髖關節(jié)撞擊癥的病情程度不同，保守治療方法不同，應制定個體化的治療方案，具體情況如下：
1、健康教育：患者應適當了解髖關節(jié)撞擊癥的病因、發(fā)病特點、病情發(fā)展、預后；
2、改變生活方式：控制體重、避免劇烈運動，如上下樓、深蹲、爬山、過度負重；
3、物理治療：如短波、超短波、磁療；
4、藥物治療：抗炎、鎮(zhèn)痛、預防骨質疏松；
5、鍛煉：進行髖關節(jié)周圍肌肉力量訓練，如臀中肌與股四頭肌力量訓練，增強肌肉力量，保障髖關節(jié)穩(wěn)定，可加速恢復。
