦的飲食并沒有特殊的要求，和正常人是一樣的，所以小米粥并沒有影響，可以正常服用。在飲食方面，少食多餐、健康均衡、合理搭配，魚、蝦、肉、蛋、蔬菜、水果都是可以吃的，少油炸，多烹煮，這樣會有好處。在懷孕期間注意休息，不要勞累，適當(dāng)運(yùn)動，對體重控制是有幫助的。盡量避免吸煙、喝酒、接觸毒物、放射性物品、工業(yè)污染等不良環(huán)境的影響，在懷孕前三個月每天補(bǔ)充葉酸0.4-0.8mg。"
王晶晶│上海市第一婦嬰保健院
2018/11/13收聽(97034)
"糖尿病患者可以吃小米粥，小米粥是屬于全谷類的食物，含有豐富的膳食纖維，膳食纖維一方面幫助軟化大便，幫助規(guī)律排便。另一方面膳食纖維也可以延緩糖的吸收，對于糖尿病患者服用以后血糖不至于造成過多的波動。同時，膳食纖維也可以延緩膽固醇的吸收，對于糖尿病患者血脂的控制也有一定的幫助。糖尿病患者可以喝各種粥，但是盡量避免喝粳米粥，同時像各種豆類可以加在米或者小米當(dāng)中，增加了膳食纖維，避免對血糖影響過大。另外，我們一般都愿意粥現(xiàn)做現(xiàn)喝，但是事先熬好出來再加熱，這樣淀粉老化，對于血糖的影響更加的變小，糖尿病患者可以喝小米粥。"
2020/05/31收聽(50248)
胃炎能吃小米粥，胃炎往往容易有胃功能紊亂以及胃的消化能力下降，小米粥是經(jīng)常食用的食物，含有大量... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/04/14播放(41533)
胃炎能吃小米粥，胃炎往往容易有胃功能紊亂以及胃的消化能力下降，小米粥是經(jīng)常食用的食物，含有大量...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/14播放(41533)
北大一院 郭曉蕙
播放次數(shù)：4.82萬
北京地壇醫(yī)院 杜志剛
播放次數(shù)：2.38萬
南京軍區(qū)總醫(yī)院 李潔
播放次數(shù)：8.72萬
安徽省針灸醫(yī)院 楊婭
播放次數(shù)：4.23萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
